减肥,关键点不是减重,而是降体脂~

比如,一个身高168厘米的人,50千克和80千克肯定看上去不一样,80千克的那位显然要胖不少。不过,单用体重来界定某人是否肥胖并不十分准确。两个人即便体重一样,体型也可能大不相同,毕竟人体是由水分、肌肉、脂肪、骨骼、内脏等多种成分组成的。所以,你会发现有人虽然体重和你差不多,但看起来却明显比你胖很多...

身高1米6的女生,标准体重是多少?都来看看,你是不是该减肥了

身高160cm女生的标准体重根据国际体重指数(BMI)的算法,我们可以根据身高和性别来估算标准体重。BMI是通过一个人的体重(千克)除以后身高(米)的平方得出的数字。对于身高160cm的女生来说,BMI指数的理想范围应该在18.5-24之间。如果你的BMI在这个范围内,那么你的体重就是正常的;如果你的BMI高于这个范围,那么你可能...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?是真的吗

小周身高168cm,在女性中已经算个子比较高的了,而男孩自称175cm,但小周有次和他逛街,不经意间却发现他实际身高与自己是一样的,不仅不够高,甚至还撒了谎。原以为自己用了一个不容辩驳的理由,但没想到却是触碰到了男方的“底线”。在男方多次托人劝说,想要维持关系不果后,对方的父母气急败坏地和介绍人说:...

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

咱们正常的水平是18.5-23.9,低于18.5属于体重过低,24-27.9属于超重,28以上时视为肥胖,当大于32时就是非常肥胖了。当然,理想体重也可以通过另一个简单的方法计算,就是身高减去105,身高是厘米为单位,比如身高160厘米,那么,理想体重就是55公斤,上下浮动5%都属于正常范围。腰围也能反映人的胖瘦,男性的腰围如果大于85...

身高170~185的男性,体重多少才正常?你达标没?简单测一

那体重到底多少更好呢?一般国际上都用BMI值来衡量,按照我国的标准,BMI保持在18.5~23.9为正常值,但老年人的标准会适当放宽,保持在20~26.9为宜。那这个BMI怎么算的呢?BMI计算公式是体重(kg)/身高(m)的平方,如李大爷60岁,身高1.7m,体重70kg,那么他的BMI值为24.22,是相对健康的范畴。李阿姨59岁,身高1.6m,体重...

身高体重算圈口:完整表格与计算方法

对于身高168厘米,体重115斤的人来说,手腕通常会比较细,因此,适合佩戴较小圈口的手镯(www.e993.com)2024年11月6日。一般来说,手镯的标准尺寸是适合手腕围长15-17厘米的人佩戴。根据个人的手腕尺寸,可以选择稍大或稍小的尺寸,确保手镯不会太过紧或松散。手镯的软尺材质和款式选择除了尺寸,手镯的材质和款式也非常重要。手镯可以用金属、木材、...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相

三、身高170,体重多少才算正常?寿命除了跟身高有关外,跟体重也息息相关,那体重多少算正常?下面4个指标说了算。1、BMIBMI是目前常用的用来判断人们体重是否合理的指标。计算方式为BMI=体重(kg)÷身高的平方(米2),正常情况下数值应保持在18.5-23.9,过低、过高都对健康不利。比如小李身高170cm,体重是70kg,那么...

什么情况?减肥药竟成了年度十大科学突破的第一名!

BMI指数:体重/身高的平方(kg/m2)肥胖:BMI≥30kg/m2;超重:BMI≥27kg/m2(一般25以上即可认为超重,27是用药指标)。如果你既不肥胖,也不超重,或者只是超重但没有其他并发症,原则来说,你是不能用这类药物来减肥的。当然啦,如果你想买,谁也拦不住。

一个人的正常标准体重是多少?不管身高多少,这个范围内都算正常

第一,看BMI指数,即身体质量指数,这是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。BMI=体重(单位Kg)÷身高的平方(单位m)。不同的人种理想的BMI指数不同,对于中国人来说,理想的BMI指数在18.5-23.9之间;如果BMI在24-27.9之间,则为超重;如果BMI在28以上,则为肥胖。

我国成年人平均身高是多少?改善身高,吃药、做手术可行吗?

BMI的计算方法为：体重（kg）/身高（m）的平方，计算的值小于18.5说明体重过轻，18.5~24.9说明体重正常，24.9~28说明超重，大于28说明处于肥胖范畴。对于老年人而言，并不是越瘦越好，在日常要保证身体可以摄入充足的营养元素，避免过分忌口。老年人本身消化吸收能力就比年轻人要差，过分忌口很容易让身体营养不良...