糖尿病选择食物:240种食物的升糖指数,放手机里对照吃血血糖好!

如西瓜(72)、香瓜(65)一类的食物升糖指数虽高,但其升糖负荷低(6),因为事实上由于水分占比重大,一份该类食物中所含的糖份是很少的。含高升糖指数食物的饮食会提高糖尿病、心脏病的患病率,因此世界卫生组织推荐低升糖指数、低升糖负荷食物为主的饮食。(请参考后面的附件:《常见食物血糖生成指数表》)从食物...

糖尿病病人做手术,该如何管理血糖?医生讲清楚

聊到这里,有一个问题要提醒朋友们一下,米饭的血糖生成指数高达83.2%,所以,对于患有糖尿病的朋友来说,并不是太友好,所以,味道再好,也不能多吃。好了,让我们接着回到今天的话题,就是有关于手术这段时间,血糖应该控制在多少比较安全。之前咱们说了关于术前的调整,下面,咱们接着聊有关于术中和术后的血糖管理。

糖尿病是SGLT2抑制剂的禁忌症?第十版内科学出现错误,主编葛均波...

广东一名医生认为:“把糖尿病列为SGLT2抑制剂的禁忌症,这很显然是错误的,作为国家本科教材,不应该会犯这种错,是不是‘糖尿病、收缩压<95mmHg’之间多打了一个顿号?对于低血压糖尿病患者确实要谨慎服用达格列净,但这也并不是禁忌症呀。”成都一名医生则认为:“不用给教材找补了,出现了这么明显的错误,就是编...

中国科大发现冬凌草甲素可抑制NLRP3炎症小体且对2型糖尿病和痛风...

另外NLRP3炎症小体能够被各种异常代谢产物,包括高血糖、饱和脂肪酸、胆固醇结晶、尿酸结晶、β-淀粉样蛋白等激活,所以NLRP3炎症小体在2型糖尿病、动脉粥样硬化、痛风、神经退行性疾病、多发性硬化症等疾病的发生中起重要作用,因此NLRP3炎症小体是上述疾病重要的候选干预靶点。但是目前还没有靶向NLRP3炎症小体的临床药...

体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”

从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值则在7.8mmol/L以下。当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时,就被认为是糖尿病前期。糖化血红蛋白在5.7%-6.4%,也可以诊断为糖尿病前期。

糖尿病患者的饮食、运动指南来了|健康公开课

根据美国糖尿病协会(ADA)糖尿病诊疗标准在内的国内外主要指南,2型糖尿病患者每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动,或者每周75至150分钟的高强度有氧运动,同时每周至少进行两次抗阻运动,以增强肌肉力量(www.e993.com)2024年11月13日。年轻且身体健康的患者可以选择跳绳、划船、游泳等中高强度运动,而老年患者或伴有心血管并发症的患者应选择较低...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

而餐后血糖,是2型糖尿病患者血糖达标的关键,对心脑血管病的影响大于空腹血糖,同时是最容易通过调整生活方式改善的指标。目前关于2型糖尿病和糖尿病前期的饮食建议主要是,控制总能量、碳水化合物的量和种类。但食物的营养成分、升糖指数和添加糖量查起来费力,记录计算更麻烦。于是,研究者们继续探索其他方法,发现调整...

Nature子刊:这些饮食,最能防糖尿病丨科普时光

研究者指出,这说明,摄入低升糖指数和低血糖负荷饮食,可能会预防2型糖尿病的发生。升糖指数又名血糖生成指数,是指食物进入人体2个小时内血糖升高的相对速度。升糖指数>70为高升糖指数食物,<55为低升糖指数食物,55~70之间为中等升糖指数食物。血糖负荷是根据食物的碳水化合物量乘以这种食物的升糖指数得出,既考...

糖尿病可“逆转”吗?哪些患者能手术治疗?……专家答疑

如果病程相对较短,大概70%到80%的患者的糖尿病可以得到缓解。”哪种患者可以进行手术治疗?“国际指南建议,身体质量指数(BMI)如果超过27.5,在常规糖尿病药物治疗的情况下,血糖控制状况仍然不理想,可以考虑手术治疗。”纪立农说,“对于身体质量指数超过37.5的患者,可以首选代谢手术治疗。”多数患者对手术治疗心存疑虑...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

空腹血糖是指至少8小时内不吃任何食物后测量的血糖值,一般建议在造成6~8点检测。通过检测空腹血糖,可了解前一晚的用药是否能将血糖控制良好,对指导晚餐前、睡前降糖药的用量很重要。一般建议成年2型糖尿病患者空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,具体的情况需要因人而异。