糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
此外,糙米、发芽糙米、胚芽米和蒸谷米等未经精细加工的米,营养价值高,血糖生成指数更低,是糖尿病患者的理想选择。二、烹饪技巧很关键做米饭时,水放得越少,米饭越硬,血糖生成指数就越低。此外,搭配一些杂粮,如燕麦、小米、红豆和芸豆,不仅能丰富口感,还能有效降低米饭的升血糖速度。三、米饭的温度有影响可能...
膳粮季控糖蒸谷米 淘宝众筹优惠首发
相比精白米,蒸谷米具有营养价值高、升糖指数(GI)低、储存期长、蒸煮时间短等优点。膳粮季控糖蒸谷米,以其独特的品质赢得了广泛的赞誉。其颗粒莹润紧致,饱满而大小均匀,无一丝碎米掺杂,展现出非凡的精致与纯粹。色泽上,它呈现出天然琥珀般的温润光泽,煮熟后更是转变为诱人的米黄色,令人一见倾心。香气方面,蒸谷...
健康生活新风尚:膳粮季控糖蒸谷米
与此同时,这种精制大米的升糖指数较高,长期食用不利于血糖控制和健康管理。因此,寻找一种既美味又健康的大米替代品,成为了市场的新需求。在这样的市场背景下,膳粮季控糖蒸谷米凭借其独特的工艺和卓越的营养价值,迅速在市场上崭露头角。蒸谷米的历史悠久,可追溯至2500年前春秋吴越时期,经过数千年发展,其制作工艺...
孝心之选:膳粮季控糖蒸谷米,守护父母晚年健康
在我们的日常饮食中,传统精白米因加工过程中去除了富含营养的外层(如谷皮、糊粉层、胚芽),导致升糖指数(GI)较高,不利于血糖的稳定控制。而膳粮季蒸谷米则通过创新的蒸煮工艺,保留了稻谷中的更多营养成分,并实现了淀粉结构的优化,转化为对人体更为友好的慢消化淀粉。这种转变不仅降低了升糖指数(GI),还延长了食...
常吃“高碳”寿减半?专家教你这样吃,降低食物升糖指数
吃主食时,在白面或精米中加入粗粮或杂豆,增加膳食纤维含量,降低血糖生成指数,增强饱腹感,延缓血糖上升速度。建议每次加入1/3至1/2的粗杂粮,煮粥时最好加红豆、绿豆等;选用糙米、蒸谷米代替精白米。煮饭时间短一些要注意缩短烹饪时间,煮的时间越短,食物越硬,不易消化吸收,升糖速度也会减慢。如果咀嚼和肠胃功...
中国饮食模式最升糖 | 精米面主食吃太多
文章提出了降低富含碳水化合物的饮食升糖指数的6个建议:1.在白面包或米饭中加入橄榄油、花生油、黄油等(www.e993.com)2024年9月10日。2.添加豆类和高纤维蔬菜。3.选择蒸谷米代替精加工白米。4.吃富含蛋白质的肉、鱼、蛋等食物,蛋白质会降低升糖指数。5.加入肉桂、醋、姜等可降低血糖的调味品。6.用粗粮代替精制面粉。文章指出,这些食物成...
蒸谷米集团年度重磅科学技术成果评价报告正式公布
一种蒸谷米的加工方法”和“一种慢消化蒸谷米的加工工艺”双核心发明专利,关于蒸谷米的营养机理与关键技术的创新应用,最大程度保留住稻谷中天然的谷物营养,优化重组稻谷中的淀粉结构,让原有的不利于人体健康的快消化淀粉含量减少,而有益于人体的慢消化淀粉和抗性淀粉含量得以增加,大大降低升糖指数,充分体现...
康道籽蒸谷米:重塑大米,健康从口入
然而,康道籽蒸谷米正是为了应对这一问题而诞生的,它是一种高度营养的大米,采用了先进的加工工艺,将谷皮、胚芽等富含的营养元素重新引入了米粒之中,同时将升糖指数大幅降低,使之成为了更加健康的主食选择。康道籽蒸谷米:匠心独具,品质卓越,美味与营养的完美融合...
蒸谷米集团董事长严伟龙受邀出席第十四届亚洲营养科学大会
十多年前,严伟龙先生就已关注到饮食健康问题,抱着“为中国主粮提质”的初心创办了蒸谷米集团。多年来始终坚守在一线,与研发团队一起不断改革创新,努力提升蒸谷米的营养价值。蒸谷米作为新型的健康主粮,由于其独特先进的生产加工工艺,使得大米中的抗性淀粉含量增加,升糖指数大大降低,成为糖尿病和高血糖人群可以放心...
FSHW | 补充蒸谷米通过调节肝脏基因和肠道菌群缓解小鼠高脂饮食...
例如,据报道,纯素饮食对代谢综合征、心血管疾病和类风湿性关节炎的健康益处与肠道菌群有关。摄入粗粮大米可以调节肠道微生物,降低患病风险。因此,饮食与肠道微生物的相互作用与人体的代谢密切相关,但在这方面还没有关于蒸谷米的相关研究。本文将RR或PR粉末与基础实验室饲料混合制备C57BL/6J小鼠的饲粮。比较了HFD和...