马拉松赛前七天该怎么吃?
事实上,在减量训练周就应开始为比赛补水。观察尿液,确保尿液呈淡黄色且没有强烈气味,这意味着你已经充分好补水并准备进行比赛了。如果你乘飞机出行,记住飞行会导致脱水,因此,飞机上的服务员走过时,尽管开口多要一杯水。▲多吃富含硝酸盐的蔬菜。4.确保盘中有这些蔬菜增加硝酸盐的摄入。硝酸盐存在于甜菜、芝...
“跑”上央视!这是天大人的速度+温度
20公里后掐指一算,后半程每公里只需快15秒,就可以330完赛。我的心态瞬间从‘完赛就好’变成‘搏一搏’。配速的提升带来了‘痛苦面具’,我也突然意识到,这马拉松跑道就是生活。当你身处跑道中间专注奔跑,会发现生活中并没有那么多观众,无论快慢,跑出自己的节奏就好;当你望向跑道两侧,又会发现生活中居然有那么...
“跑完一场马,爱上一座城”多地举办马拉松背后的经济账
10月20日,参赛选手在2024天津马拉松比赛中。新华社记者孙凡越摄事实上,“马拉松热”成为一种现象,已经有几年时间。根据《2023中国路跑赛事蓝皮书》,2016年至2019年是中国马拉松赛事井喷时期,仅2019年全国举行的路跑赛事就多达1828场。疫情之后,马拉松赛事迅速升温,在2023年回升到699场,几乎每一天就有两场马拉松。...
来了!“雁岳赋”固原市首届半程马拉松赛暨宁夏师范大学首届半程...
??竞赛规模:本赛事总规模600人;半程马拉松(21.0975公里),限报600人;公开组限报490人,大学组限报110人。??组别:(一)大学生半程马拉松组:宁夏师范大学在校大学生(含研究生)。(二)公开马拉松组:未参加大学组比赛的宁夏师范大学师生、固原市户籍(以身份证为准)或者在固原生活工作一年以上的居民(需提供证明:...
【财经分析】“马拉松热”背后的经济账
另一方面,马拉松赛有众多的参与者、媒体集中曝光,商家们自然不会错过这一商机,形成了一个强者愈强的“马太效应”。据业界反映,在不少体育赛事“跪求”赞助的情况下,很多头部马拉松赛事却对赞助“挑肥拣瘦”。毕竟马拉松太热了,谁都想分一杯羹。事实上,路跑赛事产业链涵盖赛事组织与运营、运动装备、健康与训练服务...
风雅桐乡 “桐”你一起跑 ——“振石杯”2023桐乡半程马拉松赛...
随着一声发令枪响,“振石杯”2023桐乡半程马拉松赛正式开跑(www.e993.com)2024年10月25日。此次赛事以“风雅桐乡”为主题,设有半程马拉松(21.0975公里)、迷你跑(约3.5公里)两个组别,共吸引了超过6000名选手报名参与。选手们越过起跑线,沿着精心规划的比赛线路开始角逐。沿途穿越多个桐乡地标性景观,在感受桐乡独特江南水乡风情和现代城市风貌的同时,...
2024安阳·汤阴“周易杯”汤河湿地公园马拉松赛10月20日开赛
9月12日,记者从市政府新闻办举行的新闻发布会上获悉,2024安阳·汤阴“周易杯”汤河湿地公园马拉松赛将于2024年10月20日开赛,目前,赛事各项筹备工作正在有序推进。发布会现场(安阳融媒记者肖敬光摄)据了解,安阳·汤阴“周易杯”汤河湿地公园马拉松赛由中国田径协会认证,河南省田径协会、汤阴县人民政府主办,汤阴...
中动杯??2024中山三乡半程马拉松赛新闻发布会于9月13日召开
一、乘势而上,三乡半马踵事增华再出发中动杯·2024中山三乡半程马拉松赛以广东省田径协会、中山市教育和体育局为指导单位,由中山市三乡镇人民政府主办,三乡镇宣传和教体文旅办公室承办,广东新中体育集团有限公司运营,中山市田协协会协办,广东鑫泰玩具有限公司独家冠名。
...报名通道开启!中动杯??2024中山三乡半程马拉松赛11月3日开跑
本次新闻发布会的召开,标志着中动杯??2024中山三乡半程马拉松赛筹备工作进入冲刺阶段。在以往赛事成功举办的基础上,赛事组委会将精益求精,在办赛规格、赛事组织、后勤保障、跑者服务上努力创造一流环境,提供一流服务,让参赛者获得更优质的参赛体验,争取办出一场高水平、高规格、高层次的马拉松体育赛事。
顺德棍叔:人生就是一场快乐的马拉松
赛事早上8点开跑,到中午1点时跑到1000多米高的山上,山顶像一个火炉,气温很高。到下午五六点的时候天气渐凉,很适合跑步,棍叔越跑越快,到晚上10点28分,棍叔花了14个小时28分完成100公里的越野马拉松。回到顺德后,上文说到的那位书法爱好者又为棍叔提写了一幅“顺德牛人”的书法作品。