京城15日局地高温41℃ 16日紫外线将达最强级别

明天云彩会多些,但都是些高云,难挡太阳的热情。烈日下紫外线气象指数为5,达到最强级别,对人体皮肤会有严重的灼伤作用,长时间在户外活动时一定要采取防晒措施,如戴太阳镜,太阳帽,涂抹防晒霜等。空气比较干燥,女士们还应注意皮肤的保湿。相关两万余辆公交车启用空调昨起,北京进入了高温模式,据北京市气象部门预告...

秋天就不用防晒了吗?小心比别人老得快!

上午10点至下午16点,是一天中紫外线最强的时候,尽量避免该时段在阳光下活动,可选择在室内或有遮挡的位置。遮挡性防晒(B原则)遮挡性防晒也就是我们常说的硬防晒。硬防晒的效果比传统的防晒霜更好,因为它可以直接将紫外线“截胡”,避免其照射在皮肤上。我们常用的硬防晒装备有太阳伞、太阳帽、墨镜、防晒衣、...

为什么夏季紫外线是最强的呢?这些防晒指南一定要知道→

一天当中,中午时分紫外线最强;一年当中,晚春和夏季则是紫外线最强的季节;海拔越高,紫外线越强。强烈建议大家,室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点,必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。b遮挡性防晒:硬防晒出门打伞。当然,戴帽子和墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒。一般来说,颜色越深或加有防晒...

高温过程进入第二天,明起将进入最强时段,14日显著缓解

●端午假期（9-10日），我省西部多分散性雷雨天气，雷雨时局地伴有强对流，大家外出游玩时，如遇强对流天气，注意及时到坚固的房屋内躲避，远离大树、广告牌等。原标题：《高温过程进入第二天，明起将进入最强时段，14日显著缓解》

局地40℃+!河北明起将进入高温过程最强时段,注意防范

明天下午，中南部地区最高气温36～39℃，局地可达40℃以上。11-12日，中南部地区最高气温37～39℃，局地可达40～42℃。各市具体预报温馨提示9日-13日河北省中南部高温持续外出需做好防暑降温措施避免在日光下暴晒及时补水谨防中暑原标题：《局地40℃+！河北明起将进入高温过程最强时段，注意防范》

雷阵雨来袭 今天午后至夜间最强时段

紫外线气象指数1,紫外线强度最弱(www.e993.com)2024年11月2日。??晨练气象指数是4,明天早晨不适宜户外晨练。「天气预报」12日下午(周五):多云转阴有雷阵雨,局地暴雨;北转南风二三级;平原地区最高气温31℃,山区最高气温28～31℃;最小相对湿度60%。12日夜间:阴有中雨,局地暴雨,伴有雷电;南转北风一二级;平原地区最低气温22℃,山区最...

【豫健科普】享受阳光时,别忘了防紫外线

1.远离强紫外线。每天上午10点到下午2点是一天当中紫外线最强的时段,应尽量避开这些时段外出。2.选择合适的防晒霜。夏季的早、晚及阴雨天气可选用SPF(防晒指数)低于8的防晒霜。中等强度阳光天气,防晒霜的SPF指数在8～15较好。强烈阳光下,防晒霜的SPF指数应大于15。

预防紫外线,牢记防晒“六件套”

预防紫外线的伤害在一年之中都很重要,不仅仅是在夏天。紫外线不仅会直接照射到人体,还会通过水、沙滩、城市高建筑物墙面等表面进行反射。夏季高温天气下,紫外线一般在上午10点到下午4点时段最强。如何科学预防紫外线的伤害?1选择阴凉处,避免阳光直射

天气渐凉,还需要防晒吗?

在日常防晒方面,除了在紫外线最强时段尽量避免室外活动外,还应注意物理性及化学性防晒。防晒遮挡物应选择紫外线防护系数大于25、紫外线透过率小于5%的纺织物,防晒霜应根据不同环境选择相应产品,即使在室内,如果靠窗、阳台也应涂抹防晒产品。

壹邦健康知识:晒太阳是最“便宜”的养生方式!

选择合适的时间:避开紫外线最强的时段(通常是上午10点至下午4点),选择清晨或傍晚阳光柔和的时间晒太阳。控制时间长度:根据个人肤质和地理位置,调整晒太阳的时间,一般建议每周累计晒太阳时间为10-30分钟。穿着适当:穿轻薄衣物,如短袖衫和短裤,让皮肤暴露在阳光下,但也要注意遮阳帽和太阳镜的使用,保护头部和眼睛。