大早上其实不宜喝咖啡?!随访17年研究:上午至中午喝茶能显著降低心...

利用NHANES项目中的24小时饮食回忆报告,研究人员将参与者一天中饮用咖啡和茶的时间段划分为:清晨至上午(黎明至上午8点)、上午至中午(上午8点至中午12点)、中午至傍晚(中午12点至下午6点),以及傍晚至次日清晨(傍晚6点至次日清晨5点)。此外,研究团队对多个潜在混杂因素进行了调整,包括年龄、性别、种族、婚姻状况、...

早安·河东丨这2种饮料每天适量喝,健康好处有很多!最佳饮用时间...

研究人员将参与者每天饮用咖啡和茶的时间进行了划分:清晨至上午(黎明至上午8点)、上午至中午(上午8点至12点)、中午至傍晚(中午12点至18点)、傍晚至清晨(18点至次日凌晨5点)。研究发现:能获得最佳健康益处的喝咖啡时间是在“上午至中午”(上午8点至中午12点)。在这个时间段饮用咖啡与较低的全因死亡率、心血...

全天中什么时候吃药才是最佳时间?

下午3时服药人体在上午10点~12点会有一个最强的生理反应,这个时候服药,药物的吸收程度最佳。所以,在下午3时服药,能够增强药效,还能减少副作用。另外,在下午3时服药,也是需要考虑到人体生物钟的。如果在这个时间段吃了药,会使身体的生物钟与药物的生物活性相一致,这样就会产生不良反应。晚上睡觉前服药对于大多...

未来一段时间总有短时小雨,除了这两天!中午前后闷热感加重

6月14日(周五):多云,午后局部地区阴有短时阵雨,24~32度原标题:《未来一段时间总有短时小雨,除了这两天!中午前后闷热感加重》

立法了,提前3天,朝阳供热重要通知!|测温|供暖期|供暖季|老旧小区|...

上午10点和下午两点以外的时段,避开中午这段时间12月7日,朝阳市人大常委会发布《朝阳市城市供热条例》,并于当日起正式实施。条例内容共7章47条,对政府及有关部门如何构建科学高效的工作运行机制、履行法定职责,提出了明确要求。条例规定,朝阳市供热开始时间,由11月1日调整为10月29日,提前三天,停热期不变,这在...

持续高温!警惕这个时间段,中暑概率高十倍!

持续高温,炎热的天气不但令人感到不适,还可能引发中暑、热射病,如果不重视,可能还会危及生命(www.e993.com)2024年12月19日。前几天,一位青少年在大中午打篮球中暑,出现意识模糊等热射病症状。医生提醒,不要在上午10点到下午16点这段时间里,长时间暴晒,因为这个时间段的中暑概率,是平常的10倍!

“清明早祭祖,富贵延三代”,清明上坟什么时间最合适?要提前吗

对于现代人来说，通常推荐在清明节当天或者节日前后的一周至两周内进行扫墓活动。实际操作中，最佳时间一般是上午7:00至下午17:00之间，大多数人上坟是选择中午12点至3点。注意，避免天黑后或者天刚亮就去扫墓，因为黄昏和黎明被认为阴气较重。根据不同地方的习俗，上坟的时间要求可能略有差异。有的地方提倡“早...

健康科普 | 运动时间怎么选?降糖、减脂的最佳时间是……

除了增肌塑形,午后运动的安全性也较其他时段高。广州医科大学附属脑科医院张继辉团队在“NatureCommunications”期刊上发表的一篇论文也提到:与其他时间段相比,每天11:00—17:00运动,全因死亡率和心血管疾病死亡率会进一步降低,健康效益达到最优化。傍晚运动:...

楼房晒被的最佳时间是什么?这种时间选择在不同季节可能有何不同...

夏季:夏季阳光强烈,但同时也是紫外线最强的季节。最佳晒被时间应避免正午时分,建议选择上午9点至11点或下午4点至6点。这两个时段阳光较为温和,紫外线辐射相对较低,既能有效杀菌,又不会过度损伤被子纤维。此外,夏季晒被时应注意翻面,确保两面都能均匀接受阳光照射。

史上最快塌房?于正新签艺人曝知三当三,上午出道下午即身败名裂

起初，于正觉得这条信息会得到许多网友的称赞，但是中午刚完成签约，下午张婉莹就曝出了一条令人震惊的“黑料”。据一位网友所言，张婉莹早年明知对方已有配偶，却仍然与其保持不正当关系，最终导致对方家庭破裂。张婉莹甚至对自己充当“小三”的角色毫不避讳，不仅在人家正宫的床头拍照片，甚至还为其怀有身孕。上午崭露...