雨水多湿气重!清热祛湿的汤水少不了→

健脾养胃、清热祛湿的八宝汤八宝汤食材及用量莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实各20克,扁豆花10克,冬瓜300克,排骨400克。做法1.排骨切块、焯水备用;2.冬瓜去皮切块,洗净备用;3.莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、扁豆花洗净备用;4.全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮沸,再换文火(小火)煮...

听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~

一、土茯苓煲龟汤土茯苓煲龟汤是广东经典的祛湿汤品。土茯苓味甘、淡,性平,具有解毒除湿、通利关节的功效;龟肉能滋阴潜阳、补肾健骨。这两者搭配在一起,不仅能祛湿,还能滋补身体。所需食材新鲜土茯苓200克、龟1只、瘦肉200克、生姜3片、蜜枣2颗、盐适量。制作过程土茯苓洗净切片。

夏天,喝绿豆汤不如喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,夏天精气神十足

食材:绿豆、黑豆、赤小豆(赤小豆祛湿、红豆补气血)、冰糖适量。1、把这三种豆混合在一起,食材量的配比是1:1:1。2、把三豆清洗干净,不需要泡发洗净即可。3、把三豆放入汤锅里,也可以放入煮花茶壶里煮,怎么方便怎么煮。4、大火煮沸,煮个20分钟左右,把三豆的豆皮味道煮出来,汤色呈现出浓郁的色泽。5、这...

经常口腔溃疡?我有调理经方!清热祛湿通络、补气生津复发难

这就是典型的湿热内蕴证顽固口疮,经过慎重考虑,给小秦以经方甘草泻心汤合五苓散加减调理,组方(应平台科普审核规则不标详方,如需要可单独寻求帮助):茯苓、炒白术、黄芩、黄连、半夏、生甘草、泽泻、猪苓、白芨、三七、龙胆草、生地、赤芍、丹皮、太子参。上方日一剂,服用一周。果然,中医辨证准确,效果就是不一...

头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,6种食物要多吃,安稳过苦夏

4、煮好的羊肉汤盛出两大碗倒入炒锅中,倒入切好的羊肉,加入盐、胡椒粉调味,大火煮开后加入香菜和蒜苗就可以了。五、冬瓜冬瓜利水消肿,清热祛湿,几乎不含脂肪,还可以控制体重。冬瓜苹果茶主要食材:冬瓜200克,苹果1个,生姜两片具体做法

三伏天,最该喝的不是绿豆汤,而是这4种汤!清热祛湿,安康度夏

二、红豆薏米汤红豆薏米汤是另一款清热祛湿的经典汤品(www.e993.com)2024年12月19日。红豆味甘性寒,有清热解毒、利尿消肿的作用,能够帮助清除体内的湿气。薏米性味甘淡,具有健脾利湿的功效。这两种食材的搭配可以协同作用,增强清热祛湿的效果。制作红豆薏米汤,首先将红豆和薏米淘洗干净,然后加入适量的水一同煮沸,转小火煮至豆米烂熟即可。这款汤...

清热祛湿又护心!酷暑天气,这种汤要多喝→

绿豆+赤小豆——加倍祛湿绿豆+薏米——控糖利湿绿豆+冬瓜——清热护心绿豆+莲子——安心助眠绿豆+乌梅——养阴生津绿豆+陈皮——健脾您学会煮绿豆汤了吗?资料:中国中医药报、大医教你吃、养生中国、上海市消保委、浙江消保委编辑:黄湄

湿气重、没胃口?这款40分钟快手汤,搞掂一家人的晚餐,祛湿清热...

之前推荐的很多祛湿汤多是老火汤，像小编这样的上班狗回到家七点多了，煲好汤已经是地老天荒了。今天我们特别邀请广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款“快手汤”——茄菇豆腐鱼汤。有清热解暑、利湿解毒、益气和中、开胃消食、生津止渴之效，适宜于这个节气岭南地区一般人群饮用。茄菇豆腐鱼汤汤的味道...

清热祛湿的药是什么药

清热祛湿的药包括龙胆泻肝汤、二妙丸、三妙丸、四妙丸和五味消毒饮等。这些药物主要用于治疗湿热病症,如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤是一种中药方剂,主要用于治疗肝胆实火上攻、下焦湿热等引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。本品宜空腹服用。服后可有...

2道苦瓜汤 能清热解暑还祛湿明目

绿豆苦瓜汤主要功效:清热、解暑、祛湿材料:绿豆50克,苦瓜500克,脊骨500克,薏米50克,蜜枣一粒,生姜适量(3~4人量)。烹调方法:绿豆洗净后提前用清水浸泡两个小时,苦瓜去瓤切块状,脊骨洗净切块汆水去掉血污,在锅中放入两升清水,将绿豆、薏米、脊骨、蜜枣一同放入,以武火煲开后改文火继续煲半小时,接着放入苦瓜继...