【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

1岁以内的宝宝维生素B1推荐摄入量约为每天0.3毫克;1岁以上的宝宝维生素B1推荐摄入量约为每天0.6毫克。(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)目前尚无法给出婴幼儿每天膳食纤维的推荐摄入量,不过建议随着年龄的增长逐步增加,可以用年龄加5~10来估算,如1岁时可以每天摄入6~11克。因此,让宝宝逐...

5款宝宝爱吃的辅食食谱,营养又美味!

第五款:香蕉燕麦粥。香蕉含有丰富的钾元素和纤维素,燕麦则是一种高纤维的谷物。制作方法如下:取半根香蕉捣碎;将适量燕麦片用水煮熟;将捣碎的香蕉加入到煮熟的燕麦粥中搅拌均匀即可。这款香蕉燕麦粥不仅口感细腻,还能帮助宝宝补充能量,促进肠胃蠕动。通过以上这些辅食食谱,新手爸妈们可以轻松为宝宝准备出营养丰富、美...

宝宝辅食添加7个热点问题一定要关注

如果吃奶量过少,还是要适量增加吃奶量,1岁以内每天最好不低于500毫升。注意3食用油的添加注意食用油的添加,以便增加能量摄入。注意4定期体检定期监测宝宝生长发育情况,及时调整宝宝的饮食安排。02宝宝不爱吃辅食,可以放任不管吗?辅食在宝宝成长的过程中有着重要的作用。宝宝6~7个月时,光吃奶已经不能...

【刘长伟】辅食不加盐≠不摄入盐 ! 葡萄糖水不能随便给宝宝喝 ?...

注:1岁以后,宝宝的辅食中可以开始添加微量的盐。1~2岁宝宝每天的摄盐量应小于1.5克,2~3岁宝宝每天的摄盐量应小于2克。小心不知不觉吃进去的盐科学研究证实,高盐(即高钠)摄入会为人们埋下患高血压、心血管疾病和脑卒中的隐患,也会增加患胃癌和骨质疏松的风险。因此,限制盐的摄入必须从婴幼儿期开...

评论|“宝宝辅食”为何不再是女性的“算法盾牌”

王文博还介绍了一个具体实例:在小红书女性服装直播间主播们发明了#宝宝辅食#标签,意图在浩瀚如烟的观众中筛除和屏蔽那些只带有贪婪目光而不愿掏腰包的男人(作者注:王文博称之为老色批)。这一标签在女性群体中广泛传播,作为一个工具促进了女性之间关于穿搭的交流。

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

●13~24个月的宝宝,每天需要50~75g(1两~1两半)肉禽鱼;●2~5岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~75g;动物性辅食食材的处理肉泥:猪瘦肉或牛腩去筋膜,洗净后切块剁碎,或用料理机粉碎成肉糜,加适量水蒸熟(www.e993.com)2024年11月1日。肝泥:正规渠道购买猪肝,流水冲洗表面,将整块猪肝剖开成两瓣,用刀在剖...

当宝宝释放几个信号时,就是添加辅食的好时机,新手爸妈别错过了

正常情况下到了4~6个月左右,小朋友的体重的增长就有迹可循了,可以按照标准体重来测量了。如果你发现平时吃奶足够了,不过宝宝的体重没什么改变,或体重增加的十分缓慢,不符合婴幼儿正常的生长曲线,就需要考虑一下是不是只是吃奶不行了,是不是缺少营养的表现,需要开始给他们添加辅食了!

带娃最难熬是哪个月?90%的妈妈答案一致

据世界卫生组织建议,宝宝应在6个月左右开始添加辅食。但最佳时间取决于宝宝的发展情况,早晚几天都是ok的。初尝辅食阶段,爸爸妈妈要重点观察是否过敏,如若过敏,就先暂停这种食材的添加。应对办法:1.先添加单一成分的食物,宝宝接受后再加第二种食材,加辅食要循序渐进;...

??“月薪8000元育儿嫂的一天”火了!网友看完感叹:我赚不了这个钱

宝宝6个月以后,李琳一天要制作多顿辅食。“趁宝宝睡觉的时候做,起来就喂,喂的时候要有耐心慢慢哄着,让宝宝尝试接触新的食物。”宝宝的运动量也增加了——练翻身、练爬行,李琳牵着宝宝的小手,给他加油鼓劲。宝宝再大些了,就要带下楼走走。“看到什么东西,我都会和他说,比如这是红色的汽车,那是绿色的草地,不管...

吃得多不代表营养好?蓝河姆阿普奶粉揭秘3大喂养误区

根据《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》的建议,13-24月龄的宝宝每天的食谱应包括适量的肉禽鱼、鸡蛋、蔬菜、水果、母乳或配方奶、谷类等,要注意控制盐的摄入量。而奶量方面也应保持在每天400—600ml的水平,以确保宝宝获得足够的营养支持。为了满足宝宝的营养需求,家长们需要选择一款营养丰富、配比科学的奶粉作为宝...