家常菜之红烧鸭肉油豆腐,荤素搭配,相铺相成,完美结合
2022年10月2日 - 网易
红烧鸭肉油豆腐所需食材:鸭肉500克,油豆腐200克,糖色1碗,姜1块,小葱100克,洋葱半个,腐乳1块,生抽15克,糖2克,料酒15克,花生油5克。制作方法(1)姜洗干净切片。小葱洗干净挽结,切点葱花。洋葱切去两头,撕去外皮切片。鸭肉剁块,放入盆里,加入大量清水浸泡2个小时,期间换几次水。(2)把鸭肉捞出放入锅...
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立秋前,少吃大鱼大肉多吃它,蛋白质是猪肉的2倍,营养美味
2021年8月6日 - 网易
而且,鸭肉它里边的营养价值还非常的丰富,除了富含大量的蛋白质和钙锌铁矿物质以外,它含有大量的微量元素和铁元素,还有大量的氨基酸,同时它也是一个低脂肪、低热量的食材,偶尔吃一次的话还能够起到清热解暑的效果,那么今天小编也跟大家分享一个红烧鸭肉的做法,感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来了解一下。第一步,首...
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