杭州人爱的榨菜鲜肉月饼竟是“热量炸弹”?吃月饼别忘了配它们
据统计,平均每100克月饼热量为1872-2084千焦不等,妥妥的是高能量、高糖、高脂肪。榨菜鲜肉月饼是苏式鲜肉月饼的改良版,杭州人在里面创新地加入榨菜,就成了现在的样子,别看它甜度不高,却是一颗名副其实的“热量炸弹”!因为苏式饼皮中所使用的面粉、淀粉、鸡蛋、糖等原料,已经含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质...
平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量:点开计算!
瘦火腿2片(60克)70卡羊肚:100克87卡12.2g羊血:100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g羊肝:134克17.9g猪血100克55卡牛肚100克72卡鸡血100克49卡鳕鱼100克88卡对虾61克93卡18.6g蛋白质每100克水果所含的热量番茄18卡西瓜20卡/577.9mg柠檬31卡香瓜35卡草莓35...
吃它等于吃了四碗米饭!杭州人过中秋最喜爱这个“热量炸弹”你了解...
我们先来了解一下月饼的成份:不管馅料怎么样,每个月饼主要是由小麦粉或糯米粉做成的饼皮,在各种馅料中加入大量的油、糖、及食品添加剂,也就是说肯定含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,据统计平均每100克月饼热量为1872-2084千焦不等,妥妥的是高能量、高糖、高脂肪,属于典型的三高食品啊!就拿鲜肉榨菜月饼来说...
乌江榨菜还能这么吃?不愧是彭昱畅
一包70克榨菜热量只有17千卡,只有同量大米饭的20%热量很低,还好吃。03开味又健康营养价值丰富彭昱畅还喜欢把乌江榨菜加到蔬菜沙拉中,这样,就算是没有加酱汁的沙拉,也会变得好吃了很多,鲜脆爽口,又可以很好的补充自己的膳食纤维,聪明十足的吃法哦!不得不说,不愧是你!彭昱畅Vlog截图这个乌江榨菜的膳食...
跟随《中国国家地理》 深度溯源神奇的乌江榨菜
除了开味,乌江榨菜保留美味的同时,还含15种氨基酸和几十种微量元素。其每100克含有3克膳食纤维,堪比两个黄金奇异果的膳食纤维含量。特别是低热量属性,一包70克榨菜热量仅17千卡,和100g的青菜热量相当。随着时代发展的脚步,乌江榨菜推陈出新,佐餐、煮汤、下面、零嘴,花样不断,更有着各种新奇多样的美食创意呈现,...
全球吃货推荐,乌江榨菜究竟有多神奇?
乌江榨菜成为名副其实的时尚美食乌江榨菜不仅是家中宝妈的必备,也是当代年轻人心中的宠儿,继“榨菜炫富”后,他们把涪陵榨菜玩出了新花样,结合现代餐食,他们在各个平台安利推荐各种榨菜美食,如榨菜三明治、榨菜沙拉、榨菜能量卷等简餐,毕竟一包70克的乌江榨菜热量仅17千卡,为同质量米饭的20%,低脂低卡又开味...
一个暴饮暴食,一个不饿不吃,120斤网红和70斤闺蜜交换饮食到底有多...
互换的第一天,千穗把闺蜜的三餐安排成了六餐,早饭就有3根油条、酱香饼、茶叶蛋和榨菜。午饭更是豪横,炸鸡+烤冷面+小酥肉+炸酱面+薯条+奶茶,铺满一桌的热量炸弹。晚饭也有一大盆凉拌面收尾。闺蜜给千穗的早餐是1块全麦面包,午饭是一盒沙拉,晚饭是一杯猴头菇米糊。
热量换算——让养生变得更精细
什锦比萨100克210-300千卡阳春面392千卡打开网易新闻查看精彩图片牛肉面540千卡什锦炒面860千卡意大利面1份470克约500-700千卡榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385千卡打开网易新闻查看精彩图片焗海鲜357千卡火腿饭690千卡烤白菜149千卡炸肉片302千卡...
常见中式快餐食物热量表
排骨面:大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克,热量:975雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克,热量:632海鲜面:鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628榨菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量:659...
关晓彤:我赢杨紫的方法是吃榨菜!
如格格所说,榨菜的热量的确很低,每100克大约有30千卡左右。关晓彤小红书上po出的榨菜一袋有150克,那么一袋大约就有45千卡。散步(时速4.8)三十分钟消耗80大卡,也就是说一包榨菜的热量你走个16分钟左右就消耗完了。如此看来吃榨菜似乎真的不太容易胖,但大家要仔细看看榨菜的配料表,食用盐、白砂糖这两个词位列前...