杭州月饼顶流,竟是“能量炸弹”?找找这些“搭子”
榨菜鲜肉月饼和其他月饼一样热量高,糖盐高,而且黏滞油腻,难以消化,吃多了就容易伤脾胃,导致食积、湿热内生,出现心神不安、心悸不寐、脾胃不健、食少纳呆的症状。据统计,大部分月饼的热量都在400~500Kcal/100g之间,相当于4~5碗白米饭的热量。正常加糖的月饼,平均含糖量在25%左右,即便是咸口的火腿月饼,也有...
青甘大环线旅行跟团8天7夜人均多少钱?这篇省心又省钱
药品:抗高反药物、感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、创可贴;食物:高热量的巧克力、压缩饼干、牛肉干,榨菜、老干妈等易于存放且自己喜爱的食物。电子产品:手机数据线(多备几根)、相机充电器、储存卡、充电宝等等。西北8天行程规划D1、西宁——日月山——青海湖——黑马河——茶卡宿D2、茶卡盐湖——德...
这类菜真的可能致癌,真的劝你少吃点!
常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可不低,一般可达到60%~65%,[4]碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。4可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜,还可能会亚硝酸盐中毒,诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐腹泻等症状,严重会...
被戏称“穷鬼三件套”的榨菜可乐方便面集体涨价,背后有啥原因?
再说方便面那点热量,还真就不够高强度劳动者的需求。而榨菜可乐喝方便面,消费画像或许更偏年轻一些,且网络话语权相对较高,因为在老一辈的劳动者看来,性价比并不高,当然坐车等特殊情况除外。至于涨价,有成本端推动和消费端推动两种,比如迪士尼提价到700块钱以上,显然是需求端推动的,根本就不缺高人口基数下的需求,且...
6部高质量健康饮食纪录片!快来收藏你的电子榨菜~
很多人可能误以为通过长时间的低强度运动可以大量消耗卡路里,但实际上这种运动方式的能量消耗远低于人们的预期。纪录片还强调了基因已经决定了个体在运动中可获益的程度。通过基因检测,人们可以预测自身运动可获益的程度,并制定个体化的锻炼计划。这一观点颠覆了传统上“一刀切”的运动健身指南。
提困惑 | 榨菜亚硝酸盐真的很高吗?误解!
陈功及其团队曾做过一项科学研究,通过调研全国20多个城市(超市)、十多个大型农贸市场,检测发现市售包装榨菜亚硝酸盐平均含量为1.54mg/kg,远低于20mg/kg的国家标准,而新鲜果蔬的平均含量为1.31mg/kg,两者可以说相差无几(www.e993.com)2024年10月19日。对于榨菜发酵过程中亚硝酸盐的变化,陈功及其团队研究提出了亚硝酸盐的N2—NH+4转化学说,解...
三块钱就能撑到扶墙走,Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
有没有跟我一样爱吃魔芋的,一口一个停不下来,魔芋本身是很低卡的食物,热量非常低,而且饱腹感很强。在减脂期间可以作为代餐。同时魔芋的膳食纤维和钙的含量也是非常的高,清爽Q弹,吃到撑都不用担心胖,下面分享给大家6种魔芋好吃的做法,快试试吧。
吃饭慢一点,身体会发生什么变化?
随着医学的进步,越来越多研究的确证实,多嚼一嚼,不再是一句古老的劝导,确实有许多健康益处。??咀嚼,使得热量消耗得更多2021年,一项发布在Nature上的一项研究证实,彻底地咀嚼食物,可能有助于预防超重和肥胖!这项研究发现,味觉刺激(品尝与咀嚼),更容易引起「食物热效应」[1]。
家人们,这类菜真的可能致癌,真的劝你少吃点!
常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可不低,一般可达到60%~65%,[4]碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。4可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜,还可能会亚硝酸盐中毒,诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐腹泻等症状,严重...
看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。
我用的是生鲜平台上购买的冷鲜鸡胸肉,一块鸡胸肉大概是250g。基本上家里的一大勺就够了,多加一点也无妨,短时间内嫩肉效果更好。腌制好的鸡胸肉直接放入微波炉耐热容器,轻轻封上保鲜膜(不要完全包紧),封膜前,在鸡胸肉表面提前浇一勺清酒(没有就用料酒或者水代替),微波高火4分钟。