从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
同样都是400多大卡的午餐,口水鸡+蒸南瓜+米饭的热量,低于鸡肉牛油果芒果血橙沙拉;沙县小吃的一份鸭腿饭只有500大卡,热量低于知名健康餐wagas的泰式黄咖喱鲷鱼虾仁饭;甚至黄焖鸡米饭的热量也只在500大卡左右,只要记得给鸡肉去皮,就可与白人饭一战。更何况,无所不包的“黄人饭”,还能让打工人一周点餐不重样...
南京炸串江湖,不来一串吗?
追随热量是人类刻在DNA上的本能,炸串于南京人而言,是幸福的另外一种说法。老式的推车、玻璃的食架、沸腾的油锅...见证了无数人的青春与回忆。有学生们放学路上买上一份炸串的笑容,有街坊路过一串的习以为常,也有老客驱车千里,只为记忆味道的久别重访。这种量大实惠,下锅即食,味道纯粹的高热量小食,比起用...
由“夸父炸串”上热搜引发的思考,油炸食品对健康的危害有多大?
油炸食物的诱惑在于其酥脆的外表和浓郁的香味,然而,这些美味的背后隐藏着健康的危机。首先,油炸食物含有大量的油脂和热量,长期摄入易导致肥胖、高血压、心血管疾病等健康问题。其次,油炸食物中常含有大量的反式脂肪酸,这种“隐形杀手”不仅会增加患心脏病的风险,还可能导致糖尿病等代谢性疾病的发生。2.油炸食物...
医生叮嘱:尽量别吃隔夜菜,尤其这3种,千万别留赶紧倒掉
建议尽量少吃,尤其不要给孩子吃。2.各种炸串炸串摊生意火爆,各种油炸食品香气诱人,但这些炸串往往使用反复油炸的油,可能产生致癌物质。经常食用油炸食品还会摄入过多脂肪,不利于健康。3.火锅丸子火锅丸子虽是火锅的常见配菜,但大部分丸子由添加剂、色素、明胶等制成,营养价值低,还会增加热量摄入,导致肥胖。
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?一文告知答案,减肥人士必看
不过如果米饭和馒头相比较来看,100克馒头热量大约为236千卡左右,而100米饭的热量则在116千卡左右。所以二者的数据对比来看,面食的热量要远高于米饭,所以平时经常吃面食的人身体更容易发胖。尤其是对于减肥的人群来讲,平时应该尽量少吃面食,但也不是说可以无限制地吃米饭,二者之间的热量对比虽然很明显,但如果米饭吃多...
减肥期间晚上吃炸串怎么补救
核心提示:减肥期间晚上吃炸串后可以采取饮食纤维增加、轻度运动、腹部按摩、中药调理等方法进行补救(www.e993.com)2024年10月11日。减肥期间晚上吃炸串后可以采取饮食纤维增加、轻度运动、腹部按摩、中药调理等方法进行补救。1.饮食纤维增加饮食纤维增加可以促进肠道蠕动,改善消化吸收功能,从而减少热量摄入。适用于因饮食不当导致肥胖的人群。
花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛,牢记3吃、3不吃
2)不吃高油脂高热量食物:高油脂高热量食物,也是很多人的最爱,尤其是烧烤、烤肉、炸串等等,吃了以后让人根本停不下来。但是医生建议,糖尿病患者最好不要吃高油脂高热量食物。因为这些食物会增加胰岛素的负担,加重糖尿病病情,而且吃太多这些食物,也会容易导致肥胖,对于糖尿病控制来说,也非常不利。
新医生推荐的高血压患者饮食禁忌:揭秘不能吃的十大食物
高热量食物容易引发肥胖,而肥胖是高血压的要紧危险因素。高热量食物如蔗糖、巧克力等,高血压患者应限制摄入。4.动物内脏动物内脏含有较高的胆固醇和脂肪,食用后容易造成血脂升高,不利于高血压患者的血压控制。高血压患者应避免食用动物内脏。5.油炸食品...
节食减肥不可取,“胃”越饿越闹腾,科学减重才能健康享“瘦”
一般来说,每天摄入的卡路里应该在1200-1500卡之间。要减少高脂、高糖类的食物摄入,如炸鸡、炸串、冰激凌蛋糕等。建议选择低脂、低热量、含高纤维素丰富的食物比较好,比如燕麦、玉米、红豆、魔芋等,都适合减肥期间食用。其次要增加运动,增加能量的消耗①运动可以增加能量消耗...
深圳一男子,在沙头角被“鸽”了?
也有了自己的炸串事业下次来小晚一定试试!嗝~香港风味小吃店打卡街头风味老店03中英街附近的香港风味小吃店卖的全是经典港式小吃混酱猪肠粉、鱼蛋、丸子是多少人学生时代的回忆20多年前它曾是一家半地下室的店铺隔着铁栅选串串现在开起了门店...