春天“最善良”的水果竟是它!热量比苹果还低,清甜多汁,10块钱能买...

它的热量也很低,每100克耙耙柑热量才41千卡,比苹果的热量更低,吃了也不用怕太长肉。很多人怕吃这种柑橘类水果会上火,其实适量食用耙耙柑是不会上火的,因为它的性质被认为是平和的。但是,如果过量食用,尤其是对于特定人群(如糖尿病患者)来说,可能会摄入的果糖量大而上火。丑橘VS耙耙柑傻傻分不清?很多...

粑粑,北方人的饮食盲区

升级版是将黄粑切片,裹上蛋液煎着吃,除了热量高,没有任何不足!糯米黄粑丨图虫创意四川丹棱特产“冻粑”,以籼米磨的浆为原材料,在冬季的低温下自然发酵,拌入玫瑰、芝麻、红糖等不同的调料,包上玉米皮蒸熟,格外绵软细腻。加入猪油的叫“油冻粑”,口感更滋润。冻粑丨item.jd长沙的“糖油粑粑”仍然是糯叽叽...

吃10斤苹果不如吃1斤它,营养美味,低脂低热量,中老年人要常吃

玉米含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E和多种矿物质,其中特别是其高含量的叶黄素和玉米黄质,对保护眼睛健康有重要作用。除此之外,玉米还是一种低脂、低热量的食物,非常适合正在减肥或者注重健康饮食的朋友们。玉米的吃法多种多样,可以煮、可以烤、可以炒,甚至可以作为主食材制作成各种美食。分享给大家6种玉米...

一分钟,看新丘北丨让世界认识“好在”文山

经晾晒干制的丘北辣椒具有个小、肉多、色艳、皮辣、籽香、香辣味浓、热量大、含油脂高等特点,是闻名全国的云南特产之一。辣椒酱采用新鲜采摘的丘北辣,人工剁碎,剥蒜切姜,炮制入酱,拌着饭吃上一口,这是一场味蕾与心灵的极致体验。牛肉米线肥瘦相间的牛肉片铺满柔长筋道的米线,依次放入花椒、蒜末、酸酱...

今年耙耙柑冲上了热搜,网友称它是水果届的福报,发生了什么?

网友给出的解释是：“世界是复杂的，但耙耙柑是简单的，不用洗不用切，易剥且甜，热量不高，也不像橘子一样会把指甲染色，还可以增加抵抗力，这是水果届的福报。我真的好喜欢吃耙耙柑，耙门永存！”这个说得有趣又很有道理，粑粑柑皮肉分离，的确是在柑橘中最易剥皮的品种之一了。但除了这几点外，笔者...

便秘20 年,我最近又发现了一个拉屎神器(不是西梅

要知道,很多人没办法「好好拉屎」,是吃的食物膳食纤维太少了,而适当的丰富自己的膳食纤维摄入量,可以让粑粑更快更好地成形,而黑木耳就是其中一个不错的选择(www.e993.com)2024年10月30日。2.黑木耳热量低,不容易胀气,吃法还多黑木耳不仅膳食纤维高,在食用上还非常的「通人性」,让人吃了没啥负担。

在六安必吃的10大特色美食,本地人都特爱吃,来了一定要尝尝!

蒿子粑粑外脆里嫩,口感香甜,清香扑鼻,回味无穷,是一道美味可口的小吃。蒿子粑粑是六安地区的传统美食之一,在当地非常受欢迎,也是六安地方文化的代表之一。蒿子粑粑富含蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分,但由于含有较高的热量,建议适量食用。9、六安板鸭...

“好吃到跺脚!”一天卖出1000多个!柳州这小吃火了,医生提醒

市场上售卖的艾粑粑黄秋菊表示,艾粑粑含有蛋白质、钙、磷等对人体有益的成分,但由于制作过程添加了糖、油等物质,导致整体热量上升。她建议,糖尿病、高脂血症、胰腺炎、胆囊炎以及肥胖患者少食。如何健康食用艾粑粑呢?首先要控制食用量,艾粑粑主要原料是糯米粉,可以将其视为主食,食用了艾粑粑便要相应减少主食...

六安最经典的十道美食,每道都精致美味,你吃过几道?

蒿子粑粑外脆里嫩,口感香甜,清香扑鼻,回味无穷,是一道美味可口的小吃。蒿子粑粑是六安地区的传统美食之一,在当地非常受欢迎,也是六安地方文化的代表之一。蒿子粑粑富含蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分,但由于含有较高的热量,建议适量食用。六安板鸭

减肥能吃耙耙柑吗热量高吗

减肥能吃耙耙柑吗热量高吗减肥期间可以适量食用耙耙柑。减肥期间是可以吃耙耙柑的,因为耙耙柑属于低糖分水果,并且含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素,适当食用能够为身体补充营养物质,也不会导致脂肪堆积引起肥胖的情况发生。但需要注意的是,如果对耙耙柑过敏则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。