台湾调查:每天一杯珍珠奶茶 两个月胖5公斤

据台湾中时电子报报道,台湾岛内过半民众天天喝含糖饮,台湾“卫福部国民健康署”调查市售饮品含糖量及热量,700毫升手摇杯的多多绿茶与珍珠奶茶,分别登上“最甜”与“最肥”冠军,1杯多多绿就比世界卫生组织建议每日游离糖摄取上限高3.2倍,每天1杯珍奶就能让人在暑假2个月胖5.1公斤!“健康署”社区健康组组长陈...

禅城优品|初秋喝奶茶,不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高...

它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能吃到。新梅又被称为水果界的“小糖包”。/被访者供图它就是水果界的“后起之秀”，有“小糖包”美誉的新疆新梅。虽然名字...

霸王茶姬柠檬茶有55克糖?医生:含糖较多,热量超200大卡

某三甲医院内分泌科主治医师告诉《正在新闻》,55克糖所含热量约为200大卡到220大卡,“对正常成年人来说,比较多。”成年人一天标准摄糖量应为一公斤(体重)每克。例如,一个体重为50公斤成年人,一天摄糖量应为50克。需要注意,除直接吃甜食外,每天吃馒头、米饭等主食也会摄入糖量。该医师表示,饮品中加入冰...

提拉米奶茶的热量:高还是低?具体数值多少?

一般来说,每杯普洱奶茶中的牛奶应控制在60-100毫升之间,以满足口感需求,同时减少热量摄入。此外,可以根据个人口味和健需求,适量添加一些低糖或无糖甜味剂,如蜂蜜、甜味素等。这样可以减少糖分的摄入,降低热量,并减少对血糖水平的飙升影响。最后,冲泡的高达***也会影响普洱奶茶的热量。将适量的普洱茶叶用热水冲...

红豆味减肥奶茶热量

核心提示:红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝红豆味的减肥奶茶而不控制其他饮食,则可能会导致摄入的能量大于消耗能量,此时不仅不能起到减肥的作用,还可能因过多热量堆积而转化为脂肪,增加肥胖的风险。红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝红豆味的减肥奶茶而不...

古茗奶茶热量

首先来看看古茗奶茶所含有的热量(www.e993.com)2024年11月19日。根据营养学家分析显示,一杯500毫升的古茗珍珠奶茶(加冰)大约含有400~500卡路里左右。如果你选择去掉珍珠或者加少糖、少脂肪牛奶等方式调制,则能够将其热量降低至200~300卡路里左右。那么这些数字意味着什么?简单来说就是:如果你每天喝两杯古茗奶茶(含珍珠),则相当于摄入了800~...

夜问|20岁小伙只喝奶茶饮料致血液变“牛奶”,“牛奶血”是如何...

近日,山东一位20岁小伙因长期不喝水,渴了只喝奶茶饮料,导致血液变“牛奶”。医生表示,奶茶热量每100毫升含160~230千卡,属于高热量食物,摄入过多奶茶就可能会出现这种情况。事件一出,相关话题#20岁小伙只喝奶茶饮料成牛奶血#便登上社交平台热搜,引起网友热议。

那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?

5、奶茶,一杯500cc的焦糖奶茶热量是400-500大卡,这款深受女性喜爱的饮品,其热量也不容忽视。奶茶中的糖分和脂肪含量较高,长期大量饮用,容易导致能量过剩,进而引发肥胖。6、薯片,作为一种常见的零食,它的热量也是相当高的。在这一次的薯片抽样检测中,15款薯片平均热量为542kcal/100g,其中脂肪含量20%~35%。

减肥期间喝奶茶的注意事项是什么?

过多的奶茶摄入可能会导致热量过剩,影响减肥效果。建议适量饮用,每天不超过一杯。避免添加高热量配料:一些奶茶店提供的配料如奶霜、椰果等含有较高的热量和糖分。在减肥期间,最好避免这些高热量的配料,选择一些低热量的配料如珍珠、红豆等。注意奶茶的成分:除了糖分外,奶茶中还可能含有咖啡因和人工添加剂。

一杯奶茶含糖多少说不清:标注不清甜度成谜,“几分糖”无明确标准

不过，按照相同容量来计算时有些“低糖”产品也不符合标准，以一瓶450毫升的喜茶低糖浓果茶为例，每100毫升含糖量为4.9克，那整瓶的含糖量达到22.05克。按照膳食指南中“居民每天添加糖最好控制在25克以下”的建议，喝下一瓶低糖饮料，当天的“甜蜜度”也几近饱和。线下探访：一杯奶茶含糖多少说不清记者...