未来几年癌症负担持续上升!三大癌症危险因素!避开一个就赚到

半斤水果有多少?大概是一个大小适中的苹果或梨、或两个香蕉或10~15个草莓或两个正常大小猕猴桃。⑦健康时报图防癌抗炎要摄入足够的水果和蔬菜。2023年3月,中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》中指出,理想的抗炎饮食中水果和蔬菜应占总食物重量的2/3。增加蔬菜水果的摄入可降低机体...

从田间到舌尖 揭秘西安猕猴桃的甜蜜之旅

到2026年底,全县猕猴桃产量有望达到60万吨以上,全产业链产值将达到100亿元,打造国内领先、国际一流的猕猴桃产业。

全民庆丰收 周至县举行2024年农民丰收节暨国际猕猴桃文化节庆祝...

猕猴桃产业蓬勃发展,种植面积43.2万亩,年产鲜果57万吨,产值81亿元;现有冷库2680座,其中千吨以上高档气调库43座,贮藏能力40万吨,有果干、果酒、果酱等十余种深加工产品;有果业专业村97个,猕猴桃专业合作社1007家,电商企业382家,微商过万户,从事猕猴桃相关产业的人员超过30万人。猕猴桃果干蔬菜保供基地建设有序,蔬菜...

泰安市第七届农民丰收节暨泰山区第五届猕猴桃采摘节活动开幕

“泰山弥香”根系发达,树势强健,果实外皮光滑无毛、果肉呈黄色,果个硕壮,单个果子重量可达150克至200克,含糖量比普通品种高出许多,而且VC含量高,是普通猕猴桃的3倍,独特风味让人印象深刻。产品自上市以来,深受消费者喜爱,供不应求。“秋高气爽,今天我带孩子和家人来采摘猕猴桃,孩子很喜欢吃。我家就在泰安市区...

五颜六色 还有麻辣味 这里的猕猴桃真奇特

历经3年,紫色猕猴桃“2.0”升级版“仙紫光”孕育成功。这种果子较“秦紫1号”个头稍大一些,单果重量能达到14克,果肉颜色更深,呈黑紫色。“虽然这一代的果子品相和营养成分都有所提升,可溶性固形物,也就是判断水果品质好坏的指标还未达到商品果的最高标准,后续提升的空间还很大。”张莹说。

“猕猴桃”不是人人能吃的?医生:这5类人要少吃,尽早了解!

猕猴桃是一种营养密度极高的水果,它的维生素C含量超过了同等重量的橙子,对增强免疫力、抗氧化有显著效果(www.e993.com)2024年11月17日。此外,它还富含维生素E,这是一种对皮肤和心血管特别有益的抗氧化剂。猕猴桃中的膳食纤维能够促进消化系统健康,而钾和镁等矿物质对于维持神经和肌肉功能、调节血压都至关重要。因此,适量食用猕猴桃可以为身体提...

寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标了吗

BMI的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方,例如,一位身高170厘米的老人,其合适的体重范围大约在72公斤至83公斤之间。当然了,这也并不是说完全要在这个区间才是健康的,毕竟每个人的情况都不一样,不能统一而论。除了BMI之外,腰围也是一个重要的指标,很多人到了中老年就会发福,首先胖起来的就...

多巴“胺”不念ān!此地铁口有16个摄像头?爱心寒托班报名!带你学...

全市开设229个办班点费用400元/人自今年起,团市委、市教委及相关主办单位将爱心托管从暑假延伸至寒假,创新开办小学生爱心寒托班。本次爱心寒托班将开办1期,时间为2024年1月22日—2月2日(工作日全天),除个别需求不足的街镇外,全市16个区的大部分街镇将开设229个办班点,预计服务小学生超1万人次。

小贵但是能量满满!一份牛油果里有多少营养?

有实验对牛油果中的植物甾醇进行了测定,结果显示牛油果的果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的植物甾醇含量很有优势。常吃牛油果,有利于肠道健康、降低心脏病风险、保护血脂、抗氧化...

比肉热量还高的4种水果,却被拿来减脂

《中国居民膳食指南(2022)》推荐成年人每日食用水果200~350克(一般为1~2个拳头大小),建议每天至少1~2种水果。一般一个中等大小的富士苹果去核约200克,一根香蕉去皮后约120克,一个橘子去皮后约150克,一个猕猴桃去皮约100克。建议健康成人一天可吃两三种水果,每天轮换着吃,并根据其重量自由搭配。