下月进行!2024北京中考变化最大科目,出现以下违规情形计0分
据了解,即将开始的2024年中考体育现场考试,虽然满分依旧是30分,但有三个较为明显的变化:第一,评分标准按照“达到良好即满分”的原则进行调整;第二,考试内容有较大调整,由原来的“8选3”变为“22选4”;第三,由于考试项目增多,中考体育现场考分两次完成,运动能力项目考试和素质项目考试安排在不同时间进行。据海...
重庆中考体育|手滑,说的就是掷实心球
重庆中考体育|手滑,说的就是掷实心球现在距离重庆中考体育考试还有8个月左右的时间初三的学生们必须动起来啦在之前的推文中我们陆陆续续和大家分享了跳绳和立定跳远的注意事项今天就和大家讲讲掷实心球这个项目关于掷实心球的技术要点什么的我就不一一举例了毕竟网上专业的文章和视频多的是本来实心...
朋友圈三分之一的初中生,暑假都在健身房?健身房的中考体育训练...
女生:800米)三个必考项目,调整为必考和选考相结合的四类项目,即第一类项目(自主选考三选一):足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮;第二类项目(自主选考二选一):引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球;第三类项目(必考):立定跳远;第四类项目(必考):1000米跑(男生)/800米...
中考体育训练:实心球训练
同一品牌的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。动作规格,投掷准备,两脚原地呈前后或左右姿势站立,身体正对投掷方向。投掷时,双手将球举过头顶上方并稍向后仰,双肩与起掷线平行,原地用力将球向前掷出。球...
名师解读丨丨中考体育分项解读:实心球测试
实心球测试01:03附:《滕州市2019年初中学业水平体育考试实施细则》(一)体育考试项目、时间、地点和评分标准1.考试项目男、女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。必考项目:男生为1000米跑,女生为800米跑。选考项目:在①实心球;②立定跳远;③跳绳;④篮球运球中4项选2项,在填报志愿时标注所...
中考体育满分秘诀:如何将实心球扔得更远?
一、掷实心球的考试流程1.测试目的:测试学生的上肢爆发力(www.e993.com)2024年10月10日。2.场地器材掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上体育馆的平整场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,测试球重为2公斤。3.测试方法测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地...
2019年北京中考体育实心球锻炼方法
中考网整理了关于2019年北京中考体育实心球锻炼方法,希望对考生有所帮助,仅供参考。实心球锻炼方法1、握球和持球握球的方法:一是两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以...
@初中生们 中考体育考试开始啦!
乌海市教育局日前发布《乌海市2021年初中毕业生升学体育考试有关事项及考试日程安排的通知》,《通知》明确考试时间为5月7日至15日,全市所有参加中考且体检合格的初中毕业生须参试,项目为中距离跑、跳绳和掷实心球,满分40分,现场公布成绩。具体要求如下:...
引体向上太难?明年中考可改掷实心球
红网时刻9月24日讯(潇湘晨报记者沈颢)每年的长沙城区体育中考里,引体向上是男生必考项目,但是这个项目能拿满分不易,尤其是小胖墩们的“拦路虎”。长沙市教育局公布体育中考项目调整通知,2018年体育中考中,男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球,两个项目中任选一项。
中考体育冲刺,杭州骨科医生一个上午接诊6位受伤学生,不能只怪训练...
每年上半年,初三学生中考体育冲刺,他都会遇到很多受伤的孩子。“其中有几名女生是因为练习实心球受伤的,还有的是因为立定跳远受伤。”毕主任说,掷实心球时,腰部力量发出,膝关节半屈,这时候膝部的髌骨和股骨之间要有个支点来承重。有的孩子扔得太急,髌骨就会向外脱落,导致受伤。而受伤的男女比例是1:5。