震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人
不过,令人欣慰的是,新的研究成果和治疗方案正在逐步扭转这一趋势,成千上万的人已经成功地将血糖水平控制在正常范围内。本文将从多角度探讨这一突破性进展,揭示糖尿病患者如何摆脱病痛的束缚,重获健康生活。糖尿病已成为全球常见的慢性疾病,不仅影响多个器官,特别对眼部健康构成极大威胁。糖尿病导致的视网膜问题可能严重...
血糖的正常范围到底是多少,哪些食物能快速升高血糖?
所谓的血糖就是指血中的葡萄糖,一般正常人血糖水平是相对比较恒定,通常会维持在3.9~6.0之间。通过这一句话,我们起码可以得到2个信息:一是血糖正常范围在3.9-6.0之间,超过这个指标,或者低于这个指标,都是异常的。二是血糖除了要达标以外,还需要保持稳定,天上一脚,地下一脚也是不行的。要想两个条件都满足,我们就需要...
空腹时血糖多少才算正常?很多人搞错了,医生教你这样判断才准确
正常人的餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L,而7.8-11.0mmol/L则被视为糖耐量受损。一周后,张丽再次来到李医生的诊室。这次,她的表情明显轻松了许多。李医生翻看着新的检查报告,脸上露出了欣慰的笑容:"张女士,您的糖化血红蛋白结果是5.8%,处于正常范围内。虽然您的空腹血糖稍高,但目前还不能诊断为糖尿病前...
完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半
有研究者认为,即使血糖水平始终都在正常范围内,它的快速下降也可能会引起困倦、疲劳及饥饿感等,让人在午餐吃完一大碗面或米饭之后,下午困到不行,而且没到晚餐时间就又饿了。这么来看,吃中餐时按常见的上菜顺序来吃,正好是最稳糖的吃法:小菜垫底,然后吃主菜,主食收尾。对应研究中的180克小白菜,我们只要在吃主...
血糖没达到这个数,大多不需要用药,不要自己吓自己!
正常情况下来说,空腹的人血糖在3.9-6.1mmol/L之间是属于正常的范围。刚刚吃过饭的人,2小时之内测的血糖小于7.8mmol/L,也被认为是正常的。而且人体内血糖的值并不是稳定不变的,会产生一定范围内的波动。血糖的变动也不只受摄入糖分的多少而决定,还会取决于运动、情绪、睡眠等因素。
人过中年,若这几个指标正常,同龄人都会羡慕你
空腹血糖的正常值范围是3.9~6.1mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L或(和)非空腹血糖≥11.1mmol/L时就要考虑是不是糖尿病找上门啦(www.e993.com)2024年10月23日。研究证实,成年糖尿病患者血糖达到如下标准,就可以避免或延缓并发症的发生和发展:如果觉得上面数值不好记忆,那你就记住“4、6、7、8、10”。这几个数字分别代表不同的意思,请记好了...
糖尿病,盯上年轻人
胰岛素是人体内唯一能够平衡血糖水平的激素,缺了它,血液中的葡萄糖无处可去,血糖长期超过正常范围,人就可能患上糖尿病。所谓胰岛素抵抗,就是说细胞对体内的胰岛素反应迟钝,如果继续发展下去,我就是糖尿病患者了。我们都知道,临床上,糖尿病主要分为1型和2型。
血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
一、血糖没超这个数,正常吃喝就可以假设一个人空腹血糖为6.3mmol/L,你觉得这个血糖水平合格吗?可能有人认为合格,有人就认为不合格,谁对呢?其实大家都错了。因为《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》中提到,血糖控制目标需要个性化,即要根据不同患病人群制定适宜的控制目标。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
今年春节,在给患有糖尿病的妈妈用指尖血糖仪测了一次血糖后,王靖童也顺便戳了下自己的手指头,只见屏幕上自己的空腹血糖为7mmol/L。餐后2小时她又戳了一次,这个数字飙到了9.2mmol/L。王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。