老人长寿并非是好事,活多少岁足够了?能达到这个岁数,就算有福

喝粥养胃并不适合每个人,像萎缩性胃炎患者,喝粥的确有助于肠胃;但有的人喝粥反而不好,比如一些慢性疾病和老年人,因为喝粥可以直接咽,不怎么需要依靠咀嚼,这样唾液分泌少,不利于其他食物的消化吸收,时间久了,还会减退胃的消化功能;而且单纯的白粥营养成分很单一,长期吃,容易营养不良。3、老年人要每天吃钙片随年...

再次提醒:70岁后想健康长寿,避开5个“养生”误区,否则很伤

喝粥养胃并不适合每个人,像萎缩性胃炎患者,喝粥的确有助于肠胃;但有的人喝粥反而不好,比如一些慢性疾病和老年人,因为喝粥可以直接咽,不怎么需要依靠咀嚼,这样唾液分泌少,不利于其他食物的消化吸收,时间久了,还会减退胃的消化功能;而且单纯的白粥营养成分很单一,长期吃,容易营养不良。3、老年人要每天吃钙片随年...

它是水中灵芝,中医肿瘤专家:这样吃更能发挥积极作用

莲子心所含生物碱能扩张血管,有较强的抗心律不齐的作用。莲子还可以帮助促进睡眠,具有调节情感、放松情绪的作用,能够镇静安神,提高睡眠质量。3防癌抗癌莲子所含氧化黄心树宁碱对癌细胞有抑制作用,莲子心所含甲基莲心碱、莲心碱及异莲心碱也均有抗肿瘤的作用。4调理女性脾虚带下莲子健脾益气,对于脾失健运、...

三伏天心烦气躁,这一碗要多喝!甘甜清润好安神!

小小年纪,偏偏一堆老年病:心律不齐、颈椎变形、脂肪肝、痛风……还是想叮嘱大家:好好吃饭好好睡觉,未必及时有效,但一定会长期受益。

广西南宁3人饮用自制青藤酒中毒,1人不幸身亡!专家紧急提醒

乌头碱是存在于川乌、草乌、(乌头)附子、雪上一支蒿等植物中的主要有毒成分,毒性极强,纯乌头碱0.2mg即可中毒,3-5mg可导致死亡。主要中毒症状为口唇发麻、胃部强烈的灼烧感,继而全身发麻,四肢抽搐等,严重者呼吸抑制、血压下降、心律不齐,临床发病时间数分钟到3小时不等,以30分钟至1小时多见。

哪些人群适合吃灵芝,你吃对了吗?附三款灵芝药膳方

1、灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;2、适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;3、适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用;4、适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;...