老人瘦才更长寿?研究:50岁后体重正常更长寿,胖也比瘦好

研究结果显示，对于50岁以上的人群来说，保持正常体重的人群寿命最长。相比之下，超重或肥胖的人群寿命略短，但出人意料的是，体重过轻的人群寿命反而最短。王阿姨听完一脸惊讶:"这和我们平常听说的不太一样啊。"李医生点点头:"确实如此。这项研究颠覆了很多人的传统观念。我们来仔细分析一下背后的原因。"李医生...

真心建议中年女人,秋季远离这4种“显土显老气色”,太影响气质

写在最后:秋季,4050岁女人完全可以通过自己的色彩搭配方式,展现自己独树一帜的一面。记住,彩色是自我表达的画笔,用对了,可以绘制出属于自己的美丽风景。本期分享完毕,下期再会。MZ

男性50岁以后,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖

才50多岁,体重都已经170多斤了,看起来就是一副中年油腻男的样子。“老公,你减减肥吧,我都不好意思跟你一块出门。”小刘一脸嫌弃的样子。体重的增加,也让老张的身体出现了问题,老张跟老婆一起去医院体检,多项标准都不太合格。那么,男性在50岁之后,体重保持在多少斤比较合适呢?或许按照这一指标,你就有了...

女性50岁过后,体重控制在什么范围合适?自查一下,或许你并不胖

对于50岁以上的女性,最佳的体重指数应该维持在24-26.9之间,也就是人们常说的“微胖”。因为适当的保持一定的脂肪,有助于维持女性朋友雌激素水平,延缓女性朋友骨质疏松进程,抗击打的能力更强。再者,很多老年女性都存在慢性消耗性疾病,如慢性肝炎、糖尿病、甲亢等,这些疾病并不会直接对患者的生命造成威胁,但是会不断...

寿命与体重的关系被发现:50岁后,体重越接近“这个数”,越健康

为了保持健康,男性的腰围应控制在85至90厘米之间,女性则应控制在80至85厘米之间。遵循这些标准,老年人可以更好地了解并调控自己的体重,进而降低健康风险。四、保持长寿体重,做好3点!1.年龄大更要有肌肉随着年岁的增长,体重略微超标或许可以容忍,但保持一定的肌肉量却至关重要。

普拉提,毒害了多少中国妈妈...

35-50岁身材逐渐在发福、松垮下垂50岁后骨头不比小年轻,有腰椎、关节等不适那接下来可得好好了解这位“中国普拉提之父”的故事;由他创立的这套我们中国人自己的普拉提简直就是现代女性的福音!感兴趣的朋友,扫码下单即可报名体验线下上万元的普拉提课,现仅1.1元!

女性过了50岁,体重多少斤比较合适?对照一下,其实你并不胖

那么,50岁后女性的理想体重到底该是多少?其实,找到一个合适的体重并不难,只需要掌握几个关键的计算方法,就能知道自己的健康体重范围。首先,我们需要认识一个广泛使用的指标——BMI,即身体质量指数。根据BMI的分类标准,数值在18.5到23.9之间属于正常范围;如果在24到27.9之间,则被视为超重;而28以上则被视为肥胖。

八卦|秦岚钟汉良突然官宣,原来和魏大勋真分了!

早前哈佛医学院有过研究:中年女性容易发福、赘肉松垮,怎么减肥都瘦不下来,其实根源是忽略了肌肉塑形。举个简单的例子:同样10斤油脂(左边)和10斤腱子肉(右边),肉眼可见油脂的体积,远比腱子肉体积大2倍不止。这和人的体形道理是相通的,如果你只关注体重秤上的数字,而忽视了肌肉塑形,再怎么减肥都很难拥有纤细...

50岁后的女性,体重在多少斤才正常?对照一下,或许你无需减肥

50岁后的女性,体重在多少斤才正常?标准体重的计算公式有很多,最被人认可的是体重指数的测量方法:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方。将自己的身高体重套进去就可以得出一个数值,如果数值在18.5~23.9之间,说明体重正常,如果是在24~27.9之间,说明偏胖,如果数值超过28属于肥胖,需要减肥了。如果小于18.5就是太瘦...

50岁以后,体重维持在多少算正常?医生:保持在这个范围就行

50岁对于人们而言,是一个分水岭,很多人认为人数上年纪之后,身体保持得越瘦,对健康也越有利,但其实并不是这样的。如果人们的体重过轻或过重,都会造成健康隐患。因此在50岁之后,要把体重保持在正常范围之内。首先大家要先了解一下,什么是BMI(身体质量指数)?