伊能静怎么了!体重失守现在变成这样
伊能静日前带着女儿米粒远赴巴黎参加夏令营,接着还到义大利的米兰工作两天,不过这趟欧洲行结束,伊能静却被粉丝发现小腹微凸「发福了」,她也大方坦承「体重回来了一些」,并自嘲「重回微胖圈」。伊能静在小红书表示,这趟去欧洲吃太多的美食,于是又胖了一些,影片中的她分享多套穿搭,穿着贴身连身裙时,小腹部分似乎有些...
伊能静10天瘦12斤,大方分享7个减肥小技巧
伊能静是中国影视圈的知名女演员,她曾在接受采访时透露了自己成功瘦身的秘诀,只用了10天时间就减掉了惊人的12斤体重。她大方分享了她的7个减肥小技巧,今天我就来带你们一起来看看!1:合理饮食控制伊能静强调了饮食的重要性,她每餐只吃五分之三的饭量,尽量选择低脂、低糖的食物,并且每天保证喝足够的水,帮...
内娱太卷了吧!伊能静体重56公斤,就觉得身为艺人不负责任了!
伊能静体重56公斤,就觉得身为艺人不负责任了!内娱太卷了吧!伊能静体重56公斤,就觉得身为艺人不负责任了……结果10天瘦了12斤,这是什么概念,一天点了一斤多的体重,方法也分享了,感觉大多数人很难做到。就这饮食配置,平时饭量大的估计都能饿晕了,还哪有力气减肥。咱就说,连伊能静都如此自律,已经很少拍戏,...
伊能静自认“胖到衣服穿不下”,快速减肥十天瘦6公斤
”现在,她把体重控制在52公斤左右,“身上带一点肉感反而会显得比较有活力。”伊能静直言,作为一名艺人,体重也是工作的一部分。她采取的减肥方式是“碳循环”——每四天循环吃一次碳水。伊能静也在网上分享自己的饮食方式,像是在第一天时,只喝500毫升的无糖饮品,三餐2公升至3公升的水。第二天,每餐只吃拳头般...
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml??2000ml-3000ml水Day2:蛋白质断,例如鸡蛋、虾,每餐一拳头大小,需少调味...
伊能静自曝十天瘦了12斤,大方分享瘦身食谱,称身体不好不要尝试
说敢相信55岁伊能静十天减重12斤,这一惊人的数字让网友们纷纷表示佩服(www.e993.com)2024年9月7日。个个自叹,这么大岁数真的不容易,看来女人爱美是不分年龄段的。伊能静坦诚地透露,她曾前往国外度假,或许是异国的美食、或许是悠闲的生活节奏,让她在不知不觉中体重攀升至前所未有的56公斤。对于一位年近六旬的女艺人来说,这无疑是一个巨大...
伊能静突然自曝!
近日,伊能静在微博里提到,因为工作需要控制体重,找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法,效果不错。视频截图她还在微博上分享了详细食谱:第一天液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500毫升,再配上2000至3000毫升水;第二天蛋白质断,例如鸡蛋、虾,每餐一拳头大小,需少调味;第三天蔬菜断,可...
去年秦昊食谱,今年伊能静碳循环减肥法!专家提醒:可别长期依赖|...
记者搜索后发现,其实所谓的“碳循环减肥法”并不新鲜,小红书上已经有不少网友尝试过。网友“嗷呜小鸭”是这几天跟着伊能静打卡的网友之一。身高1米63的她初始体重121.8斤,4月7日开始进入第一个周期。在经历了一整天只喝豆浆,或是只吃蛋白质、只吃蔬菜的4天后,也就是4月10日,她累计减重了5.8斤。
56岁伊能静分享碳循环瘦身法!坚持10天瘦了12斤
伊能静全文如下:最近大家发现姐姐瘦了,你们真的好眼力!姐姐从韩国回来以后胖到了56公斤,身为女艺人真的太不负责了!在乘风破浪的时候姐姐大概96斤,现在回头看当时因为太瘦,看起来表情总像是有点凶,加上年龄的关系,胶原蛋白流失,人显得干瘪。于是,我把体重定在52公斤左右,身上带一点肉感反而会显得比较有活力。
10天瘦了12斤,55岁伊能静用了都有效的碳循环怎么个玩法?
伊能静官方身高161cm,录《浪姐》的时候98斤左右,自觉脸瘦得有点刻薄,就将自己的体重保持在52kg左右。前不久去韩国,一口气胖到了56kg,回来后用碳循环减肥法火速瘦身,掀起了一股碳循环减肥热潮。@视频截图碳循环,顾名思义,是指四天循环吃一次碳水。食谱我们抄下来了,一起来围观——...