她的“圣诞树背肌”成大众焦点,这8%体脂率更不是P的!可惜不太聪明?
2021年6月11日 - 新浪
让原本只有14.5%的体脂再降到8%开拍时为了能够保持充沛的体力和充血的状态在拍戏空档她都会紧抓时间进行锻炼从连喝一口水都要严格控制的饮食管理再到日复一日的高强度肌肉训练李诗英最终呈现出来的身材令观众震惊就连导演都赞叹道:“实在是无人能代替的身材”当然了这一身健硕的腱子肉早存在于这部...
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一秒打9拳,体脂率3%,李小龙的背肌“圣诞树”太强大
2020年11月2日 - 网易
而要说李小龙背部最大的秘密,还在于它的圣诞树,也就是下背部的肌肉轮廓,纹路形状看起来非常像一颗圣诞树,这样的训练不仅需要非常严格的身材锻炼,同时还要拥有极低的体脂率才可以做到,在现在的健美选手中也只有陈康鹿晨辉等健美选手才能够拥有,可以说是典型的健美身材。而他作为一名武术家,能够将自己开发到如此地步,...
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她的超强劲“圣诞树背肌”成大众焦点,这8%的体脂率真不是P的!
2021年2月1日 - 网易
让原本只有14.5%的体脂再降到8%开拍时为了能够保持充沛的体力和充血的状态在拍戏空挡她都会紧抓时间进行锻炼从连喝一口水都要严格控制的饮食管理再到日复一日的高强度肌肉训练李诗英最终呈现出来的身材令观众震惊就连导演都赞叹道:“实在是无人能代替的身材”当然了这一身健硕的腱子肉早存在于这部...
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