我的天,身高180+,体脂率5.5是种什么概念啊!

#芒果男艺人体脂率仅5点5#我的天,身高180+,体脂率5.5是种什么概念啊!!芒果新生班学员体检,结果里面有个弟弟测出体脂率只有5.5,这意味着如果同样是减肥,其他人可能一天吃三顿蔬菜沙拉都易胖,而他可以吃四顿还代谢快、、、这数据,就算天生有优势也少不了平时健身自律(估计身材还挺不错的),期待下次拿到适合...

微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

不同年龄段的人有其不同的正常体脂率标准,例如,30岁以上的女性理想的体脂率应保持在20%到30%之间,而男性则应控制在15%到25%之间。体脂率过高或过低都会影响身体健康,导致代谢失调和免疫力下降,甚至增加患慢性疾病的风险。通过关注体脂率,个人可以更有效地设定健康目标。例如,如果一个人的体脂率高于正常水...

158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?

所以,对于158厘米78斤的女生来说,她可能适合的圈口尺码范围可能是26-28或者XS-S(英码)。但实际选择仍然需要考虑具体的和裤子款式,所以建议她在购买裤子时可以试穿不同的完美尺码,选取最适合自己的圈口。身高158体重110斤适合多重的金手镯根据提供的身高和体重,可以看出身高158厘米,体重110斤。根据这个数据,我们...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

既然这样,体脂率是越低越好吗?王主任表示,从健康角度,人体最合适的体脂率,男性在15%-18%,女性在20%-25%。有研究表示,女性维持正常的月经周期需要22%左右的体脂率,当体脂率低于16.65%时,身体就有一定概率会停止排卵,导致月经异常。BMI也正常、体脂率也正常,但是“管嘴”管得太艰难了,希望能养成“适量多...

身高1米6的女生,标准体重是多少?都来看看,你是不是该减肥了

对于身高160cm的女生来说,理想的体脂率应该在20%-25%之间。如果你发现自己的体脂率过高,那么你需要开始重视减肥了。还有种算法,标准体重可以通过以下公式计算得出:标准体重(kg)=身高(cm)-110。如果计算出的结果在上下10%的范围内,都属于正常范围。

我国过半数成年居民超重或肥胖:究竟体重达到多少,才算肥胖?

其中，女性的标准体重(kg)=(身高cm-70)×60%，就算有10%左右的浮动，也是属于正常范畴(www.e993.com)2024年11月17日。举个例子：女性身高158厘米，通过这个公式计算，可得出标准体重为52.8公斤。而这个计算公式的制定也是有依据的，所以大家无需对自身体重要求过高，但体重误差超过正负10%，它基本上就属于偏胖或偏瘦的类型了，而体重浮动...

一份男女标准体重对照表、体脂率对照表,可能你并不胖

体脂率的计算通常通过专门的仪器测量,如体脂秤、皮脂厚度测量仪等,也可以通过一些公式估算。正常成年男性的体脂率一般在15%-18%之间,成年女性的体脂率通常在20%-25%之间。但这只是一个大致的范围,具体的标准还会因年龄、种族、身体状况等因素而有所不同。

身高158公分,低体脂率曲线身材,颜值还不低

身高158公分,低体脂率曲线身材,颜值还不低今天介绍的这位按照常理,不是小编喜欢的身高,但是重要的是她是一位健身教练,所以她也在小编的分享之列。她是一位来自乌克兰的健身教练,虽然身高只有158公分,可是人家的身材有曲线,而且她的体脂率水平很低,最为明显的就是她的肌肉线条特别明显,尤其是腹部。

身高185cm、体重124kg、体脂率44%,大体重胖男如何减肥?

某男,身高185cm,体重124kg,体脂率44%。从体脂率角度看。成年男性的正常体脂率为15%至18%。显然,当前44%的体脂率已经远超上限。从身体质量参数(BMI)来看。计算可得,这位男士的BMI值高达36.2。对照中国标准,BMI超过28.0就是肥胖。无疑,36.2实在太高了。

为什么有的人身高、体重相同,体型却不一样?这是体脂率在作祟

正常成年人的体脂率标准为:男性15-18%之间,女性18-24%之间,由此可见,女性的脂肪会比男性略高。如何测量自己的体脂率呢?最简单的方法可以从网上的对比图自测下,就能估算大概的体脂率范围。你也可以通过体脂率进行精准的测量。男性体脂率对照表: