天气不好,跑步机上跑步6000千米,这个冬天锻炼一天不缺席!
天气不好,跑步机上跑步6000千米,这个冬天锻炼一天不缺席!#冬天跑步##冬天跑步健身#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系...
到儿子家养老,儿媳把跑步机搬我房间,原先不懂,懂后我连夜跑走
我还特意给儿子发了条信息:“儿子!刚才社区举行千米挑战赛,都是我带队的,每个老头老太都跑完啦!你说你们家这基因是不是很棒!”儿子回我消息说:“行行行,爸,您牛逼您先飞!注意身体别把自己累垮了!”我乐呵呵地把手机揣进兜里,看着跑步机上跳动的数字,心想,我现在天天运动,简直是越来越年轻了!自从我天天...
经常跑步的人,没有一个是弱者
不管是绕小区跑3公里,还是在跑步机上跑5公里,或者来一场马拉松,都会让你的内心感到前所未有的开阔。所以,千万不要小看一个坚持跑步的人,他们迈出的每一步,都在改变心态,收获能量。▽有一次,冯唐做客《锵锵三人行》,节目中窦文涛问他,你为什么这么喜欢跑步?他认为,跑步就跟写作一样,都是一场修行。...
男子一周在跑步机上跑完843千米马拉松 打破世界纪录后住进了医院
凭借7天在跑步机上跑524英里(约843千米)的成绩,杰米·麦当劳打破了世界纪录,然而在打破纪录后,他却因一系列身体问题而住进了医院。英国《镜报》5月9日报道,杰米·麦当劳在跑步机上跑了一个超长的马拉松。现年32岁的杰米,以多出7英里的成绩,打破了此前自己的记录。然而,在杰米成功跑完跑步机马拉松后,杰米的血...
中国航天员首次在太空跨年:王亚平使用跑步机运动,翟志刚一个动作...
主要使用跑步机进行有氧运动叶光富则是充分利用弹力带来锻炼力量而翟志刚的锻炼最有特点一般人还真猜不到在干嘛据专业人员解释翟志刚看上去动作幅度不大但实际上整个人都是在静态中保持一种微妙的平衡今天下午三名航天员将和京港澳三地青年学子...
一样都是跑步,在跑步机上可以跑很久,到了户外为什么就不行了?
在跑步机上,有时很有可能会跑5km,而在户外连5km都无法坚持不懈出来,导致这一状况的缘故也是比较多的,最先,便是在设计方案上看来,跑步机的确比室外跑步要轻轻松松许多,因为它是有一条绷紧的输送带推动大家开展跑步,在每一次梯步的情况下,实际上都是会获得一个回弹力的能量(www.e993.com)2024年10月12日。
你不喜欢跑步机?因为它最初是一种刑具!
在当时,囚犯们每天被强迫在跑步机上跑6个小时以上,相当于攀登了数千米的高山。当然啦,这么多能量也不是白白释放出去的。当时的跑步机往往连接着巨大的浆轮,可以用来研磨谷物,抽水之类的,为当时的政府创造经济效益。跑步机的英文名字叫treadmill,意思是踩磨坊,你现在理解了为啥叫这名字吧。
1光年等于多少年?幻想宜居“星球”还不如健康养生
????据了解,光年的计算方法就是距离=速度×时间,光速等于每秒30万千米,所以1光年=30万千米/秒×大约31557600秒(365天),也就是9.4605×1015米,相当于世界上最快的飞机时速达到11260千米,持续飞行95848年的距离。????用地球上最快的飞机,走1光年的距离都要持续飞行95848年带能到。对于我们普通人类来说,想...
跑步机跑步能减肥吗 一天锻炼多少时间合适
跑步机跑步能减肥吗?答案是肯定的。不过,要跑到三千米,这可不是一个小数字。说起来,这也相当于一次长途跋涉了。那么人们要注意哪些事项呢?在最先起跑的过程之中,要慢跑热身,等身体活动开之后,才可以适当快跑。而在跑步之后,也最好不要马上停下来,要慢慢地在室内走动一下,让身体逐渐恢复。在过程之中,如果口渴,...
三高人群别选跑步机甩肉 3大误区须牢记
错误一:跑步前不热身“跑步之前做好热身运动,能有效避免在运动过程中受伤,尤其现在天气较冷,跑步之前更需要热身,让身体活动开。”何老师说。家里如果没有开阔的场地,可以直接在跑步机上慢走完成热身,速度控制在每小时6千米即可,一般热身10分钟至15分钟,感觉微微出汗就可以了。