每天6点起床坚持5年,会发生什么?

从大二下学期开始,我坚持每天6点起床(工作后改成7点)。同时我把日程都记录在每天的复盘笔记里,坚持了4年。看到这些,你可能认为我是一个死板、无趣的人,常年过着苦行僧式的生活。确实,相比很多同龄人,我不知道最热门的电视剧,不关心哪位明星又出轨了,不清楚哪条街的小吃最美味。但是高度的自律,让我拥有...

9月5日:6点01分美元全线暴拉,人民币大涨!黄金飙升!

您瞧瞧，今年二季度以来，美国那通胀啊，就像是秋天的风，说慢就慢了下来。CPI同比增速从9.1%的高位一路下滑到2.9%，这数字看得人心里头那个舒坦。经济增长呢，也是不含糊，第二季度实际GDP同比增速还有3.1%，那叫一个强劲。这下子，软着陆的希望可就算是照进了现实。2024年9月5日银行间外汇市场欧元兑人民币...

6亿点赞5千万观看,破周杰伦纪录。刀郎:情至音乐处,无须话语声

演唱会结束时，点赞破6亿。直播间的粉丝留言一直是刷屏状态，想看留言只能点击留言，然后下面新留言迅速99+。是，连留言都不让人看的刀郎才是真让你来听歌的。在后续的回放中，点赞还在继续，凌晨1点刚过就轻松破了7亿。1、惊艳的楚辞吟唱令人惊艳的是改编过的老歌《虞美人·故乡》，首尾加入了吟啸般的楚辞，...

小米手环7表盘怎么设置 屏幕有高刷吗?

5、选择照片或者拍摄6、截取图片7、同步,即可完成表盘的设置华为nova10华为nova10屏幕有高刷吗?有华为nova10支持120Hz的屏幕刷新率,尺寸将是6.57英寸,屏幕素质也会比较高,可能会采用高频PWM调光屏,高配版还很可能加入LTPO自适应刷新率技术。本周热销小米手环7小米手环7使用了1.62英寸AMOLED屏幕,可...

黄仁勋深度访谈:每周工作7天6点起床,60位高管都向我汇报

他是个工作狂,每周工作7天,一醒来就开始工作,一直干到睡觉,就连不工作时也满脑子想着工作,无时无刻不在思考公司的未来,每天都在确认自己的核心信念、确认自己分析公司战略时使用的第一性原理是否正确。他以前5点起床,现在改成6点起床,是因为家里小狗6点才醒,吵醒小狗会令他感到内疚。

尼康Z9音频录制的声音听不清楚怎么办 录制被禁用或速度缓慢怎么办?

是的,尼康Z9有GPS!尼康Z9主要特点:1、46MP-全画幅堆叠式CMOS传感器2、ISO64-25600(扩展至32-102400)3、5轴传感器移位图像稳定4、3.20"可倾斜屏幕3686k点电子取景器5、30.0fps连拍8K30fps和4K120fps视频录制6、10位4:2:2彩色7、内置无线8、...

2024年6月退休好还是12月好?机关事业单位人员,养老金能差多少

具体这么算:基础养老金是7000乘(1+1.2)/2再乘40年乘1%,得3080块;个人账户养老金是5万除以139,得360块;过渡性养老金是7000乘(1+1.2)/2再乘30.2年乘1.2%,得到2790块。还有职业年金540块。把这些加一块儿,老张的新算法养老金是3080+360+2790+540=6770块,比老法子多了1370块。因为正好卡在改革最后一年,老...

暗黑破坏神2重制版标枪亚马逊BD攻略

EK有纱织5点够用了,女武神之翼只要2技能即可,EK变量无所谓。如果头盔4EK是满的,鞋子甚至可以换成40%跑速的鞋。手套攻速有10%就够了,如果没有攻速,就在盾牌上镶个15%攻速的珠宝来补档。如果盾上不需要镶攻速珠宝补档,就镶个-15%需求的珠宝吧,单人伤害溢出,不需要镶电珠。

药品说明书终于有“大字版”了!一张说明书有6个必读点

一日三次:不是指三餐前后,而是尽量使服药时间间隔8小时一次。5.不良反应对于一些副作用严重的药品,说明书中通常会给出应急处理措施,患者必须了解,以便在发生紧急情况时及时处理。6.注意事项注意事项包括药品的保存、使用期限、饮食禁忌等。合理保存药品既能确保药效的稳定性,又可以避免不必要的浪费。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

5.1.5脑卒中5.1.6某些癌症5.1.7其他疾病5.2超重和肥胖导致的社会和心理问题6肥胖症的干预6.1干预原则6.2干预策略与措施6.3肥胖症防治流程6.4高危个体的处理6.4.1合理安排饮食6.4.2加强体力活动和锻炼6.4.3行为疗法6.4.4药物治疗...