这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!
中国营养学会建议,零食摄入量不要超过全天能量的15%这是个什么概念呢?例如,一位坐办公室的女性,一天需要1800Kcal的热量,其中零食不能超过270kcal。就相当于2盒250mL的全脂纯牛奶或者2袋每日坚果。如果你嘴馋,想吃深加工的包装食品,那就更少了。15%热量的零食,可能就一只脆皮夹心巧克力的雪糕或者...
《民法典》人人必知的49个法律要点
未成年人遭受性侵害的损害赔偿请求权的诉讼时效期间,自受害人年满十八周岁之日起计算。(第一百九十一条)二、物权编的7个重要知识点9.新设添附制度添附是指不同所有人的物结合在一起从而形成不可分离的物或者具有新物性质的物。《民法典》规定了加工、附合、混合三种添附形式,如物件加工、材料生产、房屋增建...
2024浙江绍兴市越城区第二批综合类事业单位工作人员招聘44人公告
(四)成人教育学历证书和专业技术资格、执(职)业资格等证书取得的截止时间为2024年8月26日。(五)年龄18到35周岁(1988年8月16日至2006年8月15日期间出生),特殊说明的除外。(六)具有适应岗位要求的身体条件。(七)具备本简章规定的其他条件。四、工作程序本次招聘工作包括注册及报名、资格初审、网上缴费、...
2024年中考即将开始,上海16个区考场周边交通信息公布!
2024年上海市初中学业水平考试将于6月15日(星期六)至17日(星期一)举行,为确保考试顺利,各区结合各考场及其周边道路的实际情况,公布考场周边部分路段临时交通管制、道路停车点等信息,并发布出行提示。请市民乘客相互转告,合理安排出行。详见↓浦东新区浦东新区将有48个考点承担中考任务。为了保障中考顺利进行,接力高...
下周开始,宁夏人放假很“忙”!这份赏花攻略赶紧收藏!
而4月7日、8日、9日上了三天班之后又要迎来两天假期——4月10日至11日是开斋节假期不用调休哦!注意,10日和11日是周三和周四也就是说4月12日周五上了一天班之后又要迎来周末两天假……如果你没有出门远行的计划不妨在家门口踏青赏花...
2024湖南常德市西洞庭管理区事业单位招聘19人公告
2024年5月10日9:00-5月11日17:00,报考人员登录市人社局官网“人事考试”专栏自行下载打印笔试准考证(www.e993.com)2024年9月22日。六、笔试(一)笔试时间、地点和范围时间:2024年5月12日上午。地点:具体地点及要求详见《笔试准考证》。范围:教师、医护岗位笔试范围为相应岗位专业知识;文旅宣传岗位笔试范围为岗位专业知识和书法创作;会计...
2024云南省教育科学研究院招聘2人公告
九、综合成绩计算(一)综合成绩满分100分,由笔试成绩占40%、面试成绩占60%相加得出综合成绩,免笔试应聘人员的面试成绩即为综合成绩。(二)笔试成绩、面试成绩和综合成绩四舍五入后均保留至小数点后2位。如出现综合成绩相同情况,以面试成绩高者排前。
100句秋日诗词,一叶知秋,凉风徐来,人间最美是清秋
13、丹枫万叶碧云边,黄花千点幽岩下。——张抡《踏莎行·秋入云山》14、白菊因霜紫,青枫向日红。——李纲《冬日閒居遣兴十首其三》15、红叶落湘川,枫明映水天。——雍陶《送契玄上人南游》16、蓼岸深迷绿,枫林远映红。——王之道《和秦寿之题靖安栖霞观》...
新闻8点见丨中方代表15日起赴乌克兰等5国访问;许家印成被执行人
外交部发言人汪文斌介绍,5月15日起,中国政府欧亚事务特别代表李辉大使将赴乌克兰、波兰、法国、德国和俄罗斯5国访问,就政治解决乌克兰危机同各方进行沟通。(央视新闻)阅读全文>>>外交部:中国属不属于发展中国家不由美国说了算外交部发言人汪文斌表示,中国是各方公认的最大发展中国家,美国想给中国送顶“发达国家”...
原安监总办〔2014〕49号废止,新《安全生产标准化定级办法》施行
(九)未按照标准化管理体系持续、有效运行,情节严重的。第十二条各级应急管理部门应当协调有关部门采取有效激励措施,支持和鼓励企业开展标准化建设。(一)将企业标准化建设情况作为分类分级监管的重要依据,对不同等级的企业实施差异化监管。对一级企业,以执法抽查为主,减少执法检查频次;...