常见运动的能量消耗,快看看你每次运动都消耗了多少能量

11.跳绳:每半小时消耗热量四百卡这是一项健美运动,可改善人的姿态。三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈。12.壁球:每半小时消耗热量三百卡可锻炼两腿灵活性,可减肥,可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜从事这项运动。13.网球:每半小时消耗热量二百二十卡这是项激烈运动,它能够锻炼心肺功能,锻炼灵活性。1...

一九四八年周恩来讲话:对解放战争形势发展的三点估计

从敌人总数三百六十五万中减去这一百万，还剩二百六十五万，扣除后方军事机关、军事学校等单位的人员八十六万以及所谓第二线兵力，就是分散在新疆、西康、云南、海南岛、台湾等地和长江以南地区的不能调到前线去打仗的部队四十五万，其结果敌人能用于前方作战的部队只剩下一百三十四万。这个数目仅相当于白崇禧、刘峙...

新规速递丨最高检、公安部通知:职务侵占罪立案标准由6万元下调为3...

(二)证券交易成交额在二百万元以上的;(三)期货交易占用保证金数额在一百万元以上的;(四)二年内三次以上实施内幕交易、泄露内幕信息行为的;(五)明示、暗示三人以上从事与内幕信息相关的证券、期货交易活动的;(六)具有其他严重情节的。内幕交易获利或者避免损失数额在二十五万元以上,或者证券交易成交额在一百万...

最高检、公安部:印发《立案追诉标准(二)》,包括78种经济犯罪案件

(二)证券交易成交额在二百万元以上的;(三)期货交易占用保证金数额在一百万元以上的;(四)二年内三次以上实施内幕交易、泄露内幕信息行为的;(五)明示、暗示三人以上从事与内幕信息相关的证券、期货交易活动的;(六)具有其他严重情节的。内幕交易获利或者避免损失数额在二十五万元以上,或者证券交易成交额在一百万...

山西省公安机关常见行政处罚裁量基准(晋公通字﹝2021﹞80号)

三十五、谎报案情43三十六、违反监督管理规定44三十七、偷开机动车45三十八、无证驾驶、偷开航空器、机动船舶46三十九、卖淫47嫖娼47四十、拉客招嫖47四十一、引诱、容留、介绍卖淫48四十二、制作、运输、复制、出售、出租淫秽物品49传播淫秽信息49...

正式生效!违规生产、作业,未发生事故也可能负刑责!

四十六:将刑法第四百三十一条第二款修改为:为境外的机构、组织、人员窃取、刺探、收买、非法提供军事秘密的,处五年以上十年以下有期徒刑;情节严重的,处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑(www.e993.com)2024年11月18日。四十七:将刑法第四百五十条修改为:本章适用于中国人民解放军的现役军官、文职干部、士兵及具有军籍的学员和中国人民武装...

明朝纸币崩溃的原因

洪武八年发行纸币,名为大明宝钞,署洪武年号,分为一贯、五百文、四百文、三百文、二百文、一百文等六种。他规定宝钞一贯等于白银一两,铜钱一千文;黄金一两等于宝钞四贯。民间可以拿金银去跟政府换取宝钞,但政府不用金银跟人民兑换宝钞。市场交易只能使用宝钞与铜钱,不准使用金银。

高山杉︱内学院刻本刊记拾遗

《成唯识论述记义演》(卷二十一至三十五)叶恭绰施资敬刻《义演》“八识”十五卷,连圈计字一十八万八千一百四十九个,计银七百五十二元五角九分六厘,签条、尾页、功德书十部,共支洋七百六十六元四角四分六厘。民国十五年孟夏月支那内学院识。《成唯识论述记义演》(卷六十七至七十二)...

佛说:阿弥陀经 大势至菩萨念佛圆通章 大乘无量寿庄严清净平等觉经

如是我闻:一时,佛在舍卫国祇树给孤独园,与大比丘僧千二百五十人俱,皆是大阿罗汉,众所知识,长老舍利弗、摩诃目揵连、摩诃迦叶、摩诃迦栴延、摩诃拘絺罗、离婆多、周利槃陀迦、难陀、阿难陀、罗睺罗、憍梵波提、宾头卢颇罗堕、迦留陀夷、摩诃劫宾那、薄拘罗、阿??楼驮,如是等诸大弟子。并诸菩萨摩诃萨,...

长沙市公安局关于印发《长沙市公安行政处罚裁量权基准实施办法...

《治安管理处罚法》第二十三条第一款第(二)项:有下列行为之一的,处警告或者二百元以下罚款;情节较重的,处五日以上十日以下拘留,可以并处五百元以下罚款:(二)扰乱车站、港口、码头、机场、商场、公园、展览馆或者其他公共场所秩序的。违法行为情形和处罚基准:...