顿顿吃汉堡也减肥,麦当劳不长胖点餐攻略来啦!
如果要减肥,建议每日饮食少摄入300千卡,这样饥饿感不明显,好坚持,那就是每天摄入1400千卡,仍然按照早餐、午餐和晚餐分别20%-25%、25%~35%、25%~30%的供能比来分配,则早中晚餐的能量范围分别是:280-350千卡、350-490千卡、350-420千卡,具体点餐搭配如下。减肥女性早餐、午晚餐、仅午餐可点的汉堡,见下图,然...
结婚24年小贝送妻15枚订婚戒指,3千万英镑的浪漫让人咋舌
10、椭圆型蓝宝石戒指,2010年,目前价值约为490万英镑有红包石了,蓝宝石也要跟上。贝嫂喜欢黑、白、灰、卡其之类的中性色,冷色调的蓝宝石没准能戳中她的审美点。(贝嫂的蓝宝石戒指)跟红宝石一样,天然蓝宝石通常也以小颗粒居多,这颗蓝宝石的个头已经大到吓人了。(巨大的蓝宝石)而且看颜色,它很像是...
今日疫情通报重庆3月4日:新冠肺炎死亡病例多少人
截至3月3日24时,重庆市现有在院确诊病例80例(其中重型病例5例、危重型病例2例),累计死亡病例6例,累计治愈出院病例490例,累计报告确诊病例576例。累计追踪到密切接触者23602人,已解除医学观察23288人,尚有314人正在接受医学观察。具体情况如下:专家认为,截至3月3日,我市连续8日无新增确诊病例,现有在院确诊病例...
微星MEG Z490 GODLIKE主板评测:旗舰就该这样子
在微星首批的十款Z490主板当中,MEGZ490GODLIKE是最顶级的产品,同属MEG系列的还有MEGZ490ACE、MEGZ490UNIFY和MEGZ490IUNIFY,它们都是为了发烧友而准备的,主板用料配置相当豪华,是超频的利器,供电都配备主动式散热。而微星的Z490主板全系列采用6层以上PCB设计,全型号都有2.5G及以上的有线网卡,而且均支...
...美国提出国家量子传输网络蓝图,“玉兔二号”累计行驶里程破490米
嫦娥四号“再入梦乡”“玉兔二号”累计行驶里程破490米中国国家航天局探月与航天工程中心消息,嫦娥四号着陆器和“玉兔二号”月球车完成第二十月昼工作,分别于7月27日10时20分和0时34分,按地面指令完成月夜模式设置,进入第二十月夜。第二十月昼期间,嫦娥四号着陆器和“玉兔二号”月球车按计划开展常规探测,科学...
女出纳侵占公款打赏男主播490万:打赏能释放压力
武汉法院公布了一起女出纳侵占单位500余万元打赏主播共计490余万元,因觉得打赏主播能“释放压力”的案件(www.e993.com)2024年9月23日。据武汉市检察院官网发布的公开信息显示,杨某是一个资深网迷,非常喜欢看网络直播,遇到“对胃口”的男主播,便会经常打赏。直播间内的杨某,出手很是阔绰,给喜爱的男主播刷起礼物来更是毫不手软,“火箭”、...
2021年5月27日毕节市挂牌4宗地,总起始价4818.00万元
(3)编号为JSX490-MK的金沙县木孔镇湾子社区、信安社区地块该地块位于金沙县木孔镇湾子社区、信安社区,为工业用地,出让年限为50年,出让总用地面积为14692.0㎡,建设用地面积为14692.0㎡,容积率为大于或等于1,起始价为380.00万元(17.24万元/亩),报名时间2021年5月14日,出让时间2021年5月27日,需缴纳的保证金为80.0...
为满足虚荣心,女出纳侵占公司资产打赏男主播490万!自称打赏能释放...
武汉法院公布了一起女出纳侵占单位500余万元打赏主播共计490余万元,因觉得打赏主播能“释放压力”的案件。据武汉市检察院官网发布的公开信息显示,杨某是一个资深网迷,非常喜欢看网络直播,遇到“对胃口”的男主播,便会经常打赏。直播间内的杨某,出手很是阔绰,给喜爱的男主播刷起礼物来更是毫不手软,“火箭”“...
8万公里Model 3电池衰减?老车主看到新款为何不兴奋
特斯拉车友群同样4年多的车友,满电续航里程普遍在470-490km左右在特斯拉的车友群里,同样4年多的购车时长,公里数在2-10万公里不等,目前的满电续航里程普遍在470-490km左右,最低也有440km续航的。电池的确存在使用一定年限后出现衰减的情况,不过基本上多数车主的情况,在一个可接受的范围内。
盘点密室杀人中的“空间诡计”
(4)破坏脚印当然,如果实在没有别的条件处理脚印,那么剩下来的最后一种方式便是破坏脚印。正如隐藏一棵树最好的地方是森林,杂乱无章,数量繁多的脚印也能极好地隐藏凶手的真迹。比如在《风林火山》中,凶手事先骑马通过泥地将死者吊在树上,并在案发时同样骑马赶到破坏现场,混淆原来留下的马蹄印。