血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之
一般来说,低密度脂蛋白的正常水平是在3.37mmol/L以内,一旦高出这个范围,就算是血脂高了,而高到4.14mmol/L以上,则算是很严重了,需要及时的用药治疗,并且需要配合生活方面调理,能更好的稳定血脂。甘油三酯的正常水平则是在1.7mmol/L以内,超出2.26mmol/L,甚至是超出3以上,就算是比较严重了,一定要放在心上了。而...
低密度脂蛋白高,不是吃素就能降下来的,务必做好这五件事
通过分析发现,低风险人群低密度脂蛋白胆固醇水平处于3.05mmol/L左右时发生心血管死亡的风险最低;一级预防的人群低密度脂蛋白胆固醇水平保持在2.75mmol/L左右时风险最低;而对于已经发生心血管疾病的患者,则需要将血脂水平控制在1.45mmol/L。三、“坏胆固醇”高的人,务必做好五件事山东省济宁市第一人民医院干部保健...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
(3)宽松控制血糖:一般糖尿病患者,空腹血糖应控制在7毫摩尔/升以下,餐后血糖应控制在10毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白应控制在7%以下。老年人可以适当宽松一些。长寿建议:(1)控制饮食,尽量采用低盐、低脂、低糖的饮食:盐摄入量与血压高低密切相关,低盐饮食可以缓解高血压症状。低糖、低脂饮食有助于预防高血糖和高...
他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数
血常规检查显示,张先生的甘油三酯为12.67mmol/L,总胆固醇为7.64mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇为4.1mmol/L,被诊断为高血脂症。“医生跟我说,我的血脂明显偏高,如果不立刻控制,可能会导致多个系统的疾病。最后,我在医院住了几天院,进行了相关治疗才好转,以后饮食也要多加注意了。”张先生说。市民徐先生今年55岁,...
放了心脏支架,血脂多少算达标
像游先生就属于极高危患者,其低密度脂蛋白胆固醇一项应控制在1.8毫摩尔/升以下。“临床还有一个调脂的标准是:较之前降低50%。”张群生介绍,即相对于血脂较高的人群,比如之前低密度脂蛋白胆固醇在3.5毫摩尔/升以上的人群,短时间内达标不太现实,那么至少下降一半,这是基于循证医学证据证实的,也是中国血脂管理指南...
低密度脂蛋白控制在多少,记住这3个数,能稳定斑块
1.基本控制目标:对于一般人群,低密度脂蛋白水平应控制在2.1毫摩尔每升(mmol/L)以下(www.e993.com)2024年10月23日。这个水平可以确保斑块不会进一步加重,保持其稳定性。2.强化控制目标:对于已经存在斑块或心脑血管疾病高风险的患者,低密度脂蛋白的控制目标应更为严格。当低密度脂蛋白水平降至1.8mmol/L以下时,可以更有效地稳定斑块,...
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
临床上常用血脂检查指标有4项,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。这4种指标中,低密度脂蛋白胆固醇最为重要,因为它可以渗入动脉血管壁中,开启动脉粥样硬化过程,进而引发心脑等重要器官多种血管疾病,因此,低密度脂蛋白胆固醇又称“坏”胆固醇。而病人常常关心自己的甘油三酯,而忽略了化验单...
明明是瘦子,却被警告高血脂?一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
划重点:当3到6个月的生活方式干预不能达到降脂目标时,就应考虑加用降脂药物治疗。低密度脂蛋白控制在多少指标以下最理想?这几年,坏胆固醇越来越被关注。对于绝大多数没有心脑血管疾病的成人来说,LDL浓度在3.4mmol/L以下都是正常的,维持在2.6mmol/L以下则更为理想。
血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?
血脂的指标很多,但其实我们只要选择盯着低密度脂蛋白这一个指标就够了。血管狭窄严重或心肌梗死患者,LDL-C目标值要低于1.4mmol/L;心脏支架术后患者,高血压和糖尿病都有的患者,LDL-C目标值至少要控制低于1.8mmol/L;高血压或者糖尿病只占一项的,降低目标值要低于2.6mmol/L;没有患高血压,也没有患糖尿病等...
喝茶可以降血脂吗?-喝茶对高血脂有好处吗
茶叶可以降血脂,这是由于茶叶中的茶多酚可以抑制胆固醇的合成和吸收,并促进脂肪的氧化分解。茶叶中的儿茶素也具有抗氧化作用,可以防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化和沉积。因此,适量饮用茶叶可以降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。茶叶的降压和降血脂作用不能替代治疗,对于高血压和高血脂患者来说,仍需要根据医生的建议进...