2 个成年人里就有 1 个异常!快查查你的血糖吧

*糖负荷后2小时血糖:口服葡萄糖耐量实验,口服葡萄糖2小时后没过35岁的人,可以参照《中国糖尿病风险评分表》[10]:若你的评分相加≥25分,那么请你重视自己的血糖检测。注:也别忘了给父母亲友测试下分数值有意思的是,「尽早监测血糖」这件事,已经有不少年轻人也卷起来了。*图源:左:@小然今...

糖尿病人不吃药降餐后血糖,8个小技巧最有效!

定时进餐是控制餐后血糖的关键。早餐吃得太晚,午餐还没消化完就开始吃,晚餐又吃得太晚,容易导致暴饮暴食,这些都会使餐后血糖升高。因此,建议糖尿病患者按时进餐,早餐在7-8点之间,午餐在12点左右,晚餐则在6-7点之间。4、吃饭速度要慢血糖更好减慢进餐速度也是控制餐后血糖的有效方法。细嚼慢咽有助于减少进...

糖尿病如何控制,血糖测量是关键!一文教你如何正确测血糖

HbA1c值<7.0%为达标、<6.5%为优秀控制。空腹和餐后血糖水平均影响HbA1c，根据不同的HbA1c水平，空腹和餐后血糖的贡献度各不相同，HbA1c与平均血糖换算可以用HbA1c乘以2减去4来计算。HbA1c水平高预示者平均血糖水平高，糖尿病微血管、大血管并发症发生率高。

空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗

正常人餐后2小时血糖通常应小于140mg/dL(7.8mmol/L)。当餐后2小时血糖在140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)之间时,称为糖耐量受损,也是糖尿病前期的一种状态。如果餐后2小时血糖超过200mg/dL(11.1mmol/L),可能被诊断为糖尿病。餐后血糖的监测对于那些空腹血糖正常但存在潜在血糖异常的患者尤其重要。

血糖到底控制在多少是安全的,为何不同的医生答案不同?

严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L,这个比较简单,适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病,降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友,以及拟行整形手术等精细手术的病人,这类朋友建议严格控制血糖。看到这里,有一个问题不知道朋友们有没有想过,血糖控制到底是越严格越好...

降餐后血糖,只知道阿卡波糖?这2种同类药可能更合适!

三者均能有效降低2型糖尿病患者的HbA1c水平和餐后2小时血糖(2h-PPG)水平,且安全性好(www.e993.com)2024年11月3日。治疗T2DM,5种联合用药必知![2]AGI类药物作用机制独特,通过非胰岛素(Ins)途径发挥作用,与多种药物联用可控制T2DM患者血糖。1.与二甲双胍联合二甲双胍通过AMPK途径抑制肝糖输出,对空腹血糖(FPG)有较好的控制作用。AGI类药...

震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

餐后运动的强度不宜过高,建议以轻度有氧运动为主,如散步、骑自行车等,持续20-30分钟即可。3.持续性的重要性坚持每天餐后进行适度运动,能够在长期内稳定血糖水平,降低糖尿病并发症的发生率。四、餐后运动的多重健康益处1.预防肥胖餐后运动有助于控制体重,防止糖尿病相关的肥胖问题和代谢综合征。

血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以

首先,成人糖尿病患者以2型糖尿病为主,特点是胰岛素抵抗,较少低血糖且血糖波动小。所以,他们的血糖控制目标是空腹或餐前血糖4.4-6.1mmol/L,而餐后2h或者随机血糖6.1-7.8mmol/L。其次,老年糖尿病患者对低血糖感知能力较差,因而要根据老年患者低血糖风险和心脑血管疾风风险等制定一般目标和宽松目标。一般目标是空...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖值,该指标可反映餐后血糖的控制情况、降糖药用量是否合适,还能反应患者胰岛β细胞的储存功能。一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1...

高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务

糖尿病的血糖监测以末梢血糖仪为主,日常监测空腹和餐后血糖,但餐后2小时的血糖监测往往被很多病人忽略。糖尿病的血糖控制目前因人而异,对于尚未出现并发症的糖尿病人群,血糖控制目标至少是8mmol/L以内,对于高龄或已出现严重并发症的糖尿病病人,血糖控制在10mmol/L左右即可,同时还需预防低血糖的发生...