身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油
所以,还要考虑体脂率,脂肪占体重的百分比。一般男性体脂率在20%左右,女性25%左右就是比较标准的。体脂率太低也不行,因为脂肪也是维持身体结构的重要组成成分,脂肪太低了也会影响健康。体脂率可以通过图片对照,大概估算自己的体脂率,也可以去医院的营养科或者健身房做身体成分分析,可以测量自己的体脂率。也可以...
男人170—185cm“标准体重”是多少?简单自测,看看你达标了吗?
男人170—185cm“标准体重”是多少?简单自测,看看你达标了吗?首先我们要知道的是男性的身高普遍在1米7到1米85之间的标准体重,所以可以根据自身的身高来了解体重的标准,有一个准确的公式:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。打开网易新闻查看精彩图片而对于一些身高处在1米8的男性朋友来说,75公斤也是比较正常的...
220斤减肥到170斤,如何正确减肥?分享一下我的运动搭子们
待机方面云麦体脂秤3SE采用高效锂电池,同时支持Type-C快充,充满电之后可以使用180天的时间220斤减肥到170斤,分享一下我的运动搭子们我爱运动,运动让我快乐,运动让我更健康,220斤时的我,举步维艰,小跑几步就开始喘气,170斤现在的我,健步如飞天天跑步最低5公里。这不马上就是双十一了,分享一下我的远动健身...
男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相
比如小李身高170cm,体重是70kg,那么他的BMI就是70÷(1.7×1.7)=24.2,属于超重。2、体脂率体脂率是反应身体胖瘦最为直观的指标,计算方式是脂肪÷总体重=体脂率。成年男性的体脂率一般为15-18%、女性为22-25%。女性体脂率>32%、男性>25%,属于肥胖。3、腰围测量方式是保持双脚分开30cm,用软尺贴紧肚脐...
身高170、体重70KG、体脂15%的男生算肌肉男吗 别人看到他会害怕
一米七的身高70千克体重,加上15%的体脂,这到底算不算肌肉男,其实这并没有一个统一化的标准答案。每个人对于肌肉男的定义和理解也会不尽相同。至于到底是何种程度才能够说是肌肉男,还得看个人的认识。不过,在此可以给出一个数据,那就是运动员的体脂率是在13%到15%。所以从这一点来看,你是完全达到了这个数...
身高160—170的女性,体重多少才算标准?不妨简单自测一下
体脂率计算公式为体重(kg)/身高(m)^2,根据我国数据参考,BMI指数在18到25之间为“标准”(www.e993.com)2024年9月28日。所以反推身高在160—170的女性,体重在50kg到70kg之间都是比较正常的。方法二:通过测量“颈围”来判断在大多数人的印象里,三围指的是腰围,胸围,臀围。但在医学角度上,“颈围”同样是判断是否肥胖的重要标准。
男性身高170-180,体重多少才刚刚好?看看你是“完美身材”吗?
小王从小就肉乎乎的,而且食量惊人,大学后食量更是随着体重稳步上涨。由于工作原因,这几年小王更是常常久坐不动,体重一路飙升到300斤。经过体脂率检查发现,小王BMI值达到了52kg/㎡!超重的他,任何行动都显得笨重,走两步就气喘吁吁,爬一层楼梯就大汗淋漓,成天打瞌睡,一次开夜车,差点因缺氧打瞌睡,发生严重车祸……...
男性身高170-180,体重多少才正常?你达标了没?
体重有肌肉的重量,也有脂肪的重量,脂肪÷总体重=体脂率。按照标准,男性比较健康的体脂率是10%~20%,女性是18%~28%,男性在20%~25%之间属于轻度肥胖,超过25%则属于肥胖。女性在28%~33%之间属于轻度肥胖,超过33%则是肥胖。3.体型除此之外,按照体型也可以判断肥胖。
身高170的男性,体重多少算标准?60岁后,保持在一个范围更健康
而根据研究发现,身高170左右的男性,如果BMI指数能够达到18.5至24之间,都属于比较正常的。计算后,大约体重为54千克至69千克之间,都属于一个比较正常的水平。也就是说,身高在170厘米左右的男性,能够将自己的体重保持在54千克至69千克之间都是比较正常的。超出了69千克,但是没有超出78千克,BMI指数属于超重的...
小伙从230斤减到170斤,两个月的时间他努力减肥,这体脂有多少?
真正想健身的人总有时间,因为他们把吹牛,发呆的时间刷朋友圈的时间留给健身。伪健身的人就刚开始办健身卡的前几天有时间锻炼之后就再也没有时间锻炼,因为他们总比别人忙,总比别人累。很多健身的朋友都会看自己的体脂达到了多少,什么时候能有腹肌和胸肌,对瘦体脂瘦的人来说完美的身材是他们追求的目标。小伙子...