上干货!体考备考期间这样吃

根据食材类别进行互换,达到每天12种以上,每周25种以上。包括谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶类、豆类和坚果等,做到荤素搭配、粗细搭配、五颜六色。可用杂粮或薯类部分替换米或面,避免长期提供一种主食。每天需要摄入至少三种以上的新鲜蔬菜,一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜,适量提供菌藻类。每天至少一种...

2024年中考体考!成都、达州恢复中长跑!

足球:运球绕杆射门篮球:绕杆运球排球:发球三、考试分值中考体育考试总分为75分,采用“3+X”方式,即3个必考项目和1个选考项目,其中男生1000米(女生800米)30分、立定跳远15分,男生引体向上(女生掷实心球)15分,选考项目15分。四、有关免考缓考等的规定(一)因伤、病、残免考:因视力、肢体、智力、精神残疾、疾...

通州家长 中小学体测、体考不用愁,壹跑少年儿童跑步训练营春季...

成立三年来,先后300多名学员,通过坚持努力,有的成功拿到运动员一级二级证书考入理想的大学,有的从体育不及格到体考满分,有的成功减肥…HIGHER!SWIFTER!STRONGER!壹跑少年儿童跑步训练营教练均来自真正的专业队训练模式毫无保留应用在课程中您会亲眼看到专业队教练员的实力六大校区联合特惠招生1、通州运河...

2021年成都中考体考政策出炉

考生有以下情况,应申请免考:①心、肺、肝、肾等主要器官患病;②身体发育异常,如侏儒症、巨人症等;③身体有明显残疾或畸形,严重影响运动功能者;④高度近视,矫正视力800度以上,视网膜病变;⑤有其他不适宜参加体育考试的疾病。申请免考由考生填写申请(可根据考生实际情况申请单项免考或全部免考),经家长签字,学校签章后报...

最新政策:中招体考分数再增高?体育课也要布置作业?这些地区中考...

更重要的是,根据一项数据调查,今年6月,教育部对9个省(区、市)中小学生视力情况进行调查,同比2019年年底的数据,接受调研的14532名学生半年近视率增加11.7%。同时,户外活动和体育锻炼对视力的影响也非常明显,每天接触阳光不到1小时、1到2小时、2到3小时和3小时以上的学生,近视率分别为61.8%、58.3%、59.8%和60%...

2020年成都市中考体考安排公布(附评分表)

如达到中考体育考试长跑项目满分标准,即评15分;如未达到中考体育考试长跑项目满分标准,即评13分(如平时参加体育与健康课学习态度积极等,可加1分,即评14分);免修体育与健康课或免于执行国家学生体质健康标准测试的学生,即评13分(www.e993.com)2024年11月28日。学校应切实增强廉政意识、纪律意识,强化管理,实事求是开展成绩评定工作,评定结果应进行...

2019年成都中考体考工作安排公布 满分50分

(4)高度近视,矫正视力800度以上,视网膜病变;(5)有其它不适宜参加体育考试的疾病。申请免考由考生填写申请(可根据考生实际情况申请单项免考或全部免考),经家长签字,学校签章后报区(市)县体育考试领导小组。考试期间,各校还应妥善做好免试考生的安排,防止出现意外。2.要组织人员对考试场地及其周边环境进行专门的检查...

中考体考 五类考生可申请免考

如考生因病(心、肺、肝、肾等主要器官有严重慢性病),身体发育异常(如侏儒症、巨人症等),明显残疾、畸形(严重影响功能者),高度近视(矫正视力800度以上,视网膜病变)及其他不适宜参加体育考试的疾病,应动员考生申请办理免试手续,经家长签字、学校签章后报区(市)县体育考试领导小组。

2014成都中考体考测试方法和温馨提示

考生有一下情况,应申请免考:①心、肺、肝、肾等主要器官患病;②身体发育异常,如侏儒症、巨人症等;③身体有明显残疾或畸形,严重影响运动功能者;④高度近视,矫正视力800度以上,视网膜病变;⑤有其他不适宜参加体育考试的疾病。申请免考由考生填写申请(可根据考生实际情况申请单项免考或全部免考),经家长签字、学校签章后...

中国人的故事|稳得住,是面对不确定的最佳状态

体考结束后,喜极而泣的泪水就是对自己选择最好的证明!“比平时最好成绩快10秒,背后的努力自己才懂。”他说。记者手记应对新的变化,每一个人都在积极贡献力量。从社区工作者、教师和学生,到货车司机、快递小哥,再到自觉当好自己健康第一责任人的你我他……涓滴汇聚,形成疫情防控的强大合力。