央视一哥白岩松:被病痛折磨暴瘦50斤,只睡3个小时,数次想轻生

这位给无数观众留下"思维缜密、谈吐不凡"印象的央视主持人，因长期的工作压力，陷入了可怕的健康危机：暴瘦50斤，每天只能睡3个小时，甚至多次想要轻生。当他站在镜头前神采奕奕地播报新闻时，又有谁知道镜头背后的他正经历着怎样的煎熬？这个让人心疼的故事，要从哪里说起呢？一切的转折都要从那个特殊的1999年说...

六安:8年多跑了32000多公里瘦了50多斤!因为坚持跑步,他们和以前判...

现在的她已成为了名副其实的跑马大咖，每天五点出门，日跑量在15公里，每周跑四到五次，周末还会跑个半马或全马。“我跑量算大的，去年是六安悦跑团跑量王。”谈起跑步的故事，高玲脸上洋溢着自信的笑容，“从前很胖也不爱拍照，跑步瘦了50斤后，手机里存着的个人照片也多了，跑步使我变得更加自信了。”如...

3天瘦4斤!女生为减肥当快递分拣员,每天至少工作12个小时

3天瘦4斤！女生为减肥当快递分拣员，每天至少工作12个小时近日，天津。女生去当快递分拣员，3天瘦了...

女生为减肥当快递分拣员3天瘦4斤 每天至少干12小时

一女生为了减肥去当快递分拣员,3天瘦了4斤。每天至少干12小时,搬过的快递中还有哑铃、轮胎等沉重大件。该女生称:自己最近胖了10斤,想去试试干快递分拣的工作,说不定减肥效果很好。加上自己之前在学校也是体育生,比较有力气,第二天就去干了,每天至少12个小时,需要把货物从流水线上按照编码放到对应的货盘上,...

每天至少工作12个小时!女生为减肥当快递分拣员3天瘦4斤

近日,天津一女生去当快递分拣员,3天瘦了4斤,引发网友热议。该女生表示,由于自己最近胖了10斤,想去试试干快递分拣的工作,说不定减肥效果很好。加上自己之前在学校也是体育生,比较有力气,第二天就去干了,每天至少干12小时,搬过哑铃、轮胎。一共上了3天班,每天照常吃饭,瘦了4斤。

每天多睡1小时,2周就能瘦一斤?科学家真的没骗人

研究者据此做了一个推算:睡眠时间每增加1小时,每天的能量摄入就减少162千卡(www.e993.com)2024年11月15日。如果能长期保持这种完美的效果,预测3年内体重可以减轻12千克。但先别高兴得太早,这个预测只是基于目前的研究结果,2周的试验结果并不能等同于长期的减肥效果。这种延长睡眠的减肥方式,长期作用究竟怎样,是否可以成为预防(甚至逆转)肥胖的有...

女生去当快递分拣员三天,三天瘦了四斤,每天至少干12小时,搬过哑铃...

女生去当快递分拣员三天,三天瘦了四斤,每天至少干12小时,搬过哑铃,轮胎举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享2女生去当快递分拣员三天,三天瘦了四斤,每天至少干12小时,搬过哑铃,轮胎#女生为减肥当快递分拣员3天瘦4斤#女生去当快递分拣员三天,三天瘦了四斤,每天至少干12小时,搬过哑铃,轮胎。#一...

40岁阿姨,从125斤瘦到105斤的故事:生活减肥,才是掉秤的秘诀!

3.下午运动半小时每天下午3点到4点,我会设置闹钟提醒自己动起来,运动30分钟。简单的深蹲、俯卧撑、开合跳、高抬腿、波比跳这些运动都可以,能激活身体肌肉,提升代谢,有助于瘦身。4.家里不囤零食为了少吃零食,我不在家里放零食,也不买辣条、饼干、猪肉干之类的东西。这样家里看不到,就不会总想吃。

燃脂效果最好的运动,每天15分钟,胜过跑步半小时!

跳绳是健身圈公认的燃脂杀手,可以快速提升心率,让身体进入燃脂状态,每次训练后身体也会保持高代谢水平一段时间,也就是超氧化状态,有助于打造易瘦体质。如果你感觉跑步效率下降了,跑步越来越轻松,没有什么挑战性了,不如尝试跳绳吧。跳绳不需要每天进行,建议一三五日进行即可,一周安排4次跳绳,二四六可以安排其他运...

10月2日(采访日期),女生为减肥当快递分拣员3天瘦4斤,每天至少干12...

10月2日(采访日期),女生为减肥当快递分拣员3天瘦4斤,每天至少干12个小时,搬过哑铃、轮胎2024-10-0210:33:09大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.7万粉丝河南广电官方网易号!00:1610月6日(播出日期),邓亚萍...