年龄大了要戒茶吗?医生:55岁后,喝茶牢记 “3不品”,对身体好

社区里有位五十八岁的王大爷,晚上喜欢喝茶助消化,结果睡眠越来越差,白天精神萎靡不振,最终查出晚上摄入的咖啡因影响了睡眠质量。医生建议他晚上改喝白开水或花草茶,王大爷的睡眠情况才逐渐好转。研究表明,年龄超过55岁的人,晚上摄入咖啡因后平均需要6小时才能完全代谢掉。如果晚上喝茶,咖啡因的作用可能会持续到深...

晚上熬夜白天靠咖啡“续命”,男子喝两杯浓缩咖啡心跳飙到200次/分

接诊医生发现田先生的心率持续大于150次/分,稍微一动心跳就能飙到200次/分,确诊为窦性心动过速,如果不及时治疗,可能会引发心绞痛、心肌缺血等,甚至导致心脏猝死。经过现场紧急救治及持续两天的对症治疗,田先生的心率终于降到100次/分以下,情况趋于平稳。医院急诊与危重病科医师董淑祎表示,田先生之所以会引发窦性...

孩子为什么要多运动?专家:儿童白天动得多有助于晚上睡得好

近日，在“运动萌宝，玩好睡好”健康成长行动活动上，儿童生长发育专家王惠珊表示：“孩子白天玩得好，晚上才能睡得好。白天畅玩相当于‘放电’的过程，夜晚安睡相当于‘充电’的过程，两者相辅相成，共同帮助孩子健康成长。”“建立良好的日夜节律生物钟”如何让孩子睡好觉？是当下很多家长关心的问题。在这次活动现...

白天教授,晚上禽兽,默默无闻的陕西师大竟然以这样的方式火了?

2013级与传播学院的李梅化名怎么也没想到，自己会成为捅破这层窗户纸的人。那是一个普通的夏日夜晚，李梅正在浏览校友群，突然看到一条令她心跳加速的消息。一位学妹委婉地提到了王安中副教授的＂特殊关照＂。这一刻，压抑多年的记忆如潮水般涌来，李梅再也无法保持沉默。她颤抖着手指，在群里讲述自己的经历。从最...

【“医”说就懂】晚上熬夜,白天补觉,能补回来吗?

而当我们进入睡眠时,身体基础代谢降低,心脏也放缓节奏,一般控制在在50-60次/分。当我们熬夜的时候,心脏不得不被迫加班,拼命工作,维持60-100次/分的心跳,以满足全身的血液循环的需要。经常熬夜对心脏的影响是多方面的,除了心脏负荷的加重,还有交感神经过度兴奋导致的心率加快和血压升高,以及迷走神经张力的不足等,...

30岁少妇与24岁小伙,白天是邻居,晚上是夫妻,因声音太大被投诉

就这样,我和小伙子开始了一段禁忌的邻居情缘(www.e993.com)2024年11月15日。白天,我们装作若无其事的普通邻居;到了夜晚,我们就变成了疯狂的情人,在床笫之间缠绵悱恻,宛如一对热恋中的小情侣。有一天晚上,小伙子来到我家,我们如往常一样亲吻拥抱着。突然,小伙子按住了我,认真地说:"阿姨,我们这样下去不是办法。您既已经是我的妻子,何不离婚,...

白天心电图正常 晚上就心肌梗死 如何避免再次发生?

动态心电图：在24小时内发作不舒服时都有记录，如果心电图有典型的变化，我们就可以诊断冠心病心肌缺血；如果患者发生了不舒服，但是心电图并没有典型的改变，那么可初步排除冠心病。运动平板试验：如果阳性结果就可以诊断冠心病心肌缺血，如果阴性结果一般就能排除冠心病。心脏增强CT或造影：对于有些患者，这些检查可以...

心跳狂飙到200次/分!男子喝完这种咖啡,送医紧急救治

接诊医生发现田先生的心率持续大于150次/分,稍微一动心跳就能飙到200次/分,确诊为窦性心率过速,如果不及时治疗,可能会引发心绞痛、心肌缺血等,甚至导致心脏猝死。随后,经过现场紧急救治及持续两天的对症治疗,田先生的心率终于降到100次/分以下,情况也趋于平稳。

30岁留守妇女与隔壁未婚25岁男子,白天是邻居,晚上是夫妻!

炎热的夏日,傍晚时分,张秀兰正在家中忙碌着为晚餐准备食材。她三十岁的容颜依旧保持着青春的神采,细腻的肌肤上泛着健康的光泽。此时,隔壁传来了熟悉的敲门声,张秀兰知道那定是她的好邻居于浩然。"秀兰姐,我听说你家的番茄又丰收了,我能不能来拿一些?"于浩然一脸阳光般的笑容,手里还拿着自己种的新鲜蔬菜。

茶喝出失眠的味道了正常吗,失眠困扰?可能你喝茶的方式不正确!

2.规律作息:建立一个规律的作息时间表,并尽量在晚上睡觉前放松自己。避免在晚上过于***的活动和食物,例如剧烈运动和***。3.建立睡前惯:建立一些放松的睡前惯,例如泡热水澡、喝一杯牛奶或通过冥想和深吸来放松自己。总的来说,白天喝完红茶后是否会导致失眠因个体差异而异。了解自己的身体反应,控制摄...