长肉“最猛”的主食,米饭馒头都甘拜下风,增重20斤只是个小目标

从最开始的和面到后来下锅油炸,油条的每一个步骤都离不开食用油,所以油条的碳水含量也是很惊人的,根据统计,一根七十克左右的油条,就能够达到二百七十多大卡,可以说是一个完全的热量刺客。对于那些想要控制体重的人来说,油条应该谨慎食用,不过油条的味道酥脆,尤其是刚出锅的油条,外表金黄,外壳酥脆,内里松软,无论是...

性爱可以保持青春

其次为牛肉,每100克牛肉中含有4～8毫克,牛肝3.8毫克,鸡肝2.4毫克,鸡蛋3.0毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.7毫克。此外,磷、硫、铬、硒等元素也是*的组成成分,对激发精子活力也有特殊作用,也应注意从膳食中加以补充。(4)要多食富含纤维素的食物。婚后保持大小便畅通十分重要,因为妇女在蜜月里极易患尿路感染,出现...

减脂期间不能吃的东西有哪些

3、腐竹:一百克的腐竹里面含有了四百五十九大卡的热量,等于一个小时的爬楼梯运动,不管是做凉拌菜还是吃火锅,腐竹都是比较受大家欢迎的,不过腐竹的热量却与同等重量的猪肉相比要高一些,如果摄入了一百克的腐竹,就需要爬一个小时的楼梯来消耗。4、薯条:一包小薯里面含有了二百二十大卡的热量,在垃圾食品里面位居前...

春天到了,抓住这三3点孩子身高猛涨一年(附科学长高儿童食谱)

草鱼豆腐汤:草鱼50克、白豆腐50克、油5克肉片炒平菇:平菇50克、痩猪肉片30克、油5克素炒南瓜:南瓜100克、油5克晚餐发糕:豆面25克、白面50克扁豆炒肉丝:扁豆100克、瘦猪肉丝30克、油7克豆芽炒韭菜:豆芽75克、韭菜50克、油3克点心一牛奶250毫升,猕猴桃200克点心二冰糖蒸梨:鸭梨150克、冰糖5克...

专家称国人味觉偏重危害健康 年夜饭少放盐

2001年,据北京市有关部门的一项市场调查表明,家长为孩子每周购买小食品的开销一般在十至五十元,最多达二百元,即每月在此方面的支出达八百元。这样算下来,北京儿童一年用于休闲食品的消费支出最多达到了近一万元。而这些小食品大多是我们俗称的“垃圾食品”,如高糖分、高脂肪、高热量的甜饮料、膨化食品等。

专家称中国人味觉偏重危害健康 年夜饭少放盐

2001年,据北京市有关部门的一项市场调查表明,家长为孩子每周购买小食品的开销一般在十至五十元,最多达二百元,即每月在此方面的支出达八百元(www.e993.com)2024年11月3日。这样算下来,北京儿童一年用于休闲食品的消费支出最多达到了近一万元。而这些小食品大多是我们俗称的“垃圾食品”,如高糖分、高脂肪、高热量的甜饮料、膨化食品等。