健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
▲原创图片:牛百叶129克▲原创图片:火腿肠(淀粉含量≤8%):44克▲原创图片:午餐肉(蛋白含量10%):39克▲原创图片:培根3片(蛋白含量14.5%):37克▲原创图片:鸡胸脯肉(熟)比手掌小一点,厚度约1食指宽▲原创图片:带骨鸡翅65克,1.5个鸡翅▲原创图片:带骨鸡腿83克,2个小小鸡腿▲原创图片:鸡心5个,52...
一份超全的食物热量表参考,让你放心吃吃吃!
399/100火腿肠212/100鸭皮538/100酱鸭267/100盐水鸭385/100鸭翅218/100鸭肫99/100鸭子353/100肉鸡526/100鸡胗118/100鸡爪423/100鸡腿262/100烤鸡329/100鸡血49/100火鸡胸脯103/100火鸡腿90/100鹅肝129/100驴肉116/100鸽479/100蛋类食品名称千卡/克...
这可能是最全的食物热量表了,超过600种!
这可能是最全的食物热量表了,超过600种!三分练七分吃,吃对健身有多重要,相信大家都有了解。接下来这份食物热量参考表请收好,让你吃的更健康!五谷类蔬菜类干果类肉类
干货|所有食物热量表,超过600种,减脂必收
这份很详细的食物热量参考表吃有多么重要大家都了解了那么希望能让你们的减肥之路尽可能轻松点!五谷类蔬菜类干果类食品名称千卡/克松子仁698/100葵花籽1194/
拒绝“重口味”!食盐应该怎么吃,吃多少?专家建议→
专家提醒,日常生活中的高盐食物主要集中在以下10类:例如:100克火腿肠中含盐量约2.5克,每天摄入250克火腿肠,就能达到一天的食盐推荐摄入量。所以,控盐不仅需要饮食清淡,还要学会看包装食品的营养标签,特别留意钠的含量。原标题:《拒绝“重口味”!食盐应该怎么吃,吃多少?专家建议→》...
营养专家最不推荐的食物搭配,很多人天天还在吃
方便面和火腿肠算是“含盐大户”(www.e993.com)2024年9月23日。一根65克的火腿肠约含盐为1.6克,占每日5克盐推荐量的32%;一组方便面调料包(28克)的约含4.2克盐,相当于占推荐量的84%。也因此建议吃方便面的时候,咸味调味包可以少放。④湖北武汉协和医院营养科营养医师蔡红琳在接受荆楚网采访时建议,方便面不要搭配火腿肠等钠含量高...
夫妇吃隔夜菜中毒 丈夫身亡
第三、火腿肠鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量,这些全都与猪肉无关。肠皮里有大量的发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白。第四、方便面一类油炸食品,尤其是方便面的调料包里的油包。第五、派各种各样添加剂调制出来的食品。没有任何天然食物原料。
云南省市场监管局抽检肉制品115批次 不合格2批次
云南省市场监管局抽检肉制品115批次不合格2批次中国质量新闻网讯近期,云南省市场监督管理局完成食品安全监督抽检2971批次,共涉及19大类食品。其中,抽检肉制品115批次,合格样品113批次,不合格样品2批次。具体信息如下:合格产品信息
云南省抽检:麻辣鸡翅等218批次肉制品均合格
云南省抽检:麻辣鸡翅等218批次肉制品均合格中国质量新闻网讯近期,云南省市场监督管理局完成食品安全监督抽检2267批次,抽检项目包括重食品添加剂、农兽药残留、微生物、质量指标等。其中抽检肉制品218批次,合格样品218批次。肉制品监督抽检合格产品信息
它们是“最佳零食”!早晚餐后吃一点,保护心血管,延年又益寿!别再...
高盐、高热量、防腐剂等特性,让劣质火腿肠成为了不健康的零食,还是少吃为好。在我国,火腿肠按照GB/T20712-2006执行,《火腿肠》标准中根据火腿肠的蛋白质、淀粉、含水量的不同,将火腿肠分为了4个等级,分别是“特级,优级,普通级,无淀粉级”。