2024年北京马拉松燃情开跑,福临门亚麻籽油倾力支持

其中,福临门亚麻籽油,其Ω-3脂肪酸含量高达52%-70%,约为三文鱼的41倍,一次补充可同时摄入ALA、DHA、EPA三重营养,对于马拉松这种大运动量的赛事参与者,无论赛前备战还是赛后恢复,都是极好的健康营养补充。贴心服务,助力奔向幸福的每一步在马拉松赛道上,追逐健康、挑战自我、拥抱幸福是跑友们的共同目标。福临门...

如何科学选用植物油?植物油每天摄入多少合适?

植物油中不饱和脂肪酸主要为α—亚麻酸和亚油酸。大豆油、核桃油、玉米油、花生油等都是不错的亚油酸来源,而α—亚麻酸主要存在于紫苏油、亚麻籽油和鱼油中。橄榄油、菜籽油等富含单不饱和脂肪酸。如何科学选用植物油?胡雯作了以下提示。植物油选择应多样化。不同植物油含有不同的脂肪酸或其他营养成分,因此建议...

菜籽油、花生油、橄榄油……植物油怎么选更健康?

动物油中饱和脂肪酸含量相对较高(如猪油、牛油及黄油等),植物油中含量相对较低。但也有例外,棕榈油中饱和脂肪酸占一半左右,椰子油中饱和脂肪酸的占比达90%,可可脂中的饱和脂肪酸含量也比较高。不饱和脂肪酸具有抗炎、抗氧化、降低心血管疾病风险等特点。植物油中不饱和脂肪酸主要为α—亚麻酸和亚油酸。大豆油、...

如何科学选用植物油

植物油中不饱和脂肪酸主要为α—亚麻酸和亚油酸。大豆油、核桃油、玉米油、花生油等都是不错的亚油酸来源,而α—亚麻酸主要存在于紫苏油、亚麻籽油和鱼油中。橄榄油、菜籽油等富含单不饱和脂肪酸。如何科学选用植物油?胡雯作了以下提示。植物油选择应多样化。不同植物油含有不同的脂肪酸或其他营养成分,因此建议...

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油桶上面有这“三个字”,基本上都是勾兑油,看完后别再买错了!

如果你看到油桶上只写着“植物油”或“多种油混合”,而没有详细列出具体种类和含量,那就要警惕了。纯正的优质食用油,比如花生油、橄榄油、亚麻籽油等,都会明确标明“100%纯XX油”,这类标签才是质量的保障。再者知名品牌通常拥有严格的生产流程和质量监控体系,确保产品符合国家食品安全标准。

如何科学选用植物油(服务窗)

不饱和脂肪酸具有抗炎、抗氧化、降低心血管疾病风险等特点。植物油中不饱和脂肪酸主要为α—亚麻酸和亚油酸。大豆油、核桃油、玉米油、花生油等都是不错的亚油酸来源,而α—亚麻酸主要存在于紫苏油、亚麻籽油和鱼油中。橄榄油、菜籽油等富含单不饱和脂肪酸。

感觉自己有些“油腻”?科学用油的知识学起来!

②富含α-亚麻酸,如亚麻籽油、紫苏籽油。③富含单不饱和脂肪酸,如橄榄油、茶籽油、菜籽油。④脂肪酸相对比较均衡,如花生油、稻米油。⑤富含饱和脂肪酸,如棕榈油、椰子油。2、动物油动物油是从动物组织中取得的油脂,包括猪油、牛油、鸡油等,一般饱和脂肪和胆固醇含量偏高。

油吃不对真的很危险 要重视起来

3.花生油花生油由花生制成,味道浓香,烟点非常高(225℃),非常适合油炸和炒菜。4.亚麻籽油亚麻籽油由亚麻籽制成,不耐高温(烟点107℃),一般不用于炒菜,多用来做蔬菜沙拉或蒸蔬菜时放一点儿提味。注意,亚麻籽油很容易变质,应储存在冰箱里。5.玉米油...