转氨酶超过这个数就是肝不好了?3 招教你扭转局面
一般来说,谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)的正常参考值在0-40U/L左右,如果转氨酶数值持续超过这个范围,很可能意味着肝脏出现了问题。这可能是由于多种原因引起的,比如长期饮酒、过度劳累、病毒性肝炎、药物性肝损伤等。二.三招逆转局面第一招:健康生活方式的回归1.充足睡眠:肝脏在夜间会进行自我修复...
神奇肝脏呵护法则!58岁女士转氨酶惊人减少,护肝秘法来了!
自从许大妈得知转氨酶升高,肝脏不好之后,也采取了一些措施。首先改正了自己饮食上的错误,然后还坚持早睡早起,饭后运动,加上睡前再补充一些养肝物质进行肝脏养护。半年时间,许大妈的转氨酶从375降低到35,她终于露出开心的笑容。58岁大妈坚持养护肝脏半年,转氨酶从375到35,2个好习惯值得借鉴1、睡前补充养肝物质长期的...
肝癌“敲门”时,身体或会亮起4个“红灯”,希望你能提早发现
可惜这次结果并不理想,确诊肝癌,甲胎蛋白指标更是高出正常值100多倍。医生团队为我制定了抗病毒+保肝+射频消融术的治疗方案,但效果并没有那么理想。由于肝癌已经复发转移,还得在抗病毒、靶向治疗的基础上配合中药来缓解症状。中医专家高风琴教授指出:如果是早期患者的话,那经过规范抗病毒治疗+中医药调理,或许能...
专科生逆袭斯坦福读博!本人自述:要么5点睡,要么5点起!
我晚上就在厕所学到四五点,所以他们就给我起外号“何五点”,到现在我视频平台的签名还是“要么五点睡,要么五点起”。当然,我绝不鼓励大家像我一样,还是白天高效学习比较好,我是没有办法。当时专升本考试只有一次机会,不像高考、考研可以二战三战。山东医学专升本名额也比较少,比如泰山医学院招收100名学生,滨州医...
梅雨季情绪失眠问题高发!睡前喝点酒有助于入睡?|网红说法求真
“有些人为了更好的入睡,既喝酒还吃助眠药。而大多数镇静催眠药有肌松的作用,甚至抑制呼吸。如果过量饮酒,出现醉酒、呕吐,又睡得深,有误吸的风险!”他提醒,此外,长期大量饮酒还会对健康构成极大的威胁,可能影响认知功能,出现转氨酶升高、心脑血管疾病增加的风险。梅雨季,情绪和睡眠问题高发“由于季节...
降脂治疗中的12个常见问题
有可能,少数人服用他汀后可以影响睡眠(www.e993.com)2024年9月19日。遇到这种情况不要轻易放弃他汀治疗,可以尝试更换另一种他汀。6.我吃他汀后膝关节疼痛,怎么办?这种症状与他汀无关,建议去骨科就诊,不应因此停用他汀。他汀有可能导致肌肉副作用,但不会表现为膝关节疼痛。7.有人说晚上服用他汀效果好,是这样吗?
民间中医高人陈玉琴的——养血秘诀
我以前也经常犯错,早饭有时候不吃、吃个宵夜睡觉、晚上渴了喝杯牛奶,美其名曰既解渴又补充营养。结果给我自己送了个非常大的礼物:三十岁的时候开始打呼噜(之前没有)、高血脂、脂肪肝、胆固醇高、三个转氨酶都超100%以上,三十四岁那年又检查出来血糖10.6。都是些可怕的问题,按照西医的说法都是些不治之症。如果...
医生提醒:转氨酶升高,睡眠或会出现3种怪现象,望你一个都不占
如果你经常在夜里说梦话、晚上磨牙,那就说明你的肝血不畅了。因为人在睡眠中,肝脏负责血液的流通,如果体内藏血不正常,就会出现磨牙、做梦、说梦话等症状。转氨酶高,可以多做2件事,戒2坏习惯,对肝有好处1、多吃蔬菜和水果在养肝的同时,多吃一些蔬菜,如黄瓜、蘑菇、番茄、西红柿、猕猴桃、葡萄、柚子等,多吃...
南京一男子,坚持每天吃绿豆养肝,6个月后,转氨酶有什么变化?
1.通常侧睡侧卧是很多人通常采取的睡姿,肝脏状况差,用侧睡是比较好的,因为侧睡可以平衡肝气,让肝脏感到舒适,不受太多压迫。2.调整你的饮食肝不好、转氨酶高的人,比如赵志强这样常加班喝酒的人要好好改变饮食策略,平时吃饭不要不太油腻,但也不总是素食,要均衡饮食,注意适量的营养平衡,全面摄取身体所需的营养...
肝不好的人,睡觉时常有4个表现,占了一个,也要注意养肝了
肝不好的人,睡觉时常有4个表现,占了一个,也要注意养肝了打开网易新闻查看精彩图片1、翻来覆去难以入睡人体长期处于肝火大的状态,对于肝脏的疏泄是不利的。肝火大的人,体质燥热,较容易上火,则会出现肝阳上亢的症状,例如常见的失眠,晚上难以入睡,即使很早便上床准备休息,但是却翻来覆去睡不着。