糖人橘子午餐吃米饭搭配四个菜,餐前7.0,餐后血糖还理想吗?
餐前7.0的血糖值,对于糖人来说是一个比较理想的起点。餐后的血糖是否理想,就需要通过合理的饮食搭配和控制来实现。血糖管理助手在这个过程中就可以发挥重要的作用。血糖管理助手,就像一个贴心的健康管家,它可以帮你设置个性化的控糖方案,提醒你按时测量血糖,根据你的饮食内容和反馈数据,给予你及时的指导和鼓励。它...
看燕麦片粥对血糖的影响有多大!糖人喝一碗,看血糖升高多少!
78岁唐大爷是糖尿病患者,为了弄清楚燕麦片粥对血糖到底有多大影响,做了一个测试,在早晨空腹的时候测了血糖是6.3,然后喝了一碗25g生麦片煮的燕麦片粥,半小时后测得血糖8.8,45分钟测的血糖8.3,一小时后测得血糖8.9,由于血糖一直没有回落,75分钟又测了一次,测得值为8.3。这个结果说明燕麦片粥对糖尿病的影响还是...
血糖高,口服降糖治疗不管用怎么办? 新型药物问世,小糖人的福音来啦
2021年口干多饮加重,伴视朦,偶有头晕,双下肢麻木,社区查空腹血糖8.6mmol/L,餐后2小时血糖16.3mmol/L,口服阿卡波糖片50mgtid降糖,后续调整为米格列醇片及磷酸西格列汀片、格列美脲片。近期血糖控制欠佳,自测空腹血糖:7-13mmol/L,餐后2小时血糖:11-13mmol/L。为进一步诊治,门诊就诊并收住我科。发病以...
糖人必看:掌握测血糖的正确方法步骤,是保证测量结果准确的前提
这应该是糖人在确诊糖尿病时最常听到的建议,很多人每日也确实做到了定时监测血糖,但还是会遇到一大问题:测不准血糖,居家测量的数值与在医院测量的结果差距过大。我最初就是这样的,血糖仪换了好几款数据依然不准确,做了功课才知道,正常上市销售的血糖仪都是符合国家标准的,精准度方面问题不大,造成测量结果超过误差...
一天当中血糖什么时候测比较准确?糖友都在用的三诺血糖仪准吗?
3、餐后两小时餐后两小时也是血糖监测的重要时间点。进食后,血糖水平会有所上升,通过监测餐后两小时的血糖,可以了解食物对血糖的影响以及药物对血糖的控制效果。4、睡前睡前血糖监测也是不容忽视的。通过监测睡前的血糖水平,可以预测夜间是否会出现低血糖或高血糖的风险,从而采取相应的措施进行调整。
从来不吃降糖药,只靠饮食和运动控制血糖的人,最后会怎么样?
对于刚刚得知自己患上糖尿病,通过饮食、运动还能把血糖水平控制在正常范围内,即空腹血糖在3.9~6.1mmol/L、餐后1小时血糖在6.7~9.4mmol/L、餐后2小时血糖小于等于7.8mmol/L(www.e993.com)2024年7月6日。那么,在医嘱下,或许可以不用服用降糖药,也不用打胰岛素。情况2:刚刚发现自己血糖高,胰岛β细胞损害小...
健康教育丨警惕这8个习惯,让你悄悄变成“小糖人”
6.增加摄入的食物种类混合进食是控制餐后血糖最有效的方法,将高血糖生成指数与低血糖生成指数的食物混合,能降低食物对餐后血糖的影响。完整的一餐最少包含三大类食物:主食、荤菜和蔬菜。原标题:《健康教育丨警惕这8个习惯,让你悄悄变成“小糖人”》
它是天然的“胰岛果”,10月正大量上市,隔天吃一次,不做小糖人
洋姜中含有一种叫做菊糖的天然多糖,它可以减缓碳水化合物的吸收速度,避免血糖突然升高。同时,洋姜还能促进身体分泌胰岛素,帮助细胞更好地利用血糖,使血糖保持稳定。二、改善胰岛素抵抗洋姜中的膳食纤维和多种营养成分有助于提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗。研究表明,定期食用洋姜可以降低患糖尿病的风险,对已有糖尿病的...
提前1小时吃早餐,可降低一半的糖尿病风险?相信自己你没看错
目前,“小糖人”越来越普遍,随着近年来的发展,以及糖尿病的高发与年轻化,越来越多的人开始中招,更有30岁以上的人,因被检查出“血糖高”而心慌意乱,被打得措手不及。尤其是已经出现糖尿病高危因素的人,如年龄在40岁以上;体重超重、肥胖、腰围过大;长期久坐不动;测得的空腹血糖与餐后2小时血糖已经出现异常...
一位营养师的家庭控糖实践|胰岛素|蔗糖|葡萄糖_新浪新闻
正常情况下,食物被分解为葡萄糖,引起血糖水平升高,并达到高峰的时间在0.5~1小时。胰岛素抵抗人群和糖尿病患者,餐后血糖峰值出现在1~2小时,严重者甚至会在餐后3小时出现血糖峰值,部分伴有积食(胃排空延迟)、饭前低血糖。而半乳糖和果糖,则会先被送到肝脏代谢,再到达血液,比葡萄糖直接通过肠道达到血液的路途远多了...