在月经期的女性反而更敏捷?最新研究:月经周期的各阶段会对女性...

综上,本研究结果表明,自然月经周期的女性在月经期间在认知测试中表现更好,体现在更快的反应时间和更少的错误。相反,在黄体期反应时间更慢,时间预测更差。受试者自我报告的情绪、认知和身体症状在月经期间最差,许多女性感觉自己在月经期间的症状负面影响了认知表现,但这却与她们的实际表现不一致。这也进一步说明,月经...

健身,尤其女性力量训练的四大黄金原则

经过高强度的训练后,身体需要吸收营养,并且花费一定的时间来修复受损的肌肉纤维,肌肉才能变得粗壮、强大起来。如果连续不断地进行高强度训练而不给予适当的休息,就如同让一辆汽车持续高速行驶而从不进行保养,最终必然会出现故障。我们要做到劳逸结合,大肌群训练后休息3天时间,小肌群训练后也要休息2天才能开启新一轮...

小妈感碾压!ASPEA成员变美秘籍与女性力量崛起解析

简单来说,就是月经期女性的脑子更灵活,转得也更快。作用到身体表现上,就是人更有活力了、记忆力更好了,连办事效率都变高了...虽说情绪容易不稳定,但一边emo也能一边稳稳做事。so,月经期=超强续航期,真的不是伪科学...体力水平此外,国内在2018年的研究中,还证实了女性在月经期间的肌肉力量会得到显著...

游泳进常春藤名校后:竞技体育给一个普通女孩的力量和疮疤

放学后的训练在下午六七点左右结束,去吃饭,然后赶四个小时的课业,经常到半夜才能睡,第二天早上5点又要起床去训练。在我还是竞技选手时,月经真的很困扰我。我一直很生气,为什么一半人每个月都要来月经,而另一半人不需要。为什么我必须要生活在一个每个月都要痛苦流血的身体里?我的生理期痛得极其猛烈,吃止痛药...

火上热搜!“神秘东方力量”亮相奥运!广东人:这东西我熟

“神秘东方力量”又!又!又!又上奥运啦8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布,而别的竞走运动员都没有。△图源:新华社很快#一生要盖肚脐的中国人#...

奥运冠军杨家玉为啥要盖肚脐?这股“神秘东方力量”又火了

8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国选手杨家玉夺得冠军(www.e993.com)2024年11月6日。随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布,而别的竞走运动员都没有。很快#一生要盖肚脐的中国人#登上热搜有网友评论:“就算只有一片叶子,中国人也要用来盖在肚脐上”...

一片叶子也要盖肚脐,这股“神秘东方力量”到底是啥?

8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布,而别的竞走运动员都没有。很快,#一生要盖肚脐的中国人#登上热搜。有网友评论:“就算只有一片叶子,中国人也要用来盖在肚脐上”。

女性举重指南:打破偏见,拥抱力量

随着健身文化的变化和女性对健康与身体塑造需求的增加,越来越多的女性开始接触举重,并从中受益。只有极端的体重和训练强度可能会影响月经周期和生育能力,正常的举重训练通常不会对生育造成负面影响。任何有健身目标的女性…

女宇航员在太空隐私怎么保护?上厕所、洗澡,来“例假”怎么办?

随着航天技术的不断进步,越来越多的女性成为航天员队伍中不可或缺的一员。然而,不少人好奇,在太空这样特殊的环境中,女性航天员如何保护自己的隐私?上厕所、洗澡,以及生理期又是怎么解决的?自人类迈出探索宇宙的第一步起,女性就在这一宏伟事业中发挥着不可或缺的作用。

2000万自费金牌,郑钦文靠父母夺冠?网友:别用出身否定女性力量

反而是其脆弱、以及她们与脆弱共存的方式。我们完全可以卸下刻板印象，作为一个复杂个人，在面对机会时，少踟蹰，多关注机会本身，抓住机会本身，抓住本就该属于自己的机会。让冒头做非主流的选择变成一种理所应当，而非冒险，会有越来越多的人成为自己生命探险之旅中的王者。#深度好文计划#...