在月经期的女性反而更敏捷?最新研究:月经周期的各阶段会对女性...

综上,本研究结果表明,自然月经周期的女性在月经期间在认知测试中表现更好,体现在更快的反应时间和更少的错误。相反,在黄体期反应时间更慢,时间预测更差。受试者自我报告的情绪、认知和身体症状在月经期间最差,许多女性感觉自己在月经期间的症状负面影响了认知表现,但这却与她们的实际表现不一致。这也进一步说明,月经...

女性跑者无法容忍!最尴尬的3个隐私泄露瞬间!

由于生理原因,月经期间的运动能力和能量消耗可能发生变化,女性跑者应根据自身的身体状况做出理智的选择。这一时期,选择合适的卫生用品尤为关键,如卫生巾或卫生棉条,确保其具备良好的吸收性和舒适度,以防止运动过程中因不适或漏出而感到尴尬或不安。针对体能下降或不适感强烈等不利因素,建议女性根据身体状况适当降低运...

女性跑步新篇章:科学训练,解锁你的跑步天赋

月经不调、痛经与跑步没有直接联系。一些中长跑运动员出现月经不调其实是因为体脂的关系,体重减轻、体脂过低(一般低于15%)、营养不良、过度紧张、激素分泌失调等原因可能会引起月经不调,我们称之为“女运动员三联征”。普通人进行一般的跑步训练,也没有专门的控制饮食、控制体脂率到这种程度,一般是不会出现这种...

100个关键词预测2024 | 健康篇(81-90):躺平健康、月经监测和神经...

高原训练正在健身中心中迅速走红,而间歇性低氧高氧训练(IHHT)也开始在健身界流行开来。越来越多的健身俱乐部和健身中心提供运动员级别的缺氧训练口罩,降低氧气流量。根据2020年WintergreenResearch的报告,缺氧训练设备的销售额预计将在2026年达到2.3亿美元,显示出该领域的强劲实力。德国健康公司Cellgym自2010年以来专注...

让她晋升为大美女的超绝小妈感,全都是靠玻尿酸打出来的?!

简单来说,就是月经期女性的脑子更灵活,转得也更快。作用到身体表现上,就是人更有活力了、记忆力更好了,连办事效率都变高了...虽说情绪容易不稳定,但一边emo也能一边稳稳做事。so,月经期=超强续航期,真的不是伪科学...体力水平此外,国内在2018年的研究中,还证实了女性在月经期间的肌肉力量会得到显著...

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一些小基数人群,甚至需要减少有氧训练的时间!坚持运动是好事但每天2、3个小时就不太好啦1.4小基数减肥,千万不能节食很多人认为减肥不吃东西见效最快,然而过度节食会让你训练更易疲惫,长期节食还会让代谢越来越低,最后的结果就是「快速反弹」(www.e993.com)2024年11月22日。

游泳减肥 怎么游泳才能更好的减肥瘦身

从健康的角度来看,器械力量训练也是必不可少的,通过哑铃、杠铃仰卧起坐、颈前下拉、坐姿划船、侧平举、器械俯卧腿弯举、蹲举等运动,能让久不锻炼的身体迅速充满活力。器械力量训练还能让身体各部位相互协调,同时刺激肌肉细胞的生长,促进新陈代谢。科学的器械力量训练更可以锻炼骨骼、肌肉、关节和韧带,减轻关节炎的...

比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意

用药物推迟生理期的做法在体育界并不被推荐,不仅是因为频繁用药物改变经期会对女运动员的身体造成永久损害。还因为药检目录越来越严苛,很多止疼药也进了禁药名录里,女运动员服用任何药物都可能引发药检时的误判。所以女运动员无论是训练还是比赛,只能选择强行适应生理期,尽量减小它对自己运动表现的影响。

飞往太空前,女航天员为什么要吃避孕药?是为了防止发生什么?

生物医学技术的发展为未来的太空任务带来了新的可能性,科学家们正在研究如何利用基因技术暂时抑制月经周期,这种方法可能比传统的药物治疗更精确,副作用也更少。另一个研究方向是开发可植入的微型设备,能够实时监测和调节荷尔蒙水平,为长期太空任务提供更安全、更个性化的解决方案。

花式植入衣食住行,“潮”起来的中医药会是下一片蓝海吗?

“40年前,国内几乎只有我们一家药企做药膳,属于孤军奋战。而到今年,杭州已有七八家中医药专业药膳馆,浙江省内已经有20到30家专业药膳馆,磐安、台州、温州都有分布。全国范围内,至少有几百家药膳馆。”在张永胜看来,中医药养生赛道中,已有越来越多的专业力量和社会资本加入。