【路跑周刊】30分钟慢跑5公里, 在跑圈是什么水平?

如果你的速度达到了五公里25分钟,那你的心肺耐力就会大大提高,能够很好的提升你的运动水平!如果你的速度达到了公里20分钟,那就属于无氧训练了,可以提高你的乳酸阈值,肌肉耐力!其实跑步就要适可而止,五公里30分钟适合大多数跑者,也拥有非常好的效果,真的没必要再提速了,速度快,身体受到的伤害也大!5公里用时...

20万越野车来袭!5秒提速,满油跑1255公里,硬刚路虎卫士

0-100km/h加速时间仅需不到5秒，这样的成绩在越野车中堪称佼佼者。电机的加入，不仅让动力输出更加线性、平顺，更让驾驶体验得到了极大的提升。在续航方面，豹5同样表现出色。即便是在电池电量耗尽的情况下，它也能凭借92号汽油继续前行，满电满油续航里程可达1255公里。这样的续航能力，不仅解决了纯电动车的里程焦...

建议车主:车辆行驶6万公里后,这5个零件没坏也要换,别再大意

建议车主:车辆行驶6万公里后,这5个零件没坏也要换,别再大意!1、火花塞首先就是汽车的火花塞,如果火花塞出了问题,那车辆根本就不能打火了,这一点大家都非常清楚。汽车在跑了6万公里之后,火花塞基本上也就该老化了,所以这个时候也该换一个新的火花塞了。若是因为火花塞的问题,导致车辆在路上抛锚了,那自己也...

每小时385公里!沪苏湖高铁联调联试跑出最高试验时速

新京报讯(记者俞金旻郭懿萌)新京报记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉,9月27日,沪苏湖高铁在前期逐级提速测试的基础上,进行单列动车组最高测试速度等级提速试验,综合检测列车顺利跑出了每小时385公里的试验目标速度值,实现了联调联试阶段性目标。据了解,逐级提速测试分单列动车组逐级提速测试和重联动车组逐级提...

向祖国报告|从时速120公里到350公里,他见证“中国速度”领先世界

2007年4月18日，“和谐号”动车组D460次列车从铁路上海站出发驶往苏州。这是中国第一列正式开行的动车组，也拉开了全国铁路第六次大面积提速的序幕。“我要成为动车组司机！”时速可达每小时200公里的动车让孔祥配心动不已，他开始利用休息时间熟读、熟记规章和业务知识，搜集学习与动车组有关的学习资料。5个厚厚...

试验时速176公里!上海机场联络线列车逐级提速试验完成

上海申铁介绍，逐级提速试验是指根据联调联试试验大纲要求，利用市域动车组在线路上逐步提升运行速度，直至按线路设计速度110%的标准进行最高测试速度运行的试验(www.e993.com)2024年11月20日。机场联络线设计最高速度为160公里/小时，本次逐级提速试验的最高测试速度达到176公里/小时。目前，机场联络线首通段七宝站、华泾站、三林南站、张江站、度假...

内蒙古9条高速公路提速!七成以上高速公路实现“120km/h畅跑”

记者从交通运输厅了解到,全区高速公路限速调整第二阶段实现9条1546公里提速。提速后,最高限速为120公里/小时的高速公路占通车里程71%限速110公里/小时以上的高速公路占通车里程78%2024年4月内蒙古自治区交通运输厅自治区公安厅两部门正式启动全区高等级公路...

加力提速实施“百千万工程”|广州:在7434平方公里上绘就“百千万...

今年是“大干十二年、再造新广州”的开局之年,也是实施“百千万工程”的加力提速之年,广州将继续向“头号工程”投入“头号力度”,在高质量发展之路上走在前列、当好示范。文/广州日报新花城记者:方晴图/广州日报新花城记者:李波(除署名外)编辑:郑健龙...

花近5万元提速上百公里/小时 海口部分修车店电动车“魔改”隐患大

“不过现在查得严,很多店家不愿意改,你这个情况可以考虑换个大容量的锂电池然后再更换一个速控器,比如换个60V的锂电,可以跑六七十公里,速度也可以提到五六十迈(公里/小时),但是你这个车有点小,怕是装不下。”该男子称,如果需要定制需要花费1400-1500元,他叫别人来帮忙装。

“五一”提速通行 贵州对首批1000公里高速公路进行限速优化调整

????S36玉盘高速(贵阳至黄平段)于2022年5月31日建成通车。“贵黄高速为双向6车道,当时的设计速度是100公里/小时,此次全线将会有83%路段进行优化调整,小客车调整为120公里/小时,其他车型为100公里/小时。”贵州贵黄高速公路有限公司副总经理杜瑞介绍,该公路在5月1日正式提速通行后,将为广大司乘人员出行提供更加...