女子万米破世界纪录,配速惊人!你的10KM处在哪个水平?

2024年世界田联钻石联赛尤金站上,肯尼亚00后女子选手BEATRICECHEBET切贝特,以28分54秒14的成绩夺冠,并打破世界纪录,平均配速达2分53秒。一起来看看她的分段配速有多震撼吧!后半程实现惊人的负分割,尤其是最后400米全力冲刺,用时1分03秒63!实际上,很多万米成绩好的运动员转战马拉松,成绩同样差不了,如...

报名倒计时|“最上海”路跑与您共赴金秋之约!

10KM成人组(8.22抽签)亲子组(已报满)经过10天的火热招募,易跑君收到了大批量的跑友报名。赛事一经推出,亲子组名额迅速满员,10KM成人组报名人次远超于去年,赛事火爆程度超乎易跑君的预料!目前报名仍在进行中,易跑君诚邀您加入我们的10KM精英跑,在“最上海”赛道上进行一场秋日沪上浪漫路跑,快快call上您的...

来了!江西这场马拉松定档10.27,全新路线公布|仙女湖|健身跑|欢乐...

路线描述:新余体育中心(起点)→沿江路→赣西大道→中山路→仙来东大道→仙来中大道(折返)→仙来东大道→沿江路→解放东路→通瑞路→通济路→抱石大道→公园北路→站前西路→天工南大道→白竹路→五一南路→袁河公园(终点)3、10KM健身跑起点:新余体育中心终点:赣西民俗风情街路线描述:新余体育中心(起点)→...

跑友怒了!跑步圈内的‘凡尔赛’现象,为何引发众怒?

这位跑友将装X进行到了极致,但他可能并未意识到,这样的行为令人反感,反而赢得了“凡尔赛”称号,而并非赞誉。凡尔赛二:难以实现的10km配速之前我曾遇到过一位非常特别的跑友,他在赛场上创造了令人瞩目的成绩——10公里仅用时42分不到。这个时间对于绝大多数业余跑友来说,几乎是难以企及的高度。他的这一成绩...

跑步日常|10分配速跑10公里,100分「助跑巴黎,为中国队加油」!

我今天已经把10KM的线上赛跑完了，全程马拉松截至目前才累积了23KM，接下来我会争取在8月11日之前，把它给完成了！4、选手的线上成绩，将会计入中国田径协会线上赛数据库！朋友们，5万+热度的线上赛，我是用10分配速小低高超慢跑，跑了100分钟完成的。因此，我将会以垫底的成绩，实名被记录上传到中国田径协会...

万米再迎新王,女子进入28时代!你的10KM位于大众跑者什么水平?

10公里马拉松配速跑是成熟跑者日常训练另外一种重要方法,其速度比轻松跑快,也即马拉松比赛时的配速,一般耗时45-55分钟,心率控制在150-160左右(www.e993.com)2024年11月6日。比方说,在速度把控方面,平时习惯以每公里5分配的跑者可以在10公里训练开端以5分20秒到5分40秒每公里的配速跑,在最后2-3公里加速阶段跑到每公里4分40秒到4分20秒...

28:46刷新10KM世界纪录,张德顺、徐国歌打破国内记录!10KM的4种...

AgnesNgetich以28分46秒((平均配速253)、EmmaculateAnyangoAchol以28分57秒大幅刷新女子10公里路跑世界纪录,原纪录是埃塞俄比亚运动员YalemzerfYehualaw两年前跑出的29分14秒。年仅22岁的AgnesNgetich也成为史上第一个10公里(包含场地10000米)跑进29分的女子,并且她的瓦伦西亚10公里中前5KM仅用时14...

张德顺刷新国内10KM纪录!28:46女子10KM世界纪录诞生

男子方面,徐国歌以29分11秒,打破了贾俄仁加先前创造的最好成绩29分24秒,他的平均配速达到255。(图源:中国田径队)10KM跑得好,马拉松同样跑得好?值得庆贺的是,2023年12月23日,在成都新津区水上运动学校举行的中国10公里精英赛,张德顺、徐国歌刷新国内女子、男子10公里纪录!

海南环岛旅游公路路跑系列赛正式扬帆起航!

1.澄迈站(10km)永庆大道西路(6km)—滨海大道(折返)—永庆大道西路(16km)2.东方站(11.0975km)海南环岛旅游公路(5km)—园区三路(折返点)—海南环岛旅游公路(16.0975km)(三)参加办法1.参赛报名:参赛选手须于规定报名时间通过澄迈与东方半程马拉松组委会官方网站进行个人线上报名。

2小时09分56秒!肯尼亚选手打破女子马拉松世界纪录创造历史

10KM,男子第一集团TOP1010KM,女子第一集团用时30分14秒,配速3分01秒,露丝·切普格蒂奇(RuthChepngetich)领衔;苏图梅·凯贝德(SutumeKebede)跟了上来,仅落后2秒;10KM,女子TOP1043分左右,男子第一集团仍然保持着稳定的队形和人数女子这边,露丝·切普格蒂奇(RuthChepngetich)保持遥遥领先,身后...