一万米正常人跑多久?
一般来说,没有经过专门训练的普通人完成一万米可能需要60-90分钟,甚至更长的时间,配速大约为每公里7-9分钟。而对于女性,这个时间可能会更长一些,大约在50分钟到70分钟之间。对于业余跑步爱好者,他们通常已经有了一定的跑步基础,完成一万米的时间可能在45-60分钟内,配速在每公里4分30秒到6分钟不等。而对于专业...
揭秘奥运万米新王切普特盖训练课表,对大众跑者的启示...
2024年8月3日,是被载入史册的一天,27岁的乌干达运动员CHEPTEGElJoshua以26:43.14的成绩(平均配速2分40.3秒)创造了新的奥运会纪录,时隔16年刷新贝克勒BEKELEKenenisa在2008年创下的27:01.17奥运会万米纪录;CHEPTEGElJoshua成为历史第一位在奥运会上夺得两枚金牌的乌干达运动员,分别是2024年巴黎奥运会...
切普特盖 26:43.14 刷新奥运会万米纪录 | 从首马惨败到重回巅峰的...
冠军约书亚·切普特盖10000米用时26:43.1,平均配速2分40.3秒;约书亚·切普特盖的比赛分段用时和排名从这张表格来看,约书亚·切普特盖一直到7000米才开始发力追逐,直到比赛最后8000米才追到了第三位置,随后的9000米又再次落后到第6名;然后我们看结果竟然拿到了冠军奖牌,这中间发生了什么,不免让我们好奇,我们来看...
前瞻|奥运会男子10000米:埃塞金牌?切普特盖归来?谁是黑马?赛会...
同为东非田径强国,肯尼亚在男子10000米的希望,大多要寄放在丹尼尔·马特科(DanielMateiko)身上,他在今年以26分50秒81刷新最好成绩,当然更为人所知的可能包括两次作为配速员,见证了凯尔文·基普图姆(KelvinKiptum)刷新纪录;肯尼亚还有尼古拉斯·基梅利(NicholasKimeli)和伯纳德·基贝特(BernardKibet),这三人的首次奥...
史诗级别的万米对决!#巴黎奥运会
在比赛还剩600米时,切普特盖开始加速,接下来的6个100米,他的分段用时分别是14秒-14秒-13.9秒-13.6秒-13.5秒-13.9秒,最后一圈用时54.9秒。这让他以创奥运会纪录的26:43.14赢得了冠军,将贝克勒的原纪录提高了18秒多。26:43.14是切普特盖个人第二好成绩,仅次于2020年在瓦伦西亚26:11.00的世界纪录,也是史上第...
钻石联赛|贝克勒的国家纪录被打破
此后的配速也非常均匀,始终控制在62秒以内,第二位配速员阿迪兹·伊尤纳(YIHUNEAddisu),通过2000米用时5:07.05,3000米用时7:41.05(www.e993.com)2024年9月10日。但配速灯在后程有个加速,3000米之后,单圈用时提高到了61秒以内。“千年老二”约米夫·柯杰尔查(KEJELCHAYomif)通过4000米用时10:11.86。最后800米形势逐渐明朗,...
伦敦马,贝克勒2:04:15全场第二梦回巅峰;纯女子世界纪录告破
男子组15K时,托拉的用时是43:41,贝克勒跑在第10的位置。男子组半程,第一集团依然维持了超高配速,61:29的用时。贝克勒也依然身处其中!女子组30K之后,科斯盖已掉队,阿塞法、杰普科斯盖、杰普奇尔奇尔、阿勒姆处在领先的位置。女子组30K之后,科斯盖已掉队,阿塞法、杰普科斯盖、杰普切切、阿勒姆处在领先的位置。
女子万米破世界纪录,配速惊人!你的10公里处在哪个水平?
一起来看看她的分段配速有多震撼吧!后半程实现惊人的负分割,尤其是最后400米全力冲刺,用时1分03秒63!实际上,很多万米成绩好的运动员转战马拉松,成绩同样差不了,如基普乔格、贝克勒、何杰等,都是从万米转战到马拉松赛场,并成为顶尖高手。
伦马故事2024|贝克勒虽败犹荣!
尤其是对老将贝克勒来说,本来参加奥运会的机会并不大,如果这次能夺冠并取得一个好成绩,或许还有一些希望。女子组率先起跑,世界纪录保持者阿塞法(TigstAssefa)和其他一众好手,在三位女性配速员的带领下,以3:10以内的配速前进,5公里用时15:44,10公里用时00:31:26,20公里过后,肯尼亚名将切普格蒂奇(RuthChep...
12分35秒36,配速2分29秒!乌干达选手打破贝克勒保持的5000米世界纪录
2020年2月16日,摩纳哥5公里路跑比赛,切普特盖以跑出了12分51秒的惊人成绩,平均配速2分34秒,将原纪录提高了31秒。场地5000米最好成绩是2019年8月29日跑出的12分57秒41,这一成绩此前在5000米历史最好成绩中排名第73位。而今天切普特盖将自己的5000米PB,提高了22秒,超越贝克勒,荣登榜首!