2小时跑完半马,是大众跑者的平均水平吗?

半马跑进2小时的挑战对于大多数业余跑者来说,能够在2小时内完成半程马拉松已然成为一项极具挑战性的目标。这一成绩是跑者群体中的一个标杆,象征着一定的水平与实力。以平均每公里5分40秒左右的配速跑完全程,需要的不仅是基本的耐力素质,还需要良好的配速控制和心理抗压能力。这一成绩位于大众跑者成绩谱系的中...

2024杭州马拉松:肯尼亚选手刷新全马记录,清华学子陈中平斩获半马...

半马男子组，中国选手陈中平以1小时06分23秒的成绩获得第一名，选手李大林以1小时06分26秒的成绩获得第二名，选手吴浩然以1小时06分37秒的成绩获得第三名；半马女子组，中国选手陈林明以1小时14分28秒的成绩获得第一名，选手郑小倩以1小时15分09秒的成绩获得第二名，选手陆银秀以1小时22分42秒的成绩获得第三...

官方配速员招募|上海农商银行·2024沪浙乡村半程马拉松赛等你来...

9.担任某一时段的官方配速员的半马最好成绩应该好过该时段成绩15分钟以上;10.比赛时按照规定着组委会统一发放的官方配速员服饰,并配合媒体采访;11.愿意在个人社交媒体(微信、微博等)与赛事组委会互动、宣传赛事,遵守组委会对配速员相关行程安排。04官兔福利1.赛事手册专栏风采展示;2.赛事官网、官方微信公众号...

全马成绩=半马用时乘以2?对照这个表预估你的全马能跑到多少

从全马5小时到2小时,在半马耗时乘以2的基础上,增加7分钟到5分钟不等,约等于全马耗时,也即从半马到全马,每公里配速延长10秒至8秒不等。总的时间增加率从2.5%到4.5%左右。全马与半马成绩关系及时间延长现象这张表对于跑者有什么样的指导价值呢?举例来说??如果你具备半马130,也即1个半小时的水平,那么...

谷爱凌四点起床跑步,31KM配速449!她的半马处于大众跑者哪一水平?

??31.168公里配速4分49秒!这也是我的半马个人最好成绩!说真的,14英里到19英里这段真的不容易。”从视频中她的表现看,谷爱凌一边跟妈妈说话,一边还能轻松跑步,状态看起来还是非常不错的。这次跑步不仅是对谷爱凌个人体能的挑战,也是她助力慈善、传递社会正能量的实际行动。

北京半马公布调查结果:特步推荐的外籍配速员未标识身份,误作为...

北京半马组委会指出，陪跑人员系外籍配速员，是赛事赞助商与赛事合作伙伴特步公司未对配速员进行明确标注，导致争议一幕的发生(www.e993.com)2024年11月26日。公告称：“经特步公司推荐，中奥路跑公司定向邀请了28名国内外运动员作为特邀运动员参赛（其中包括何杰与4名外籍配速员）；特步公司未对配速员进行明确标注，导致中奥路跑公司未向组委会报备，...

北京半马事件全解析:规则、配速员与诚信的较量

"北半马"筹备期间,经特步推荐,中奥路跑(赛事承办单位)定向邀请了28名国内外运动员参赛,其中就包括何杰和4名外籍黑人配速员,但由于其疏忽了对配速员的明确标注,导致中奥路跑未向组委会报备,将4名配速员报名为特邀运动员。比赛当日,4名外籍黑人配速员佩戴了和何杰一样的特邀运动员号码布,又因为身着同品牌的服装,...

北京半马组委会公布调查结果:陪跑人员系外籍配速员 特步致歉

比赛当日,4名外籍配速员佩戴特邀运动员参赛号码布参赛,同时也作为何杰配速员领跑。比赛4公里处,1名外籍配速员自行退赛;另外3名继续领跑,最后2公里主动減速,结果何杰以1小时3分44秒获得男子组冠军。北京半马系世界田联标牌赛事。北京市体育竞赛管理和国际交流中心(以下简称“竞赛中心”)、中奥路跑(北京)体育管理有限...

北京半马“假赛”调查详情披露,特步称误将配速员当选手参赛

比赛当日,4名外籍配速员佩戴特邀运动员参赛号码布参赛,同时也作为何杰配速员领跑。比赛4公里处,1名外籍配速员自行退赛;另外3名继续领跑,最后2公里主动减速,结果何杰以1小时3分44秒获得男子组冠军。本着维护公乎竞赛的体育精神,根据国家体育总局《体育赛事活动管理办法》等有关规定,北京半程马拉松组委会决定对相关单位...

北京半马组委会公布男子组比赛调查处理结果:取消何杰等4人比赛成绩

肯尼亚选手凯特尔从未参加过全马、半马,主项是场地赛,10000米最好成绩为28分47秒44,路跑项目15公里的最好成绩为42分28秒。肯尼亚选手马纳盖特同样没有全马经历,半马最好成绩为1小时03分29秒。今天的北京半马,以上3人的完赛成绩均为1小时03分45秒。相较之下,何杰的马拉松最好成绩为2小时06分57秒,是全国...