动不动就大汗淋漓,到底是阳虚还是阴虚?中医教你辩证

阴虚导致的出汗,往往是在夜间睡眠时偷偷出现,汗水把睡衣都浸湿了。白天呢,稍微活动一下,也会大汗不止,同时还可能伴有口干咽燥、头晕耳鸣、失眠多梦等问题。那么,如何来辨证到底是阳虚还是阴虚导致的大汗淋漓呢?中医讲究望闻问切。望,就是观察患者的面色、舌苔;闻,听听患者的声音、呼吸;问,询问患者的症状、病史;...

女人两道坎,熬过就长寿!“两坎”分别是指哪两年?

1.肝肾阴虚若女性出现五心烦热、夜间盗汗、口干舌燥、午后潮热伴出汗、两颊潮红、舌红苔少等肝肾阴虚表现,可选用中成药左归丸进行调理。2.肾阳虚若女性感到畏寒肢冷、精神萎靡、大便稀薄等阳虚症状,右归丸是合适的选择。3.肝气郁结若女性出现两侧肋骨区域胀痛、情绪低落、食欲不振、头晕目眩、易怒等肝气郁结表...

立冬时节养好这个器官很关键 五个秘诀帮你健康入冬

肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、大便干燥,需滋阴补肾,可多食枸杞、桑葚、黑芝麻等。肾阳虚者:常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软,夜尿频多等,宜补阳益肾,食用羊肉、牛肉、核桃、桂圆等滋补品。

今日立冬!江西天气如何?记住5个“养生秘诀”→

中医认为“冬不藏精,春必病温”,强调的就是我们要在冬季养好肾精,打好底子,来年春天才不容易生病。冬季补肾,首先要分清楚肾阴虚还是肾阳虚,医生提醒:立冬补肾别乱吃,分清体质再对症食补↓↓肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦、大便干燥,需滋阴补肾,可多食枸杞、桑葚、黑芝麻等。肾阳虚者:常常...

动不动就出汗,是“体虚”还是“排毒”?出汗多是好事还是坏事?

这是因为气虚而出汗,主要是肺、胃、脾、肾虚所致。这类人群往往体型偏重,免疫力较低。时间久了,也会伤及阳气,出现阳虚症状,如畏寒、大便溏薄等。2、盗汗夜晚睡觉时出汗多,这类人通常是阴虚,主要是肾阴虚,或者肝肾阴虚。盗汗者往往体型偏瘦,伴有口干舌燥、口渴,头晕、腰膝酸软等症状。

《解密中国人的九种体质》——你是属于哪一种?

肾阳虚的情绪是内因,外因有:1.冰镇饮品耗阳气;2.冷气下做爱也是阳虚的祸根;3.熬夜伤阴也伤阳;4.不当的清热解毒压制了阳气;5.大量出汗损伤阳气;6.冬天赤脚穿凉鞋,寒气钻进涌泉穴;7.夏天冷气封毛孔,水液迷途伤肾阳(www.e993.com)2024年12月19日。治疗方法:1.巧用贴敷贴督脉;...

夏天比别人出汗多,就是身体“虚”吗?

这是因为气虚而出汗,主要是肺、胃、脾、肾虚所致。这类人群往往体型偏胖,免疫力较低。时间久了,也会伤及阳气,出现阳虚症状,如畏寒、大便溏薄等。盗汗夜晚睡觉时出汗多,这类人通常是阴虚,主要是肾阴虚,或者肝肾阴虚。盗汗者往往体型偏瘦,伴有口干舌燥、口渴,头晕、腰膝酸软等症状。

九毒日,戒色戒房事|阳虚|肾阳虚|阴虚|气虚_网易订阅

2避免晚上大汗淋漓做运动:有个朋友特别喜欢夜跑,一开始还挺美,觉得睡得好了,跑着跑着,发现掉头发特别严重,她本来就是特别容易出汗的那种人,睡眠变得不好反差。停掉了夜跑之后,身体也一直觉得很虚……晚上运动其实很耗伤肾阴。想要运动,最好是太阳初出时的早上,其次是太阳将要落山的傍晚。太阳落山之后,阴...