从现在到立春,晨练疏肝壮胆功,多吃这三种食物,喝好一碗补虚汤

鲫鱼为我国重要食用鱼类之一,鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。白萝卜《随息居饮食谱》记载萝卜“生者辛、甘、凉,润肺化痰,祛风涤热。熟者下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,已带浊,泽肥养血”。两者合而为汤,则成补...

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

你都可以喝五红汤来改善。再说一遍组方:红参、红枣、红玫瑰、枸杞、红糖。气血虚得厉害感觉还不够的,可以加上阿胶、桂圆;脾胃偏虚的,加上山药和芡实;美容养颜的,可以再加红石榴、银耳。请记住,中医治病对证了,效如桴鼓!很多人跟我反馈,新冠之前,我们是体力好、精力旺盛、气血充足、脾胃好,吃饭香、...

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

殊不知,绿豆汤作为一种祛暑饮品,因其性寒凉,所以并非人人适宜,饮用不当,还会导致身体愈发虚弱。绿豆汤的饮用禁忌月经期的女性不要喝月经期的女性身体处于失血的状态,饮用过多性味偏寒的绿豆汤,容易导致气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经。体质虚寒的人不要喝对于体质虚寒的朋友来说,平时本就容易手脚冰凉、腹泻腹...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.补充能量:如果感觉身体气虚无力,干什么事都提不起劲,这是“气虚”的表现,连喝两天黄芪白术汤,你会发现整个人非常有活力。2.抗氧化作用:白术能减少脂质过氧化作用,增强机体对自由基的去除能力。??黄芪配益母草1.活血化瘀:广东的客家人,喜欢用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

如果一定要用鸡肉来补虚的话,那么最好用乌鸡。第二,就是补血名方——四物汤。四物汤包含当归、川芎、白芍、熟地四味,是补肝血比较经典的一个基础方,对于现代人既有血虚又有血瘀的问题,有很好的调理当归为君药,辛温行散,是补血活血的代表,血虚的人都可以吃点当归。

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效(www.e993.com)2024年11月16日。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

桂圆被推举为治疗心脾两虚证的要药。常用中成药归脾丸中就有用到桂圆。心脾两虚之证,既有脾虚引起的胃口不好、食少腹胀、气短蓝颜、体倦乏力等表现,又有心血虚导致的心悸气短、失眠多梦、头晕健忘、月经不调等问题。这类人群常吃龙眼或桂圆,可以改善血虚之症。

国医大师李振华:治疗妇科病经验

李振华自拟温经止痛汤。药物组成:桂枝、吴茱萸、细辛温经散寒;白术、木香、甘草健脾理气燥湿;当归、川芎、赤芍配桂枝温通经血;寒湿偏重者加附子、炮姜温经通阳散寒。对脾肾不足,或气血虚弱,冲任气虚血少,胞脉失养而致经行腹痛,宜补肾健脾,益气养血活血;偏肾虚者选《傅青主女科》调肝汤;偏脾虚者选八珍汤加乌...

黄芪泡水喝,有6大功效,常喝降三高,防病保健康

平时,我们可以将黄芪放入白开水中泡水饮用,就像泡花茶一样简单。如果有条件,也可以将黄芪放入热水中煮沸一段时间,这样能更好地释放药性成分。1.补中益气,缓解身体疲倦和气短:中医认为黄芪主要用于弥补虚弱体质、易疲倦和脉搏无力的人。经常饮用黄芪水可以改善气短症状,增强体内免疫力。

坚持喝黄芪泡水,身体逐渐会有这3个变化,但有些人千万别吃

另外黄芪水还对血管、大脑都有好处,所以每天喝一杯黄芪水对身体还是很有益处的。但是一杯黄芪水里面加多少黄芪合适呢?除了泡水喝还能不能有其他的用法呢?二.黄芪怎么吃效果更好俗话说,是药三分毒,即使再滋补的药材,过分用量不仅起不到保健作用,可能会起到相反的效果。所以掌握用量还是很重要的。