分享14个冬日暖身食养方|红枣|山药|肉桂|生姜|羊肉汤|龙眼肉|核桃...

01海马羊肉煲原材料:去核红枣7个、海马7克、羊肉500克、姜片、黄酒、羊肉汤、盐。烹饪过程:红枣、海马洗净,羊肉切块汆烫备用;将红枣、海马、羊肉、姜片、黄酒、羊肉汤倒入砂锅大火煮沸,捞去浮沫,小火煲3小时,加盐调味。功效:补肾壮阳,调气活血。02栗子焖羊肉原材料:栗子200克、羊肉500克、色拉油、葱姜...

吃多了当归羊肉,不如试试“二羊煲”

肾阳是人体阳气的根源，所以冬天的养生以补肾为主。羊肉是快速补充肾阳的好食材，这道淫羊藿杜仲羊肉煲不只是适合男性朋友，对于长期手脚冰凉的女性朋友更友好。淫羊藿羊肉煲材料小羊羔前腿和肋排适量、淫羊藿10g、杜仲15g、白萝卜、红萝卜各1根。做法清水浸泡羊腿和羊肋排至少5小时，红白萝卜去皮切块，淫羊藿、杜仲...

西关正骨药膳坊 | 霜降养生药膳:枸杞麦冬羊肉煲

羊肉性味温热,具有温补肾阳、补肝明目、补益精血、温补脾阳作用。枸杞子:性甘、平,功效滋补肝肾、益精明目。麦冬:性肝、微苦、微寒,功效具有养阴润肺、益胃生精、清心除烦。石斛:性甘、微寒,功效具有益胃生津、滋阴清热作用。大枣:性甘、温,功效具有补中益气,养血安神作用。加马蹄养阴润肺,生津止渴,...

立秋养肾正当时!30岁的男人一定要知道补肾吃什么

海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。2栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚...

速冻模式即刻开启,快为家人煲一碗暖身驱寒的养身汤吧!

(四)益气补血羊肉煲基础组成:党参20g,当归30g,生姜60g。功效:补血调经,散寒止痛,冬至当天食用最适时宜。主治:血虚体瘦、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛,或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛。用法与用量:选羊肉1斤,与上述药材放入洗净的砂锅中,加入清水适量,用武火煮沸,除去浮沫,改用文火炖至熟烂,饮...

女子进补一顿吃3斤牛肉住进ICU,抽出“奶茶血”惊呆医生

功效:补阴虚,适合口干舌燥、心慌胸闷等情况(www.e993.com)2024年11月27日。熟地大枣龙骨汤:取猪脊骨250克,熟地30克,大枣10枚,将材料洗净,入砂锅中,加适量水和生姜,料酒,烧开后,小火煮1小时,再加盐调味。功效:补血。巴戟羊肉煲:取羊肉250克,巴戟天30克,将材料洗净,入砂锅中,加适量水和生姜,料酒,大火烧开后,小火炖半小时,再加盐...

这些东西和海参一起食用,营养百分百!

在冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补。羊肉+海参最补肾,单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于"强强联手"不仅效果加倍,还不会上火。10海参+桂圆=养肺止咳海参和桂圆适合搭配做粥,适合家庭自用的吃法,有养肺止咳之功效。海参洗净切薄片,待米软烂后加海参,海...