雨水节气,补肾健脾各有方
补肾食疗方——虫草杞子甲鱼汤材料:虫草3-5条,杞子10克,肉苁蓉10克,甲鱼1只(约500克)(1人份)。做法:将甲鱼清洗干净,与药材一起放入锅中,文火慢炖约40分钟,加入少许精盐调味即可。雨水太过,水湿困脾需健脾化湿根据五行之说,“木克土”,而肝属木,脾属土。因此,春天肝气生发太过易克制脾...
大河健康报-秋分:生津养阴 润燥补肺
1.百合甲鱼汤材料甲鱼1只,百合干20g,北沙参、枸杞子各10g,红枣20g。生姜、葱、黄酒、清汤、精盐、胡椒各适量。做法百合干、北沙参、枸杞子、红枣洗净装入纱布袋。甲鱼处理好后切块,沸水焯去血污,炒锅内煸炒。然后将甲鱼块与纱布袋以及适量生姜、葱、黄酒、清汤放入炖锅内,用小火炖1.5小时。捞出纱布袋,加...
“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你
做法:将甲鱼处理干净,放入瓦锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地、姜片,加水适量,大火煲开后转小火,炖熬至甲鱼肉熟透即成。适用人群:适合阴虚体质者,常见表现为形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯等。补阳靓汤——肉苁蓉红枣羊排汤材料:肉苁蓉20克,羊排500克,红枣5颗,姜3片。做法:肉苁...
肾阴虚有啥表现?肾阴虚的人,多喝3种汤,滋阴补肾,肾越来越好
做法:将甲鱼宰杀,去头、爪、内脏、甲壳,洗净后切成小块,再放入干净的锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,大火烧开水,再改用文火直至甲鱼肉熟透即可。功效:肾阴虚的人经常喝此甲鱼汤,可以起到滋阴补肾的作用。3、板栗炖鸡汤材料:鸡肉100克,生姜5克,枸杞10克,板栗15-20粒。做法:将剁成小块的鸡肉放...
滋阴补肾汤有哪些?这些汤,你要多喝!
做法:1.将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入炖盅内;2.再放入熟地,加水适量,大火烧开,改用小火炖熬2-3小时;3.出锅前10分钟,加入洗净的枸杞子和适量的盐,可常食用;此汤可以滋阴补肾。汤中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本汤。
冬季大补—甲鱼汤, 冬天喝一口, 全身暖洋洋!
1、将甲鱼宰杀洗净,切成中块,汆水去其血污;淮山、枸杞用温水洗净2、再将甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞、生姜、料酒放入锅中,煮沸后改小火炖约1小时,放入阿胶后,再用小火炖30分钟,调入盐、味精即可功效:温中补气淮山是一剂良药,常用于补益脏腑、强肾生精(www.e993.com)2024年10月23日。枸杞能够补血养阴、改善气虚。常喝此汤有助于温补...
男女滋阴补肾的家常养生汤食谱详解!
做法:百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。甲鱼洗净,除去内脏、切块,用热水烫洗。上述材料一同放入炖盅,再将枸杞、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。灵芝蜜枣老鸭汤灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可...
十种补肾汤不一样风味!每款都有独特功效,想滋阴补肾的人都在吃
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
分清“阴虚阳虚”再补肾
甲鱼、生蚝、鹿茸、海参、腰子、牡蛎、山药等都是补肾的药品。甲鱼偏于补阴;生蚝偏于补阳,很多男性喜吃;鹿茸主要补阳,药性较燥,一定要配合养阴药,以制约它的燥性;海参是一个中性药,可添补肾精,肾阴虚和肾阳虚都可以吃;腰子包括其他动物肾脏,皆可补肾气,比补阳药略缓一点,但不是补肾阴的。
药膳汤 治秋病
做法:准备甲鱼1只,川贝母5克,大枣3枚,鸡汤1000克。将甲鱼切块放入蒸钵中,加入鸡汤、川贝母、大枣,以及适量盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。功效:甲鱼肉性平、味甘;归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等证。《本草纲目》记载:“鳖肉有...