大量上市,10斤红薯不如吃1斤它,饥荒年代的月子餐,炖一锅真香
导语:大量上市,10斤红薯不如吃1斤它,饥荒年代的月子餐,炖一锅真香俗话说:“金九银十”。金秋10月是一个丰收的季节,霜降以后,各种埋在土里面的农作物正大量上市,譬如:山药,红薯,雪莲果,荔浦芋头等等,很多人只知道红薯营养丰富,86岁老妈告诉我,它是饥荒年代穷人产妇的月子餐,代替母乳喂饱小孩子的营养餐,10斤...
红薯搭配清肠减肥餐,意想不到的效果让人惊喜,但记住这7个禁忌
5、吃红薯的时候绝对不能炸着吃有的人喜欢吃炸红薯条,用炸的红薯条蘸着番茄酱吃,口感确实不错,但是这种吃法热量是很高的,容易增肥。6、只吃红薯有些人喜欢吃红薯,就把红薯长时间的当成主食来吃,这种进食的方法太单一,很容易让身体内的营养失去平衡。7、吃红薯不能吃皮有许多人在吃红薯的时候连皮一...
DIY彩虹餐,体验“小小营养师”!“花小康”营养创建主题教育活动...
9月20日,锦绣博文幼儿园的宝贝们体验当一回“小小营养师”,在营养师的带领下认识食材,学习营养知识,和家长一起亲子合作完成创意美食。中班和大班的部分亲子家庭参与了此次活动。作为花木街道创建国家级营养健康社区系列活动之一,“花小康”营养创建主题教育活动走进锦绣博文幼儿园。通过“食堂亦课堂”的形式,让学生、...
吃地瓜餐半个月体重没减
地瓜一般是指红薯,吃红薯餐半个月体重没减,可能是摄入量过多、消耗不足、热量未消耗、摄入不足,以及存在糖尿病等情况导致。建议及时到医院就诊,根据原因给予相应的处理方式。1、摄入量过多:红薯中含有大量膳食纤维,如果吃得过多,会增加胃肠道负担,造成体内的膳食纤维含量增加,导致摄入热量过多,所以体重没有减轻。
周末宅家,健康吃好“四餐”的关键
建议吃午餐的时间为11—13时,此时身体的精力已经全部调动,可以多吃补充能量。午餐的主食,有条件的可以吃粗粮饭,或者选择玉米、红薯代替一部分白米饭。蔬菜尽量选择深颜色的,如深绿色、橙黄色、红色或紫色蔬菜,可以是绿叶菜、西蓝花、胡萝卜、南瓜、彩椒、番茄、紫甘蓝等,对提高免疫力及改善视力有益。多吃富含优质...
回顾:15岁女孩被嘲笑“饿死鬼”,一天“8餐吃10斤大米”,医生无法...
因为向世余太能吃了,这件事在十里八乡都传开了,家里面的粮食根本就不够向世余吃,为此伯母还专门借了一些土豆红薯(www.e993.com)2024年7月2日。由于向世余太过于反常,所以伯母带她去村里的卫生所看一看。但是卫生所也就是平时看一下感冒发烧,他怎么会知道拥有这么大食量的向世余患了什么病。在回到家之后的向世余,她的饭量还是那么大,...
孩子晚上减脂餐吃什么好
孩子晚上减脂餐吃什么好核心提示:孩子晚上的减脂餐可以食用鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、红薯和燕麦。需要强调的是,食物本身并不能直接治疗或加速减肥,合理的饮食结构结合适当的运动才是关键。孩子晚上的减脂餐可以食用鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、红薯和燕麦。需要强调的是,食物本身并不能直接治疗或加速减肥,合理的饮食结构结合适当...
海底捞推午市自助餐;西贝外卖超20亿元;小菜园一年两轮融资;老娘舅...
海底捞推午市自助餐;西贝外卖超20亿元;小菜园一年两轮融资;老娘舅改道北交所上市……|周报《酸菜鱼品类发展报告2023》《西餐发展报告2023》发布首条高校无人机配送航线在深圳开航海底捞推出午市自助餐、“下饭火锅菜”新产品线西贝2023年外卖业务营业收入将超过20亿元赖美丽烤鱼闭店升级河南省老乡鸡餐饮有限公司成立...
21天减肥餐一日三餐食谱吃什么好
核心提示:21天减肥餐的一日三餐可以适量食用燕麦、红薯、鸡胸肉、西蓝花和番茄等低热量且营养丰富的食物。需要强调的是,食物本身并不能直接减肥,控制总热量摄入和配合适当运动是减肥的关键。21天减肥餐的一日三餐可以适量食用燕麦、红薯、鸡胸肉、西蓝花和番茄等低热量且营养丰富的食物。需要强调的是,食物本身并不...
晒晒我家儿子的生日餐,一共8道菜,网友:菜真硬,过节的感觉
晒晒我家大儿子的生日餐,一共8道菜:拔丝红薯+水煮肉片+锅包肉+炸扇贝肉+炸茄盒+炸藕合+蓝莓山药+乾隆白菜+虾皮炒菜心荤素搭配摆满桌,生日蛋糕是准儿媳买的,我们一家五口,这八道菜吃得挺美,全家满意。网友见了也纷纷感叹:“还是自己会做饭好,花钱少还好吃;也有网友说菜真硬,过节的感觉;更有网友说马上中秋...