回顾:广东一48岁女子,每天坚持服用大豆异黄酮,结果怎么样了?

这让张丽仿佛枯木逢春，找到了出口一般，文末提到更年期女性适合服用“大豆异黄酮”，大豆异黄酮可以帮助调节体内的雌激素水平，缓解因雌激素下降引起的更年期症状，如潮热、出汗、失眠和情绪不稳定等。张丽抱着试试的态度去药店买了一瓶。坚持每天服用的张丽在三个月后看到了明显的成效，最明显的效果就是睡眠质量显著...

吃豆的好处,超乎你的想象_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

还可以做成豆制品,比如豆浆、豆皮、豆腐、豆腐脑、豆腐干、腐乳、腐竹、素鸡……各有各的口感和风味。豆制品含有人体必需氨基酸,以及大豆异黄酮、植物固醇、低聚糖等,可以供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、钾、磷、维生素B群、维生素E等多种营养素[1]。最新研究发现,看似普通的豆制品,还可以对抗癌症!我...

科普|膳食合理搭配,提升乳腺健康

2000年以后,我国居民大豆及制品的消费量呈下降趋势,约12.8g/d,而既往的文献研究显示,大豆摄入量≥1.62g/d或豆腐摄入量≥14.4g/d或大豆异黄酮26.3mg/d,可以降低乳腺癌发生风险。所以,豆制品摄入不足的人群,可以适当增加食用量,特别是更年期女性。四、适当控制红肉的摄入量,尽量不吃加工肉类红肉多指猪肉、牛肉...

大豆异黄酮适合什么人服用?莱特维健大豆异黄酮保养女人

综上所述,大豆异黄酮非常适合更年期女性、骨质疏松人群、心血管病人群等的日常调理和保养。那么,30岁左右的女性可以服用大豆异黄酮吗?当然可以。大豆异黄酮能够弥补30岁左右女性的雌激素分泌不足的缺陷,有天然黄体酮的美称,可以使女性气血充盈、月经规律,皮肤光滑、细腻、充满弹性,预防早衰带来的各种问题,使女性衰老...

世界更年期关怀日|对抗“更年期潮热”的非药物选择——大豆异黄酮...

三、大豆异黄酮用于“更年期综合症”治疗的循证依据首先,任何医学营养治疗,都不能取代药物治疗。症状严重者或就医者建议遵照医嘱进行系统治疗。大豆异黄酮可以明显改善潮热等更年期症状。19项随机对照试验的meta分析表明,绝经后女性每日从大豆、大豆提取物、染料木黄酮补充大豆异黄酮一周后,可以减少潮热的发作频率。然而...

衡水四院:正确认识“更年期” 坦然度过更年轻

大豆异黄酮和蜂王浆是雌激素类保健品,也是很多更年期女性服用的保健品类之一(www.e993.com)2024年11月22日。女性如果出现了更年期症状,盲目选择保健品是不仅达不到健康需求,而且还有可能导致子宫内膜病变。一些女性把补充雌激素当成重返青春的灵丹妙药,盲目通过雌激素保养品来延迟衰老或者缓解不适症状是不可取的,长期服用的风险是无法估计的,效果也是...

女性更年期可以吃豆腐吗?豆制品里含大豆异黄酮,对女性好处很多

更年期是许多女性的一个“坎儿”,为了延缓这个过程,许多女性想尽办法延缓雌激素水平的下降。其中,吃豆制品获得一些大豆异黄酮是一个大家比较熟悉的方法。大豆异黄酮被称为“植物雌激素”,它在化学结构及功能上都与人体雌激素相似,所以对雌激素具有双向调节作用,对延缓女性衰老有一定的作用。

听说过大豆异黄酮吗?更年期女性补充雌激素,吃它受益不浅

作为植物雌激素,大豆异黄酮跟人体中存在内源性雌激素有着相类似的生理功能,因而在人体内源性雌激素分泌不足的情况下,大豆异黄酮可以取而代之,防止机体因雌激素缺乏而出现健康方面的问题。而雌激素缺乏表现最为明显地,当属于更年期的女性朋友,在更年期期间,由于体内雌激素水平急剧下滑,有些女性会出现潮热等症状,甚至...

大豆异黄酮的作用 更年期吃大豆异黄酮有用吗

大豆异黄酮适合的人群由于大豆异黄酮的具有抗雌激素和类雌激素的双重作用,因此它的适用人群主要是体内雌激素较低下的人。例如骨质疏松症患者,老年性痴呆者,还有女性更年期患者等等。尤其是妇女在更年期期间吃这个大豆异黄酮,对更年期症状是十分有成效的。

更年期女性服用大豆异黄酮补充雌激素需谨慎

更年期女性服用大豆异黄酮补充雌激素需谨慎女性步入更年期后,雌激素水平迅速降低,出现心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落等症状时,很多人会想到大豆异黄酮等保健品,它们到底能否补充雌激素,本报记者邀请了中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授为您解答。