猪肉是血脂增高的“首恶”?操控血脂做好三点,实效超过药物治疗
血脂高的人,这三类检查要挨个做首先是抽血基本上患者都抽过血了,知道指标有点高,但是还有一些项目没有具体检测,例如同型半胱氨酸、糖化血红蛋白,这两项也很重要,可以看出胰岛、和心脑血管风险有多大。其次是颈动脉彩超既然血脂偏高了,那么它不是一天两天形成的,可能已经发展很久了,体内的动脉是很危险的,最...
勿忽视脚底疼痛!可能是高血脂在闹!医生揭秘提前检查血脂技巧
血液流通不畅通常会引起手脚麻木,但这种现象通常发生在肢体长时间受压迫后,如果发现自己经常性手脚麻木,建议还是做个血脂检测,谨防脚部血液流速因为高血脂而变得缓慢,从而导致脚部经常发麻。3、脚趾甲的颜色变紫健康人的脚趾甲颜色呈现淡粉色,趾甲表面也有一定光泽,但如果屈腿坐的时间过长,或是存在跷二郎腿的恶习,导...
血脂高没高看嘴唇?忠告:嘴唇有这 2 种迹象,可能是血脂警报
医生眉头微皱,“这可能是血脂超标的信号,建议您做个详细检查。”李先生心中一惊,难道自己的血脂真的出了问题?01嘴唇干燥裂纹——血脂异常的“信号灯”你是否经常感到嘴唇干燥,甚至出现裂纹?这除了可能是缺水的表现外,还可能是身体在向你发出血脂异常的信号。当血脂水平升高时,血液粘稠度增加,微血管流通受阻...
高血脂真的会“遗传”,年轻时就有迹象
建议家族性高脂血症患者遵医嘱使用降脂药物,治疗时定期监测各项指标,包括血脂、肝肾功能、血糖等,如有不适及时就医。▲本期编辑:徐梦莲
破除误区:高血脂患者可食果?医生推这5款降脂之首选
除此之外,白开水以外的水我们可以适当的饮用一些淡绿茶,决明子茶,菊花,葛根,山楂等,能够扩张血管,降低血脂和血压的作用。4.定期就医检查随着基础医疗的普及以及医学水平的提高,很多朋友都能够就近找到有资质的公立医院。而从自身健康管理的角度出发,大家在平时有空时,不妨前往医院做一个血脂浓度与成分检查,并听从...
这1种血脂指标高,还是一件好事?教你分清楚好胆固醇和坏胆固醇
很多人去医院都查过“血脂”这一项,比如体检报告中,关于血脂有4个重要的指标,包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(www.e993.com)2024年10月23日。倘若血脂水平不正常,如血脂水平过高,将会对血管健康不利,导致血管壁上出现脂肪斑块的沉积,进而增加动脉粥样硬化的发生危险,并对预防心脑血...
血脂高,饮食到底该注意些什么?
所以,我们血脂检查前几日,不要大量摄入油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食物,以免造成甘油三酯偏高的现象。但是也不能刻意不吃肉类食物,只吃蔬菜。我们应当保持平常的饮食,这样才能反映出真实的血脂水平。那么甘油三酯高饮食注意点有哪些呢?归纳为三大要点:避免饱和脂肪、避免高碳水、避免饮酒。
严肃科普 | 您的体检结果显示“六高”怎么办?这里为您破解~
长期处于高压力状态下会导致内分泌失调,影响血压、血糖等指标。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。此外,远离“六高”还要定期检查,做到早发现早治疗,包括血压、血糖、血脂、体重、尿酸、同型半胱氨酸等指标的检测。特别是有家族病史、肥胖、不良生活习惯等高危人群,更应加强体检的频率。如果被诊断为“六高...
甘油三酯高别着急,生活上做好这3点,有助控制高血脂
甘油三酯是血脂检查的一项重要指标,在近期我国的一项流行病学调查数据显示,在我国发现血脂异常的人群中,高甘油三酯的发生率,要远远高于总胆固醇和低密度脂蛋白升高的人群,因此,很多朋友的苦恼就是,其他指标正常,而偏偏这个甘油三酯偏高,这种情况,到底以如何应对调理,今天就来为大家简单的介绍一下。虽然说过很多次...
血脂高不高,看头就知道,血脂高的人,会有这4个表现,占一个也要及时...
选择低升糖指数(GI)的食物,如全谷类、蔬菜和豆类,有助于稳定血糖水平和血脂水平。9控制碳水化合物摄入避免过多摄入高糖和精制碳水化合物,选择复杂碳水化合物,如全谷物。10定期体检定期检查血脂水平,确保掌握自己的身体状况,及早发现并管理潜在的健康问题。